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LifeStyle 별책부록 | 천연미용법222

잡티 없이 깨끗하게~ 녹차

기획·강현숙 기자 / 진행·송정화‘프리랜서’ / 사진·동아일보 출판사진팀

입력 2006.09.01 11:26:00

잡티 없이 깨끗하게~ 녹차

녹차에는 비타민 A와 C, 토코페롤이 많이 들어 있다. 비타민 A는 피부세포와 점막세포를 건강하게 만들어 피부를 윤기있게 해준다. 비타민 C는 멜라닌 색소가 침착해 기미, 주근깨가 생기는 것을 억제해 피부를 하얗게 만들어준다. 토코페롤은 세포막의 산화를 방지해 피부노화를 억제하는 데 효과적이다. 특히 녹차에는 떫은맛을 내는 카테킨 성분이 있는데, 이 성분은 피부의 수렴·진정 작용이 뛰어날 뿐만 아니라 자외선에 의한 피부노화를 예방하는 효과도 있다. 녹차를 피부에 바르는 것도 좋지만 무엇보다 녹차를 꾸준히 마시는 게 중요하다. 매일 3잔 이상 녹차를 마시면 미용 효과가 배가된다.

건성피부를 촉촉하게 녹차검은콩스킨
잡티 없이 깨끗하게~ 녹차

검은콩은 장수를 돕는 식품으로 피부를 건강하게 하는 영양성분이 풍부하다.
재료 녹차 1큰술, 검은콩·들깨 30g씩, 꿀 1작은술, 생수 150ml
만드는 법
1 검은콩과 들깨는 씻어 물에 불린다.
2 냄비에 생수와 꿀을 넣고 약한 불에서 끓인 후 녹차를 넣어 30분 정도 우린다.
3 가제를 깔고 ②를 부어 녹차 건더기를 걸러낸 다음 ①을 넣고 믹서에 간다.
4 가제를 2장 깔고 ③을 걸러 즙만 받아낸 뒤 세안 후 바른다.


지성피부에 좋은 녹차녹두스킨
잡티 없이 깨끗하게~ 녹차

녹두는 해독작용이 뛰어나 여드름이나 지성피부에 효과적이다.
재료 녹차 1큰술, 불린 녹두 40g, 메밀 20g, 생수 150ml
만드는 법
1 녹두는 불려 껍질을 벗긴다.
2 끓는물에 녹차를 넣고 30분 정도 우린 다음 건더기를 걸러낸다. 그 물에 녹두, 씻은 메밀을 넣고 믹서에 곱게 간 후 즙을 걸러 피부에 바른다.



피부톤을 맑게~ 녹차참깨스킨
잡티 없이 깨끗하게~ 녹차

참깨는 필수아미노산뿐 아니라 비타민도 다량 함유해 피부를 촉촉하고 매끄럽게 만든다.
재료 녹차 1큰술, 오렌지 ¼쪽, 참깨 20g, 생수 150ml
만드는 법
1 끓는물에 녹차를 넣고 30분 정도 우린 다음 녹차 건더기를 걸러낸다.
2 ①의 녹찻물에 오렌지, 참깨를 넣고 믹서에 곱게 간 후 즙을 걸러낸다. 만든 스킨을 세안 후 바른다.






묵은 때를 쏘옥~ 녹차곡물가루스크럽
잡티 없이 깨끗하게~ 녹차

곡물가루는 비타민, 미네랄, 피부활성화 물질이 풍부해 묵은 때를 빼주는 효과가 있다.
재료 녹차 1큰술, 곡물가루 1큰술, 생수 150ml
만드는 법
1 생수에 녹차를 넣어 우린 다음 냉장보관한다.
2 손바닥에 곡물가루를 놓고 녹차 우린 물로 개어 세안한다.



메이크업을 싹~ 녹차콩기름클렌징오일
잡티 없이 깨끗하게~ 녹차

콩기름은 비타민 A, E, B군 등이 풍부하다. 피부에 영양을 주며 노화방지에도 좋다.
재료 녹차가루 ½작은술, 콩기름 1큰술
만드는 법
1 콩기름에 녹차가루를 개어 얼굴에 바른다.
2 마사지하듯 얼굴 구석구석을 문지른 후 씻어낸다.



각질 피부 개선 녹차땅콩팩
잡티 없이 깨끗하게~ 녹차

땅콩은 비타민 B군과 E는 물론 인산 등의 미네랄이 풍부한 식품. 묵은 각질을 없애주고 피부에 영양을 준다.
재료 녹차가루 ½작은술, 땅콩가루 1큰술, 꿀 1작은술, 달걀노른자 1개 분량
만드는 법
녹차가루, 땅콩가루, 꿀을 섞고 달걀노른자로 농도를 맞춘 후 팩을 한다.




묵은 각질제거에 효과적! 녹차해조팩
잡티 없이 깨끗하게~ 녹차

미역에는 칼슘과 요오드가 풍부하고 알긴산을 다량 함유하고 있어 피부의 묵은 각질을 제거하는 데 좋다.
재료 녹차 1큰술, 생수 150ml, 미역 30g, 달걀노른자 1개 분량
만드는 법
1 미역은 4시간 정도 불린 다음 녹차 우린 물과 함께 믹서에 넣어 간다.
2 ①의 팩제 2큰술에 달걀노른자를 섞은 다음 팩을 한다.



미백효과가 뛰어난 녹차피망오렌지팩
잡티 없이 깨끗하게~ 녹차

피망과 오렌지는 비타민 C의 보고. 녹차 우린 물과 곡물가루, 피망, 오렌지를 이용해 팩을 하면 피부톤이 맑고 하얘진다.
재료 녹차 우린 물 2큰술, 곡물가루 1큰술, 피망·오렌지 15g씩
만드는 법
녹차 우린 물과 피망, 오렌지를 믹서에 넣고 곱게 간 다음 곡물가루를 넣고 개어 세안한 얼굴에 팩을 한다.




여성동아 2006년 8월 512호
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