수분 부족 경고! 피부에 물을 공급하라
여름엔 땀과 피지 분비량이 늘어나 피부 표면이 끈적이기 때문에 피부 보습에 소홀하기 쉽다. 하지만 뜨거운 햇볕과 건조한 에어컨 바람에 수시로 노출되는 피부는 겨울만큼이나 보습이 필요하다. 기본적으로 하루에 8잔, 최소 1.5~2ℓ의 물을 섭취할 것! 몸속에 물이 부족하면 세포가 건조해지고 결과적으로 피부도 메마를 수밖에 없다. 평소보다 피부가 건조하다고 느껴진다면 화장품을 찾기 앞서 물부터 충분히 마시는 습관부터 기른다. 여름이 되면 녹차나 홍차 등의 음료를 많이 마시는데, 이들 음료에는 이뇨 작용을 일으키는 성분이 함유돼 있으므로 섭취한 양과 비슷한 양의 물을 더 마셔야 충분한 수분이 섭취된다. 물을 마시는 것과 함께 피부 케어를 병행하면 피부 수분도는 더욱 높아진다. 잦은 샤워는 피부를 건조하게 하는 지름길. 샤워 후에는 체온이 상승해 평상시보다 수분이 빨리 증발하므로, 샤워를 끝낸 후 3분 이내 물기가 약간 남아 있는 상태에서 보디로션을 발라 수분이 증발되지 않도록 한다. 제품의 끈적거림이 부담스럽다면 보디용 미스트를 뿌리거나, 산뜻한 젤 타입 제품을 선택한다.



★ care item





1 시세이도 리플레니싱 바디 크림 콜라겐 생성을 촉진시켜 탄력있는 보디 피부로 가꾼다. 200ml 9만5천원.
2 포렌코즈 오가닉 로즈힙 오일 레몬의 수십배가 넘는 천연 비타민C와 불포화지방산이 세포 재생과 항산화 작용을 도와 피부 보습과 동시에 노화를 예방한다. 15ml 4만원.
3 온:더 바디 촉촉한 체리 블라썸 바디워시 벚꽃잎에 함유된 비타민 C, E 등이 항산화 작용 및 피부 진정효과를 준다. 500ml 9천8백원.
4 카밀 바디로션 클래식 비타민E가 피부 건조를 막고 카모마일 추출물이 피부를 부드럽게 관리한다. 250ml 1만5천원.
5 피지오겔 AI 리페어 로션 과민감성 피부 및 건조한 피부에 자극없이 보습을 돕는다. 진정성분이 손상된 피부 장벽을 강화시킨다. 100ml 2만4천원대.
6 버츠비 페퍼민트 · 로즈마리 바디 워시 페퍼민트 성분이 모공 수축 및 혈액순환을 돕고 로즈메리 성분이 피부 보습과 세포 재생을 원할하게 한다. 350ml 2만7천원.
7 비오템 휠 드 더치 오일 테라피 바디 오일 샤워젤 3가지 특별한 천연 오일 농축액이 피부에 영양을 공급하고 깊은 보습을 돕는다. 200ml 3만2천원.

내리쬐는 뙤약볕! 자외선에 의한 자극에 대처하라
여름 필수 뷰티 케어는 철저한 자외선 차단이다. 자외선이야말로 피부 표면에 잡티를 만들고 피부 노화를 촉진시켜 탄력을 떨어뜨리며 피부결을 거칠게 만드는 주범! 얇은 티셔츠 속도 자외선으로부터 안전하지 않다. 티셔츠 한 장의 자외선 차단 효과는 SPF6~10 정도에 불과하므로 야외 활동 시 외출 30분 전 햇볕에 노출되는 어깨와 네크라인 등은 물론, 어깨뼈나 팔꿈치, 손등, 발등까지 자외선 차단제를 꼼꼼히 바른다. SPF1당 자외선을 보호하는 시간은 15분. SPF30 제품 사용 시 약 4백50분 정도 자외선을 방어할 수 있는데 이는 평균적인 수치일 뿐 바르는 양이나 두께가 제각기 다르므로 수치만큼의 온전한 효과를 얻을 수 없다. 특히 여름철엔 땀이나 유분 등에 의해 지워지는 경우가 많으므로 효과는 더 떨어진다. 전문가들은 자외선 차단제를 가지고 다니면서 2~3시간 간격, 야외 운동 시엔 40~50분 간격으로 덧바를 것을 권한다. 장시간 야외에 있어야 하는 경우엔 양산이나 모자, 긴소매 옷도 챙기도록 한다.
야외 활동으로 자외선에 오랜 시간 노출된 후에는 애프터 선 케어에도 각별한 신경을 써야 한다. 차가운 물로 샤워할 경우 자외선으로 민감해진 피부가 자극을 받을 수 있으므로 저자극ㆍ보습ㆍ진정 기능이 있는 워시 제품을 사용해 미지근한 물로 샤워하고 수딩 효과가 뛰어난 보습 제품을 발라 피부 수분 보충과 진정을 돕는다. 미처 케어하지 못해 붉게 달아올랐거나 화끈거리는 부위에는 수딩 젤을 두껍게 바르거나 수딩 팩을 사용해 자극을 진정시킨다.

★ care item



1 메리케이 선스크린 SPF30 PA+++ 워터프루프, 오일 프리 제품으로 땀에 잘 지워지지 않으며 물속에서도 80분간 차단효과가 유지된다. 미국 피부암 재단이 안전성과 효능을 인정했다. 118ml 3만6천원.
2 쏘내추럴 프라임 가드 바디 선밀크 SPF50+ PA+++ 빠르게 흡수되는 밀크 타입 보디 전용 자외선 차단제로 피부 건조를 막고 편안하게 진정시켜준다. 100ml 2만2천원.
3 아벤느 트레 오뜨 프로텍씨옹 스프레이 SPF50+ 땀과 물에 강한 보디·페이스용 자외선 차단 스프레이. 온천수가 함유돼 질감이 가볍고 끈적임이 없다. 200ml 4만5천원.
4 라로슈포제 안뗄리오스 바디 로션 SPF40 PA+++ 강력한 내수성을 가진 로션 타입 보디용 자외선 차단제. 자외선 A로 인해 유발되는 광유발성 피부 질환을 예방한다. 100ml 4만7천원대.
5 크리니크 썬 바디 크림 SPF50 오일 프리 타입으로 번들거림이 적고 항산화 성분이 자외선에 의한 피부 저항력을 길러 노화를 예방한다. 150ml 4만2천원.
6 아비노 컨티뉴어스 프로텍션 선블럭 로션 SPF30 PA+++ 천연 콩 성분과 비타민 C·E 성분이 자외선으로 인한 노화의 주범인 활성산소의 생성을 막는다. 모공을 막지 않아 민감한 피부에도 사용 가능하다. 112g 2만원대.
7 키엘 크로스 터레인 유브이 스킨 프로텍터 SPF50 식물성 스콸렌과 비즈왁스 성분이 들어 있는 자외선 차단 밤. 바람이나 추위 등 거친 환경에서 피부를 보호하며 물이나 땀에 쉽게 지워지지 않는다. 40g 3만5천원.



트러블의 흔적, 거칠어진 ‘꿈치’ 까지 완벽하게 가꿔라
피지와 땀, 자외선 차단제나 샴푸, 보디 클렌저 등의 잔여물 등으로 인해 가슴골 및 등 부위에도 트러블이 생긴다. 오일 프리 보디 워시 제품으로 가슴골과 등 부위를 깨끗하게 닦은 다음 알갱이가 고운 스크럽제로 부드럽게 마사지한다. 샤워 후 아무것도 바르지 않으면 오히려 피부가 건조해지면서 피지 분비가 더 심해질 수 있고, 유분기 높은 보습제를 바르면 트러블이 악화될 수 있다. 트러블이 생긴 부위에는 유분 함량이 적고 진정 효과가 있는 제품을, 그 외 부위에는 평소 사용하는 보습제를 바른다. 트러블 부위는 트러블 스폿 케어 제품을 발라 관리하거나, 항염ㆍ항균 기능이 있는 보디 미스트를 뿌려 염증이 진정되도록 한다. 자외선으로 인해 색소 침착이 된 상태라면 화이트닝 기능을 가진 보디 보습제로 케어를 사용한다.
겨우내 숨어 있던 발꿈치, 팔꿈치 등이 노출되는 여름에는 각종 ‘꿈치’ 전용 제품에도 눈을 돌려보자. 각질과 굳은살이 자리 잡은 이 부위들을 제대로 관리하지 않으면 점점 검게 변색되면서 지저분해지므로, 샤워 시 따뜻한 물로 불린 뒤 스크럽 타월이나 부위별 스크럽 제품, 각질제거용 버퍼 등을 이용해 정기적으로 각질을 제거한다. 각질 제거 후에는 풋 크림이나 꿈치 크림을 발라 보습과 함께 피부를 환하고 부드럽게 가꾼다.

★ care item



1 DHC UR EA크림 팔꿈치, 발뒤꿈치 등의 굳은 살을 유연하게 만들어 부드럽고 깔끔한 상태가 유지될 수 있도록 돕는다. 60g 9천원.
2 해피바스 내추럴 24 화이트닝 에센스 닥나무, 은행잎, 감초, 달맞이꽃 추출물로 보디 피부를 매끈하면서도 화사하게 가꾼다. 300ml 1만6천원대.
3 오르비스 클리어 바디로션 상백피 원액이 보디 트러블을 막고 트러블의 흔적이 남지않도록 매끄럽게 정돈한다. 260ml 1만4천원.
4 닥터자르트 아크넥스 바디 트리트먼트 미스트 등과 가슴 부위의 트러블과 자국을 관리하고 거칠어진 피부결을 촉촉하게 가꾼다. 160ml 2만5천원.
5 갸마르드by온뜨레 엑스폴리에이팅 풋 젤 오가닉 살구씨 파우더가 갈라지고 거친 발의 각질을 제거해 촉촉하고 부드럽게 가꾼다. 100g 2만2천원.
6 로레알파리 엑스포토닉 바디 워시 각질제거와 보디 워시 기능이 있다. AHA성분이 피부 세포 재생을 촉진해 피부 결을 매끈하게 가꾼다. 200ml 1만5천원.
7 에뛰드하우스 핸드부케 리치버터 꿈치크림 각질 연화 효과가 우수한 우레아 및 파파야 추출물이 거친 꿈치를 부드럽게 만든다. 100ml 5천5백원.

자외선은 모발에도 예외 없다! 샴푸부터 확실하게
자외선의 영향을 가장 많이 받는 두피와 모발 케어도 잊어선 안 된다. 장시간 강한 자외선에 노출되면 모발이 수분을 빼앗기면서 모발을 감싸는 큐티클이 들떠 끝이 푸석해지고 갈라진다. 모발 속 단백질이 변성되고 멜라닌 색소가 파괴돼 마치 탈색된 듯 모발 컬러가 밝아지기도 한다. 자외선에 의해 푸석해진 머리는 샴푸 시 두피에 자극을 최소화하고 수분을 충분히 보충하는 제품을 사용해 들뜬 큐티클을 가라앉힌다. 모발에 직접 제품을 문질러 거품을 낼 경우 모발끼리 마찰되면서 더 많은 큐티클 손상을 유발할 수 있으므로 주의할 것. 샴푸를 손에 덜어 풍성한 거품을 만들어 사용하고 두피를 지그시 눌러가며 마사지하듯 샴푸한다. 특히 피지선이 발달한 정수리와 이마 부분은 신경 써 마사지해 노폐물을 말끔히 제거한다. 평소보다 샴푸 시간을 1분 정도 늘리는 것도 방법. 샴푸 후에는 모발 끝에 수분 트리트먼트나 앰풀 액을 발라 손실된 수분을 보충하고, 건조 시 모발을 비틀어 짜거나 손으로 비비지 말고 누르듯이 닦는다. 드라이시에도 찬 바람을 사용해 두피 중심부터 말린다. 물기가 묻어나지는 않지만 모발에 수분이 촉촉하게 느껴지는 반건조 상태에서 수분 에센스를 한 번 더 바르면 모발 표면이 코팅되면서 손실되는 수분량이 줄어든다. 모발 탈색의 경우 모발에 보호막을 씌우는 것이 최선의 방법이다. 한 번 손상된 모발은 복구가 쉽지 않으므로 예방에 힘쓸 것. 야외 활동이 잦은 사람이라면 헤어 전용 자외선 차단제를 가지고 다니면서 피부와 마찬가지로 2~3시간에 한 번씩 사용해 모발을 보호한다.

★ care item



1 르네휘테르 썬 케어 젤 세서미 오일과 UV필터의 복합 성분이 자외선, 바닷물의 염분과 수영장의 염소 등으로부터 모발을 보호해 하루 종일 부드럽게 유지시킨다. 125ml 4만6천원.
2 아베다 썬 케어 프로텍티브 헤어 베일 자외선으로부터 16시간까지 보호하고 햇볕에 의한 탈색, 손상, 건조를 막는다. 100ml 3만2천원.
3 프레쉬 포메그라나트 컨디셔닝 헤어 린스 카멜리아 잎 추출물, 보라지 오일 등이 모발에 윤기를 더하는 동시에 수분을 공급해 엉키는 것을 막는다. 250ml 4만7천원.
4 도브 인텐스 리페어 에센스 모발 속부터 손상 회복을 도와 머리끝 갈라짐을 막고 건강한 모발로 가꾼다. 120ml 9천원대.
5 레이블엠 프로테인 스프레이 자외선으로 인한 모발 탈색과 건조를 막고 자스민 스위트피, 바닐라 등의 성분이 모발에 윤기와 수분감을 준다. 250ml 3만6천원.
6 이니스프리 카멜리아 선헤어 미스트 제주 동백 성분이 모발을 코팅해 햇빛으로부터 모발을 보호하고 손상된 모발을 매끄럽게 가꾼다. 150ml 9천5백원.

운동만으로는 부족해! 보디라인을 다듬어라
보디 슬리밍 제품의 스펙이 매년 강력해지고 있다. 기존의 총체적인 보디라인 케어뿐 아니라 복부나 다리 등 특정 부위 전용 제품, 운동만으로 해결되지 않는 셀룰라이트 제거 제품, 다이어트 후 탄력을 잃고 늘어진 피부 개선 제품 등 다양한 기능이 더해진 것. 운동 전후 고민되는 부위에 바르고 마사지하며 흡수시키면 돼 사용도 간편하다. 마사지는 피부결을 따라 하되, 아래에서 위로 쓸어 올리듯 해야 피부가 처지는 것이 예방되고, 손으로 둥근 원을 그리듯 마사지하면 혈액순환이 촉진돼 부종도 막을 수 있다. 겨드랑이 아랫부분이나 허벅지 안쪽같이 군살이 많은 부위는 살짝 비틀거나 꼬집듯이 마사지한다.

★ care item



1 비오템 비키니 코드 카페인, 석류씨오일, 연꽃 추출물 복합체가 체내 슬리밍 인자의 활동을 활성화 시켜 복부 지방을 집중적으로 연소시키고 탄력을 준다. 150ml 5만3천원.
2 비욘드 스키니 에스 마사지 스크럽 슬리밍 펩타이드와 부스터 등 천연성분으로 만든 스크럽제품. 미세한 거품과 알갱이가 묵은 각질을 제거해 슬리밍 성분의 침투가 원할해지도록 돕는다. 150ml 2만5천원.
3 비욘드 스키니 에스 바디 쉐이퍼 스키니 에스 마사지 스크럽과 함께 사용하는 샤워용 글러브. 마사지 효과를 높인다. 2만5천원.
4 아이오페 바디클리닉 쉐이핑 이펙터 식물성 카페인 성분이 셀룰라이트로 울퉁불퉁해진 보디라인을 매끄럽게 가꾼다. 250ml 3만5천원.
5 로레알파리 바디 엑스퍼티즈 퍼펙트 쉐이프 레이저 특별한 마사지 없이도 셀룰라이트의 연소를 돕는 고농축 알파 카페인 성분이 들어 있다. 125ml 2만2천원.
6 시슬리 휘또 스벨트 글로벌 피하지방을 분해하며 동시에 새로운 피하지방세포의 형성을 막고 보디라인에 탄력을 준다. 200ml 22만원.
7 로레알파리 퍼펙트 쉐이프 다이어트 코치 피하지방 축적을 막는 카페인이 셀룰라이트를 제거하고, 씨카플렉스 성분이 스트레치 마크로 인해 팽창된 피부에 탄력을 더한다. 200ml 2만4천원.



한 올도 남김없이! 매끈하게 정리하라
자신 있게 수영복을 입었는데 노출 부위에 털이! 이런 아찔한 순간을 겪고 싶지 않다면 계획적인 제모 스케줄이 필요하다. 일반적으로 면적이 좁고 자주 면도해야 하는 겨드랑이는 뿌리까지 제거하는 전동 제모기가 가장 효과적이다. 면적이 넓으면서 가늘고 긴 털이 자라는 팔다리에는 제모 크림을, 비키니 라인에는 여성용 면도기를 사용하는 것이 편리하다. 제모한 부위에는 보습 효과가 높은 보디로션을 꼼꼼히 바르고, 제모 후 따갑거나 가려운 부위에는 수딩 젤이나 녹차를 적신 화장솜을 차게 만든 뒤 올려 진정시킨다.

★ care item



1 필립스 제모기 사틴 퍼펙트 HP6576 자극이 적은 세라믹 헤드로 제모시의 고통을 줄였다. LED 조명이 달려 있어 미세한 체모까지 제모가능하며 액티브 마사지 기능이 제모 된 부위를 진정시킨다. 26만9천원.
2 쉬크 쿼트로4 우먼 아사이베리 아사이베리 추출물이 함유된 윤활밴드가 피부 손상 없는 깔끔한 제모를 돕는다. 9천9백원.
3 이니스프리 헤어 리무벌 크림 민트, 알로에 추출물, 감초 파우더가 제모 후 민감한 피부를 케어한다. 50ml 3천9백원.
4 비트 수프림 에센스 제모 크림 장미 에센셜 오일이 제모 후에도 촉촉하고 매끄러운 피부를 유지 시킨다. 180ml 1만4천9백원.
5 트리아뷰티 트리아 레이저 제모기 병원에서만 받을 수 있었던 레이저 스킨 케어를 가정에서도 가능하도록 했다. 69만9천원.
6 에필레뜨 레이디 미세한 사포 재질의 제모 패드가 통증, 냄새, 피부 자극 없이 털과 묵은 각질을 제거한다. 물 없이도 사용 가능하다. 1만8천원.

끈적끈적, 냄새까지! 땀의 위력에 맞서라
고온다습한 날씨, 막을 수 없는 땀 그리고 점점 진해지는 체취에 믿고 의지할 것은 일시적으로 땀 분비를 막아주는 데오도란트다. 과거 모공에 막을 씌워 땀 분비를 억지로 막았던 것과 달리, 최근에는 땀을 흡수하는 파우더 성분을 사용하거나 pH를 조절하는 등 똑똑하고 안전한 제품들이 많이 출시되고 있다. 외출 전 고체 및 액상 롤온 타입 데오도란트를 땀이 많이 나는 부위에 바르고 스프레이 타입 데오도란트를 가지고 다니면서 수시로 뿌린다. 데오도란트를 덧바를 때는 물티슈로 땀이 많이 난 부위를 닦은 뒤 발라야 보송하게 유지된다. 좋지 않은 체취를 없애려고 향수를 사용하면 오히려 역효과. 플로럴이나 허브 등의 성분을 함유해 땀 냄새까지 없애는 데오도란트나 향이 오래 지속되는 보디 샤워 및 보습 제품을 사용한다. 피부 열을 식히고 즉각적인 수분 공급을 돕는 보디 미스트를 은은한 향이 나는 것으로 선택하는 것도 방법.

★ care item 01 데오도란트



1 갸마르드by온뜨레 데오도란트 갸마르드 수와 레몬 껍질, 비터 오렌지 잎 등의 성분이 겨드랑이 피부를 보송하게 유지하고 냄새없이 가꾼다. 100% 유기농 성분으로 제모로 인한 피부 염증도 예방한다. 100ml 1만8천원.
2 오리진스 오가닉 토털리 퓨어 데오도란트 유기농 라벤더 알코올이 냄새를 중화시키며 유기농 버드나무 껍질, 식물성 오일 등이 자극받은 피부를 진정시키고 수분을 공급한다. 100ml 3만원.
3 에뛰드하우스 핸즈-업 데오퍼퓸스틱 땀 배출을 억제하고 땀 냄새를 흡수하면서 시트러스의 상큼한 향을 낸다. 겨드랑이 털의 길이와 밀도 감소에도 도움을 준다. 40g 6천원.
4 록시땅 버베나 쿨링 데오도란트 스틱 지중해 연안의 코르시카 섬에서 재배되는 유기농 버베나 추출물이 냄새의 원인이 되는 박테리아 번식을 막고 멘솔 성분이 쿨링 효과를 준다. 50g 2만5천원.
5 휴고내추럴 멕시칸라임·베르가못 데오도란트 카나우바왁스, 알로에베라, 라이스 파우더 등 천연 성분으로 만들었다. 코팅된 듯한 끈적임이나 밀리는 불쾌감 없이 산뜻하게 사용할 수 있다. 냄새를 없애는 것은 물론 겨드랑이 피부를 건강하게 유지시킨다. 42.5g 1만2천8백원.

★ care item 02 샤워 젤·보디 미스트



1 랑콤 아로마 솔레일 스프레이 라임과 터키시 로즈, 화이트 우드 등이 어우러진 싱그러운 향이 몸에 생기를 불어넣고, 석류 추출물이 피부에 윤기를 부여한다. 100ml 5만8천원.
2 록시땅 시트러스 버베나 바디 스플래쉬 버베나, 레몬, 그레이프프루트 등의 새콤한 과일 향과 쿨링 효과로 활력을 주고 보디 피부를 건강하게 가꾼다. 150ml 7만5천원.
3 메리케이 데오 바디 스프리처 레그앤티 항산화 성분이 함유된 파란 연꽃과 시계풀 성분이 피부를 보호한다. 상쾌하고 깨끗한 향이 피부의 체취나 땀 냄새를 중화시킨다. 147ml 2만5천원.
4 랄프로렌 로맨스 바쓰 앤 샤워젤 메리골드, 옐로 프리지어의 상큼한 향에서 릴리, 바이올렛 등의 플로럴 향으로 이어지는 향수의 향기를 그대로 담은 샤워 젤. 크림 같은 풍부한 거품이 피부를 실크처럼 매끄럽게 가꾼다. 200ml 5만원대.

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