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PEOPLE

‘팔방미인’ 선우 “자기관리 노하우&긍정 습관”

우먼동아일보

2011. 07. 20


‘팔방미인’ 선우 “자기관리 노하우&긍정 습관”
뮤지컬 ‘원효’에서 요석공주 역으로 주목받은 뒤 뮤지컬 ‘내 마음의 풍금’ 무대를 준비하고 있는 선우. 뮤지컬 배우이자 방송 리포터로서 활발히 활동하고 그녀의 라이프스타일을 들여다봤다.


‘팔방미인’ 선우 “자기관리 노하우&긍정 습관”
다이어트요. 많은 분들이 날씬한데 다이어트가 뭐 필요하냐고 말씀하시는데, 다이어트는 순전히 자기만족 때문에 하는 것 같아요. 몇 년 전부터 특별히 운동과 식이요법에 신경쓰고 있어요. 먹는 것을 워낙 좋아하는 스타일이라 쉽진 않아요.


‘팔방미인’ 선우 “자기관리 노하우&긍정 습관”
전 이것저것 가리지 않고 먹고 조금만 체력에 부치는 일이 있으면 “힘들었으니 먹어도 돼”라고 위로하는 스타일이었어요. 그런데 살이 잘 찌는 체질이라 관리가 절실했죠.
지금은 아침은 한식으로 소식하고 점심은 샐러드나 야채를 배부르게 먹고 저녁은 아예 안 먹어요. 저녁 6시 이후에는 확실히 금식하고요.
약속은 웬만하면 점심 때로 잡지만 저녁 회식이 있으면 그날 하루는 맘껏 먹어요. 1주일에 한번 정도 날 잡아서 먹고 싶은 것을 먹기도 하고요.

‘팔방미인’ 선우 “자기관리 노하우&긍정 습관”

‘팔방미인’ 선우 “자기관리 노하우&긍정 습관”
운동의 경우 몸매 관리와 노래 연습을 위해 헬스를 하면서 땀을 많이 흘려요.


‘팔방미인’ 선우 “자기관리 노하우&긍정 습관”
저를 지나치는 사람 10명 중 1명은 저를 알아본다고 생각해요. 진짜 힘들게 자기관리에 성공해야만 살아남을 수 있는 직업이고도 하고요.




‘팔방미인’ 선우 “자기관리 노하우&긍정 습관”
떡볶이, 갈비찜 등 진짜 매운 음식을 먹고 싶어요. 다이어트를 시작하면서 자극적인 음식을 멀리했는데, 사실 속으로는 엄청 먹고 싶거든요.


‘팔방미인’ 선우 “자기관리 노하우&긍정 습관”
원래 하이힐을 즐겨 신었는데 어느 날부터 허리가 아프고 발도 퉁퉁 부어서 요즘은 운동화에 관심이 많아요. 예쁜 운동화만 보면 사족을 못 쓰겠더라고요.
제가 냄새에 심하게 민감한 편이거든요. 그래서 항상 집, 차, 가방, 연습실 락커 등 곳곳에 향수를 구비해놓고 애용합니다. 현재는 크리니크 해피를 사용하는데, 진하지 않고 은은하면서 달콤한 향이 좋아요.


‘팔방미인’ 선우 “자기관리 노하우&긍정 습관”
예전에는 친구들을 만나 맛있는 걸 먹으며 수다 떨면서 스트레스를 풀었어요. 하지만 다이어트를 하면서 그건 그만뒀고요, 매사 “저 사람은 나와 다른 거야”라며 긍정적으로 생각하려 노력합니다. 잠 역시 스트레스를 푸는데 최선의 방법이죠.


‘팔방미인’ 선우 “자기관리 노하우&긍정 습관”

‘팔방미인’ 선우 “자기관리 노하우&긍정 습관”
안 그렇게 생겼다는 말을 많이 듣지만 성격이 정말 급해요. 마음 먹은 건 바로 해야 직성이 풀리고, 그렇지 않으면 엄청 재촉하는 스타일이에요. 또 건망증도 심해서 누군가에게 말해놓고는 그 사실을 잊어버린 채 또 재촉하기도 하지요(하하).


‘팔방미인’ 선우 “자기관리 노하우&긍정 습관”
일이 바빠지기 전에는 노래와 춤 레슨을 받고 영어도 열심히 배웠어요. 뮤지컬 연습이 끝나고 나면 계속 하려고요. 많은 분들이 제가 ‘남자의 자격’ 때문에 뜨고 나니깐 뮤지컬을 한다고 생각하는데, 사실 전 2008년에 ‘마이 페어 레이디’로 데뷔한 뮤지컬 배우에요. 숙명여대 성악과와 국민대 뮤지컬씨어터과 대학원을 졸업했고요.

  
‘팔방미인’ 선우 “자기관리 노하우&긍정 습관”
원래 오페라를 하고 싶었는데, 그러기 위해선 유학은 필수라고 하더라고요. 그래서 오디션을 통과하면 무대에 설 수 있는 뮤지컬을 하기로 했어요. 지금까지 정말 셀 수없이 많이 오디션에 떨어졌는데 그때마다 좌절을 맛봤어요. 배역을 확정 받고서도 출연이 취소될 땐 더 했고요.
지금은 오디션에 떨어지면 내가 부족하다고 생각을 하는데, 예전엔 여유롭지 못해서 그걸 인정하기가 굉장히 힘들었어요. 의욕이 앞섰다고 할까요?
그렇게 갈망하던 무대에 서는 순간이 언제나 가장 행복한 순간이었죠.


‘팔방미인’ 선우 “자기관리 노하우&긍정 습관”
누구든 진정으로 행복해하면서 일을 하는 모습이 가장 예뻐 보이는 것 같아요. 그래서 늘 일할 때 “이왕 하는 일 즐기면서 하고, 주어진 일에 행복해하자”라고 마음 먹어요.


‘팔방미인’ 선우 “자기관리 노하우&긍정 습관”
제가 활동하는 모습을 보면서 사람들이 ‘저 사람처럼 살고 싶다’는 생각을 가질 수 있으면 좋겠어요. 무대에서 진정으로 즐기는 사람이 되고 싶어요.


글·김선아<더우먼동아 http://thewoman.donga.com 객원 에디터 modori_@naver.com>
진행·정은영<더우먼동아 http://thewoman.donga.com 에디터 clfgus1004@hanmail.net> 
사진·지호영<동아일보 출판사진팀 기자>
동영상·이지현 유양임<더우먼동아 eTV 에디터>


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