스페인의 올리브오일
미국의 건강전문지 ‘헬스’가 선정한 세계 5대 건강식품에 뽑힌 스페인 올리브오일은 항산화물질이 풍부하고 비타민 E가 다량 들어 있어 피부노화를 방지하는 데 탁월한 효능이 있다. 단, 미용재료로 넣는 올리브오일은 정제되지 않은 엑스트라 버진오일을 사용해야 한다.

▼ 피부를 탱탱하게~ 올리브오일 마사지
1 올리브오일 1작은술과 꿀 1큰술, 레몬 ¼개를 즙내서 섞는다.
2 스팀타월로 얼굴의 모공을 열어준다.
3 ①을 얼굴에 얇게 펴바른 뒤 안쪽에서 바깥쪽을 향해 부드럽게 마사지한다.
4 10~15분 후 미지근한 물로 씻어내고 찬물로 마무리한다.

▼ 눈가 잔주름을 말끔히~ 천연 아이크림
1 로션 1큰술에 올리브오일 1작은술을 떨어뜨려 골고루 섞는다.
2 눈가 전체에 부드럽게 펴바른 뒤 3분 정도 마사지한다.

▼ 머릿결을 윤기있게~ 두피 마사지
머리를 감을 때 린스 후 올리브오일을 한 방울 떨어뜨려 헹구면 머릿결이 매끈해진다. 또 올리브오일로 두피를 마사지하면 탈모가 예방되고 비듬증상이 완화된다.

▼ 자극 없이 싹~ 오일 클렌징
올리브오일을 손가락에 조금씩 묻혀 얼굴에 바르고 2분 정도 살살 문지른 뒤 물에 적신 티슈로 닦아낸다. 특히 올리브오일로 눈 화장을 지우면 눈에 자극을 주지 않고 눈가 잔주름도 예방된다.

독일의 맥주
‘맥주의 나라’ 독일에서는 예부터 맥주를 활용해 피부를 촉촉하게 가꿔왔다. 맥주의 원료인 효모에는 세포노화를 막고 피부에 탄력을 주는 영양물질이 함유되어 있어 피부의 보약 역할을 톡톡히 한다.



▼ 지친 피부를 탱탱하고 윤기있게~ 맥주 세안
1 맥주를 세숫물에 약간 섞는다.
2 맥주 섞은 물을 얼굴에 끼얹은 뒤 손끝으로 톡톡 두드린다.
3 쌀뜨물로 다시 한 번 세안하면 미백효과까지 얻을 수 있다.
4 찬물로 가볍게 헹군다.

▼ 클레오파트라도 애용한 맥주 목욕
1 체온보다 조금 높은 온도의 목욕물을 욕조에 받고 맥주를 720ml 정도 넣어 잘 섞는다.
2 10분 정도 편안하게 몸을 담근다. 노폐물이 배출되면 차가운 타월로 닦아낸다.
3 깨끗한 물로 전신을 헹군다.

▼ 신진대사를 도와 독소 배출 맥주 족욕
1 40℃의 물에 맥주를 한 컵 붓는다.
2 발을 담그고 5분 정도 지나면 서서히 땀이 나고 열이 오르기 시작한다. 찬 물수건을 준비해 땀을 닦으며 15분 정도 유지한다.
3 깨끗한 물로 발을 헹군다.


뉴질랜드의 꿀과 머드
뉴질랜드의 대표적 특산물인 마누카 꿀과 로토루아 지방의 머드는 그 자체가 유기농 스킨케어 제품이나 마찬가지다. 피부의 면역력을 증강시키고 보습 효과가 탁월해 ‘피부 보약’이라고 불리기도 한다.

▼ 피지를 말끔하게 없애주는 꿀와인팩
1 꿀 2작은술과 와인 2작은술을 잘 섞는다.
2 세안한 얼굴에 ①을 골고루 바른다.
3 15~20분 정도 지나면 미지근한 물로 닦아낸다.

▼ 피부를 매끈하게 가꾸고 염증을 없애주는 꿀목욕
1 꿀 ½컵에 아로마오일 5방울을 넣어 잘 섞는다.
2 욕조에 미지근한 물을 채우고 ①을 부어 골고루 섞는다.
3 10~15분 정도 몸을 담근다.

▼ 노폐물을 제거해 노화를 방지하는 머드팩
1 머드가루 2작은술와 밀가루 2작은술을 잘 섞은 뒤 스킨을 약간 부어 걸쭉하게 만든다.
2 눈과 입가를 제외한 얼굴 전체에 잘 펴바른다.
3 10분 정도 지나 팩이 마르면 미지근한 물로 씻어낸다.

▼ 피부에 수분과 영양을 공급하는 머드 목욕
1 욕조에 뜨거운 물을 ⅔ 정도 채운다.
2 가제에 머드가루 3큰술을 싸서 욕조에 넣고 머드물을 우려낸다.
3 머드물이 우러난 욕조에 10~15분간 몸을 담근 뒤 미지근한 물로 헹군다.