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쉽게 따라하는 탈모 홈케어 북

두피 마사지·샴푸 & 브러싱·생활습관·요리법…

기획·정윤숙 기자 / 진행·박태전‘프리랜서’ / 사진·홍중식 기자

입력 2006.05.29 14:55:00

요즘 젊은 남성은 물론 여성들에게도 탈모가 많다고 해요. 스트레스, 불규칙한 식생활, 무리한 다이어트 등이 그 원인이라고 합니다. 건강식을 먹고 두피를 깨끗하게 관리만 해도 탈모가 진행되는 것을 어느 정도 막을 수 있어요. 머리카락이 자꾸 빠져 고민이라면 샴푸와 브러싱, 두피 마사지 등 두피를 깨끗하게 하는 방법부터 시도해보세요. 남편과 함께 하는 탈모 예방 홈케어, 지금부터 시작해볼까요?
P A R T 1탈모 원인 & 예방법
스트레스와 잘못된 생활습관, 식습관 등이 탈모의 원인이 될 수 있다. 자가진단으로 탈모 위험도를 알아보고, 전문가가 알려주는 탈모 예방법으로 두피를 건강하게 만들자.
탈모가 생기는 원인
탈모 자가진단표
전문의가 일러주는 탈모 예방법

P A R T 2두피 건강하게 만드는 홈케어
건강한 두피를 만들기 위해서는 꾸준한 관리가 필수! 두피를 깨끗하게 하는 샴푸 & 브러싱과 모근을 건강하게 만드는 두피 마사지, 탈모 예방하는 생활습관과 민간요법, 두피 건강에 좋은 요리 등 홈케어 노하우를 알아보자.
건강한 두피 만드는 샴푸 & 브러싱
두피 마사지 & 건강 미용법
탈모 예방하는 생활습관
집에서 할 수 있는 민간요법
탈모 예방하는 건강 요리

P A R T 3허브 이용한 두피 건강법
허브는 탈모 예방에도 효과적인 식물. 알로에 베라, 로즈메리, 캐모마일 등 두피 건강에 좋은 허브와 허브 성분으로 만든 탈모 예방 비누 & 샴푸를 소개한다.
건강한 두피 만드는 허브 성분
탈모 예방에 효과적인 허브 9
탈모 전용 비누 & 샴푸 사용법



여성동아 2006년 5월 509호
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