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LifeStyle 별책부록 | 천연미용법222

피부 트러블 해결하는 무

기획·강현숙 기자 / 진행·송정화‘프리랜서’ / 사진·동아일보 출판사진팀

입력 2006.09.01 13:57:00

피부 트러블 해결하는 무

무에는 소독 및 해독 효과, 열을 내리는 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 매운맛을 내는 알리신이 소독작용을 하기 때문에 즙을 내어 얼굴에 붙이면 여드름을 치료하는 데 효과적이다. 무에는 비타민 B군과 비타민 C군이 풍부한데, 특히 비타민 C가 밀감보다 2~3배 정도 더 많다. 무의 비타민은 껍질에 많이 함유돼 있으므로 껍질째 갈아서 사용하는 것이 좋다.

여드름 치료에 효과적! 무즙녹차팩
피부 트러블 해결하는 무

무는 몸의 열을 식히고 소염작용을 해 여드름을 치료하는 데 효과가 있다.
재료 무즙 2큰술, 달걀흰자 1개 분량, 녹차가루 2작은술, 밀가루 3작은술
만드는 법
1 무는 강판에 갈아 즙을 내고 달걀흰자는 거품을 낸다.
2 거품 낸 달걀흰자에 무즙을 섞은 다음 녹차가루와 밀가루를 넣어 섞는다.
3 깨끗이 세안한 얼굴에 ②를 고루 펴바른 뒤 가제를 덮고 한 번 더 덧바른다.
4 15~20분 뒤 가제를 떼어내고 깨끗이 헹군 다음 토너와 로션으로 마무리한다.


피부를 맑고 건강하게~ 무즙청주팩
피부 트러블 해결하는 무

알칼리성 식품인 무는 산성을 중화시키는 효과가 있어 피부를 중성으로 유지해준다. 혈액순환을 촉진해 피부톤을 맑고 건강하게 해준다.
재료 무즙 1작은술, 무싹 200g, 청주 1작은술, 올리브오일 1작은술, 율무가루 3작은술
만드는 법
1 무싹을 믹서로 간 뒤 무즙과 섞는다.
2 ①에 청주와 올리브오일을 붓고 율무가루로 농도를 조절해 잘 섞는다.
3 깨끗이 세안한 얼굴에 ②를 골고루 펴바른다.
4 15~20분 뒤 깨끗이 헹궈낸다.

지친 피부에 생기를~ 무잎레몬팩
피부 트러블 해결하는 무

무잎에는 비타민 A가 풍부하다. 비타민 C가 많은 레몬즙과 섞어 사용하면 신진대사가 빨라져 피부에 생기가 돌고 탄력이 생긴다.
재료 무잎 삶은 물 2작은술(무잎 5장, 물 적당량), 레몬즙 1작은술, 밀가루 2작은술
만드는 법
1 무잎 5장을 물에 푹 삶는다.
2 무잎 삶은 물에 레몬즙과 밀가루를 섞어 농도를 조절하면서 갠다.
3 깨끗이 세안한 얼굴에 ②를 골고루 펴바른다.
4 15~20분 뒤 깨끗이 헹궈낸다.

여성동아 2006년 8월 512호
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