슈퍼모델 출신 송다은의 페이스 요가 ② 목주름 없애기

1 허리를 바로 펴고 양손 깍지를 껴서 턱을 가볍게 받쳐준다.

2 어깨를 낮추고 숨을 들이마시며 팔꿈치를 천천히 위쪽으로 끌어올린다.

3 숨을 내쉬면서 다시 천천히 팔을 아래로 내린다.


Point 상체를 숙이는 자세를 자주 취하는 사람이 수시로 반복해주면 목에 주름이 생기는 것을 예방할 수 있다.

글·권소희<더우먼동아 http://thewoman.donga.com 에디터 uiui0620@naver.com>
이현경<더우먼동아 http://thewoman.donga.com 인턴 에디터 hyunk09@nate.com>
사진·이기욱<동아일보 출판사진팀 기자>
동영상·이지현 유양임<더우먼동아 eTV 에디터>
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