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LifeStyle home training

Home sweet gym 몸짱의 세계로 안내할 홈트 채널 4

글 정세영 기자

입력 2021.01.15 14:08:34

가치관은 인상에, 생활 습관은 체형에서 드러난다고 한다. 추위도, 집콕 라이프도 막을 수 없는 홈 트레이닝 열정에 불을 지펴줄 홈트 채널 4.  

삐약스핏

누가 홈트가 지루하고 재미없다고 했는가! 급찐급빠 미친 플랜, 팔뚝 살과의 전쟁을 선포, 앉아서 겨드랑이 살 조지기 등 소위 병맛을 앞세운 다이내믹한 운동 콘텐츠와 섬네일까지. 삐약스핏은 다른 채널에서는 볼 수 없었던 B급 감성으로 홈트족의 마음을 사로잡은 채널이다. 다소곳하게 앉아서 팔뚝과 겨드랑이 살 없애는 운동 영상은 약 7백만의 조회 수를 기록하며 1년 넘게 홈트 관련 콘텐츠 분야 1위 자리를 차지하고 있다. 탄탄한 구성은 물론 빵빵 터치는 유머까지 겸비하고 있으니 즐겁게 운동하면서 놀라운 효과를 얻을 수 있는 채널을 찾고 있다면 당장 찾아가 보시길.

이지은 다이어트

‘다이어트는 단순히 살을 빼는 것이 아니라 건강한 습관을 길들이는 과정’이라는 메시지를 중심으로 다이어트, 피트니스, 라이프스타일에 관한 콘텐츠를 다룬다. 부위별 상세한 운동 팁은 물론 가짜로 오른 체중에 대처하는 자세, 다이어트 습관에 관한 이야기, 눈바디 요령 등에 대해 상세하게 설명해주는 것이 특징. 일주일 동안 밀가루 끊기, 일주일 동안 공복 30분 유지하기 등 채널 운영자인 이지은 씨가 직접 경험한 체험담도 귀를 솔깃하게 한다. 무엇보다 광고 등을 내세우기보다는 양질의 콘텐츠 제작에 집중한다는 것이 가장 큰 장점!

에이핏

에이핏은 주인장인 라희님의 조곤조곤한 말투, 러블리한 외모와 상반되는 유머러스한 콘텐츠로 마니아층이 두꺼운 채널이다. 2019년 10월 오픈했지만 부위별 지방 빼기, 탄탄한 라인 만들기, 명상, 수다 영상 등 운동을 중심으로 한 다양한 콘텐츠를 보유하고 있다. 이 중 에디터가 픽한 플레이 리스트는 층간 소음 없이 효과적인 유산소를 즐길 수 있는 걷기 운동! 폭식한 날에는 죽음의 운동이라고도 불리는 타바타 운동을 어렵지 않은 동작으로 구성한 콘텐츠를 추천한다.

힙으뜸

다이어트를 한 번이라도 해봤거나, 나 운동 좀 한다 하는 이들이라면 익히 알고 있을 스포츠 트레이너 심으뜸의 유튜브 채널 또한 필수로 리스트 업해두길. 복근, 엉덩이, 허벅지 등 탄탄하고 슬림한 하체 운동을 선보이며 하체 통통이들의 전폭적인 지지를 받고 있다. 

홈 트레이닝, 필라테스, 스트레칭 등 세분화된 수많은 영상 중 하루 10~15분 정도 따라 하기 좋은 운동 리스트들이 가장 인기! 짧은 시간에 핵심 운동을 집중적으로 할 수 있어 가성비가 좋다, 꾸준히 따라 하니 효과가 있다 등 다양한 후기들이 공유되고 있다. 이 밖에 업계의 현실, 종목 비교 등 운동에 관한 상식도 다룬다.



사진제공 유튜브 채널 인스타그램



여성동아 2021년 2월 686호
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