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초등생 겨울방학 가이드 북

우리 아이 두뇌 & 키 쑤~욱 키우는

기획·이지은 기자 / 진행·송정화‘프리랜서’ / 사진·동아일보 여성동아 사진 파트

입력 2007.01.29 09:52:00

겨울방학은 아이들의 몸과 마음을 살찌울 수 있는 시기예요. 방학 동안 엄마가 만든 무공해 음식과 즐겁고 신나는 놀이체조로 키는 쑥~ 몸은 튼튼~하게 만들어 주세요. 놀면서 공부할 수 있는 체험학습장으로 가족 모두 나들이를 떠나도 좋고요. 아이가 심심해하면 재활용품을 활용한 장난감 만들기를 함께하며 EQ를 키워 주세요. 아이와 엄마 모두 즐거운 겨울방학 만들기 작전! 시작해 볼까요?
P A R T 1 몸 튼튼~ 키 쑥쑥~ 아이 건강 요리
운동량이 부족한 겨울에는 살이 금세 찌거나 편식으로 인해 영양 균형이 깨지기 쉬우므로 식단과 요리법에 신경을 써야 한다. 키를 쑥쑥 키우고 두뇌 발달에도 좋은 엄마표 무공해 요리.
키 쑥쑥 키우는 요리
두뇌 발달에 좋은 요리
아이와 함께 만드는 요리
엄마표 무공해 간식

P A R T 2 성장판 자극하는 신나는 놀이체조
날씨가 춥다고 집 안에만 있다 보면 면역력이 약해져서 오히려 감기와 같은 병에 걸리기 쉽다. 시간을 정해놓고 아이와 함께 신나는 체조 시간을 가져보자. 성장판이 자극돼 키가 쑤~욱 자라면서 몸이 튼튼해진다.
자세 교정해주는 스트레칭
탄력 있는 근육 만드는 스트레칭
가슴을 쫙 펴주는 상체운동
키가 쑥~ 크는 다리운동
성장판 자극하는 스트레칭
굳은 몸 풀어주는 놀이체조
몸을 부드럽게 만드는 놀이체조
장을 튼튼하게 만드는 놀이체조
성장호르몬 분비 돕는 키 쑥쑥 생활습관

P A R T 3 놀면서 공부하는 체험학습장
겨울방학이야말로 아이들의 마음까지 살찌우는 체험학습을 다양하게 해볼 수 있는 시기. 전통문화부터 예술, 과학까지 아이들의 지성과 감성을 골고루 발달시켜줄 체험학습장 올가이드.
전통문화 & 예술 체험 박물관
색다른 경험 해보는 이색 체험 박물관
자연과 전통을 배우는 한옥 체험
쉽고 재미있게 공부하는 과학관
감수성 & 상상력 길러주는 미술관
놀면서 공부하는 현장체험 학습지
색다른 도심 속 체험학습지

P A R T 4 EQ 높여주는 재활용 장난감 D.I.Y
주변에서 쉽게 구할 수 있는 재료를 이용해서 아이와 함께 만드는 장난감을 만들어보자. 만드는 과정을 통해 과학 원리를 배우고 직접 움직여보며 성취감을 맛보다 보면 IQ는 물론 EQ 지수까지 쑤욱~ 올라간다.
옷걸이 이용한 와이어 장난감
흥미진진~ 움직이는 장난감
생각하는 수학 장난감
감성 키워주는 악기 장난감


여성동아 2007년 1월 517호
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