본문 바로가기

여성동아 로고

Food

자기 전에 마시는 ‘하루 한 컵 쾌변주스’는...

우먼동아일보

입력 2013.07.02 18:34:34

자기 전에 마시는 ‘하루 한 컵 쾌변주스’는...


만성 변비에 시달리는 직장인들을 위한 ‘하루 한 컵 쾌변주스’는 자기 전에 주스를 마셔 장을 깨끗하게 하는 방법을 제안한다. 언제나 먹어도 좋은 기본 쾌변주스와 몸 상태에 따라 마시는 건강 쾌변주스, 주스만큼이나 간편하게 만들어 먹는 수프 레시피를 담았다. 바나나, 사과, 양배추 등 구하기 쉬운 채소와 과일을 믹서로 갈아 마시는 단순한 방식이지만 하루 한 잔만으로 몸속부터 아름다워지는 것을 느낄 수 있다.
믹서와 2~3가지의 재료만 있으면 만들 수 있는 쾌변 주스로 몸 속 건강, 챙겨보자.



도움주신 곳·미디어월 070-7123-1454

여성동아 2013년 7월
Food 목록보기 좋아요

Print Edition

How to be a woman

생각하는 여자가 읽는 매거진! 지금 바로 만나보세요.

이번호목차이번 호 구입하기

독자알림

더보기

Follow up on SNS

여성동아 에디터가 핫뉴스, 최신 트렌드와 이벤트를
실시간으로 전해 드립니다.

  • 여성동아 페이스북
  • 여성동아 인스타그램
  • 여성동아 유튜브
  • 여성동아 네이버포스트
  • 여성동아 네이버TV