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따라하면 5~10kg 거뜬히 빼는~
기획·이지은 기자 / 진행·송정화‘프리랜서’ / 사진·동아일보 출판사진팀
2006. 09. 22
단계별로 차근차근 살을 뺄 수 있는 다이어트를 시작해보세요. 생활법과 식단을 바꾸고, 돈 안 들이고 쉽게 할 수 있는 걷기와 스트레칭으로 몸을 풀어주며, 아이와 함께 신나게 놀이 체조를 하다보면 어느새 군살이 쏙~ 빠져 있답니다.
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