북어된장장아찌

■ 재료북어 5마리, 된장 5컵, 양념(송송 썬 실파 1큰술, 다진 마늘 ½작은술, 참기름 1작은술, 깨소금 1작은술, 설탕 1작은술)
■ 만드는 법① 북어는 방망이로 두들긴 뒤 껍질과 가시를 제거한다.② 손질한 북어에 된장을 고루 바른 후 항아리에 담는다.③ 볼에 분량의 양념 재료를 담고 고루 섞는다.④ 북어에 간이 잘 배면 꺼내어 손으로 한입 크기로 찢어 양념에 조물조물 무쳐낸다.
■ Tips북어는 방망이로 두들긴 후 껍질을 벗기고 가시를 떼어낸다. 손질하기가 불편하면 북어포를 이용해도 좋다.