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퇴근 후에 후다닥 살 안 찌는 한밤의 야식 ‘국민야참’은...

우먼동아일보

입력 2013.07.22 15:39:37

퇴근 후에 후다닥 살 안 찌는 한밤의 야식 ‘국민야참’은...


밤이면 밤마다 오는 손님이 있다. 이 불청객은 염치없이 뱃속을 쿵쿵 뛰어다니기도 하고, ‘꼬르륵’ 소리 지르기도 해서 견딜 수 없게 만든다. 결국 요동치는 배를 부여잡고 전화기를 든다. ‘살 찔 텐데’하는 죄책감이 뇌리를 스치지만 참을 수 없는 야식의 유혹에 굴복한다.

건강하고 맛있는 야식 레시피만을 눌러 담은 ‘국민야참’은 야참 고민을 해결해준다. 10분 동안 만들 수 있는 초간단 야참부터 20분, 30분, 40분, 50분 야참까지 퇴근 후에 뚝딱 만들어 먹을 수 있는 야식 퍼레이드가 펼쳐진다. 치킨집 샐러드, 다이어트 샐러드, 일식당 주방장 음료, 깍두기 토스트, 참치 마요 주먹밥, 투 플러스 매운 장떡, 골라 먹는 어묵꼬치, 콩나물 사랑한다라면, 우리동에 해물파전, 짝퉁 비빔만두, 참치타워…. 치킨이나 라면, 국수 등 전통의 강호부터 동·서양의 재료와 조리법이 어우러진 독특한 야식, 몸 보양 야식까지 야식계의 스타 레시피를 모두 담았다.



도움주신 곳·상상출판 070-8886-9892


여성동아 2013년 7월
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