![](https://dimg.donga.com/egc/CDB/WOMAN/Article/14/92/41/49/1492414980940.jpg)
도라지배즙
기관지 염증에 좋은 배와 기침 가래에 효능이 탁월한 도라지는 천연 감기 특효약. 도라지의 따뜻한 성질이 배의 찬 성질을 보완하기 때문에 같이 섭취하면 감기 및 호흡기 질환 예방에 시너지 효과를 발휘한다.
▶ comment
“임신 중 감기에 걸렸을 때 마시기 시작해서, 지금은 찬바람이 불면 온 가족이 마신다. 호흡기가 약한 아이도 도라지배즙을 꾸준히 마실 때는 감기에 덜 걸리는 것 같다.” -아동요리지도사 김보미
▶ pick
GNM자연의품격 순수한도라지배즙
국내산 도라지와 배의 건강한 만남. 도라지 특유의 아린맛은 줄이고, 배의 달콤한 맛은 살려 남녀노소 누구나 부담 없이 즐길 수 있다. 80ml 60포 2만9천9백원.
![](https://dimg.donga.com/egc/CDB/WOMAN/Article/14/92/41/42/1492414279698.jpg)
양배추와 브로콜리는 식이섬유와 비타민, 무기질 등 각종 영양소가 풍부해 암을 예방하고 콜레스테롤 조절을 돕는다. 그뿐 아니라 항산화, 위장장애 개선 등 다방면에 효과적이다.
▶ comment
“평상시 속이 불편하고 소화가 잘 안된다면 적극 추천! 꾸준히 먹으면 위가 쓰리거나 더부룩하지 않다.” -CJ오쇼핑 식품사업팀 박희정 MD
▶ pick
오하루 자연가득 양배추브로콜리즙
CJ오쇼핑의 PB 브랜드로 인공 첨가물 없이 100% 자연 그대로의 원료만 담았다. 국내산 양배추와 브로콜리 이외에 케일, 샐러드, 당근, 사과 농축액을 더해 맛까지 챙겼다. 80ml 90포 5만9천9백원.
![](https://dimg.donga.com/egc/CDB/WOMAN/Article/14/92/41/42/1492414289015.jpg)
양파에 풍부한 케르세틴은 위암, 대장암 등 소화기 계통의 암을 예방하는 데 도움을 주며, 폴리페놀 성분은 체내 독소를 해독시킨다. 혈당을 낮추는 효과가 있어 당뇨병을 예방하고, 혈액 속 불필요한 지방과 콜레스테롤도 개선한다.
▶ comment
“다이어트에 좋다는 소문이 있어 마시기 시작했는데, 체중의 변화는 없었다. 다만 얼굴 부기는 빠진 느낌. 특히 육류를 섭취한 날엔 잊지 않고 1포씩 먹는데, 소화가 잘되는 것 같다.” -리빙 스타일리스트 김영은
▶ pick
자연의미소 프리미엄 양파즙 진액
양파 추출액 94%에 쌍화 추출액과 정제수를 더한 양파즙 진액. 양파 특유의 매운 냄새는 줄이고 단맛을 끌어올려 부담 없이 마시기 좋다. 100ml 30포 9천9백원.
![](https://dimg.donga.com/egc/CDB/WOMAN/Article/14/92/41/53/1492415334651.jpg)
양귀비와 클레오파트라가 피부 미용을 위해 즐겨 먹었다는 석류. 석류는 여성 호르몬인 식물성 에스트로겐이 풍부해 갱년기 여성과 생리불순을 겪는 경우 효과적이다.
▶ comment
“갱년기로 힘들어하는 엄마와 함께 마시는데, 예전보다 피부가 생기 있어 보인다. 냉장 보관해서 차갑게 마시면, 새콤달콤한 맛 덕분에 주스 같다. 다이어트 중에는 입이 심심할 때 간식 대신 마시기에도 좋다.” -패션 마케터 최서인
▶ pick
배드파머스 석류즙
로푸드 전문 브랜드 배드파머스의 석류즙. 100% 이란산 석류과즙 농축액에 비타민C를 첨가했다. 인공적인 단 맛을 첨가하지 않아 석류 본연의 새콤달콤한 맛을 느낄 수 있다. 100ml 30포 3만5천9백원.
![](https://dimg.donga.com/egc/CDB/WOMAN/Article/14/92/41/43/1492414321779.jpg)
비타민 B1·B2·C는 물론, 나트륨과 칼슘, 섬유소 등이 함유되어 있어 간의 해독 능력을 높이고, 체내에 노폐물이 쌓이는 것을 막아준다. 혈액순환을 원활하게 하고 숙취와 더불어 쓰린 속을 달래는 데도 효과적이다.
▶ comment
“맛이 없다, 흙 맛이 느껴진다는 지인의 말을 듣고 걱정했지만, 생각보다 훨씬 맛있다. 생고구마 맛도 약간 나면서 빨간 빛깔이 식욕을 돋운다.” -블로거 아키빈
▶ pick
네이처드림 맛있는 레드비트즙
잎과 뿌리 모두 식용 가능한 영양소가 풍부한 제주도산 레드비트를 스크루 착즙 방식으로 천천히 눌러 짜낸 뒤 10시간 이상 저온으로 가열 추출했다. 80ml 30포 1만8천9백원.
![](https://dimg.donga.com/egc/CDB/WOMAN/Article/14/92/41/47/1492414725647.jpg)
살균 효과와 항균 작용이 뛰어난 것으로 알려진 마늘. 특히 흑마늘은 생마늘보다 항산화 물질인 폴리페놀 성분이 10배 이상 들어 있고 흡수율은 2배나 높다. 또한 피로 해소와 면역력 증가에 좋고 혈액순환에 도움이 된다.
▶ comment
“만성 피로로 체중이 빠진 남편이 섭취한 지 두 달째. 아침에 개운하게 일어나고 피곤함이 줄어 식욕도 늘었다. 덕분에 체중도 원상 복구됐다.” -블로거 옥양
▶ pick
자연의미소 흑마늘진액
경북 의성 흑마늘 추출액 99%로 색소나 향료, 과당, 합성 보존료가 함유되지 않았다. 저온 가공 방식으로 영양소 파괴를 최소화했다. 70ml 30포 1만5천5백원.
![](https://dimg.donga.com/egc/CDB/WOMAN/Article/14/92/41/43/1492414344870.jpg)
비타민 A와 C, 칼슘 등이 함유돼 있고 식이섬유가 풍부해 다이어트에도 효과적. 이뇨 작용을 촉진해 노폐물 배출과 부종에 도움이 된다. 또한 활성산소를 원활하게 해 콜레스테롤 수치와 혈압 안정을 돕는다.
▶ comment
“출산 후 손발 부종이 심했다. 그대로 살이 될 것만 같았는데, 아침저녁으로 호박즙을 마시고 스트레칭을 했더니 서서히 부기가 빠졌다.” -피아니스트 이은진
▶ pick
올즙 올바른 호박즙
국내산 늙은 호박의 겉껍질과 씨까지 통째로 착즙해 호박의 영양을 그대로 담았다. 구수하고 달짝지근한 맛 덕분에 남녀노소 부담 없이 마실 수 있다. 90ml 30포 1만6천9백원.
![](https://dimg.donga.com/egc/CDB/WOMAN/Article/14/92/41/43/1492414357708.jpg)
셀러리는 항염 작용, 혈압 진정, 신경 안정 효과는 물론 변비 예방과 불면증 해소에도 도움을 주지만 향이 비위에 거슬리기 때문에 셀러리와 과일이 혼합된 즙을 추천. 레몬즙을 혼합하면 소화 작용 시 발생하는 가스의 독성을 중화시키며, 당근과 사과를 함께 넣으면 더욱 향긋하고 상큼하게 즐길 수 있다.
▶ comment
“향 때문에 절대 입에도 대지 못했던 셀러리. 셀러리과일즙은 오히려 산뜻하고 상큼한 맛과 향이 난다. 식이섬유가 풍부해 만성 변비도 극복했다.” -블로거 로또맘
▶ pick
카터알망 베이커리 루트 클렌즈
어떤 첨가물도 들어 있지 않은 100% 채소과일즙. 농가와 직접 계약을 맺어 당일 재료를 수급해 착즙, 급속 냉동한다. 240g 1포 6천5백원.
기획 최은초롱 기자
사진 김도균
디자인 박경옥
참고도서 내 몸에 좋은 야채와 과일 즙(새로운사람들)
도움말 박시연(푸드 컨설턴트)
스타일링 김영빈(수라재)
제품협찬 네이처드림(070-8255-8988) 올즙(070-8255-8914) 배드파머스(02-1670-4801) 오하루자연가득(080-000-8000) 자연의미소(1644-2528) 카터알망베이커리(070-7736-6239) GNM자연의품격(1600-8741)
-
추천 0
-
댓글 0
- 목차
- 공유