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LifeStyle hot spot

Hot fitness center

스타와 함께 운동을

기획·신연실 기자

입력 2013.10.02 11:55:00

연예인의 멋진 보디라인을 만드는 일등 공신, 스타 트레이너에게 직접 운동을 배우는 것은 물론 운동하는 연예인도 목격할 수 있는 ‘지금 가장 핫한 피트니스 센터’.
JP GYM

STARS 배용준, 권상우, 비, 차인표, 환희, 조동혁 등

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배우 배용준을 비롯해 권상우, 비 등 몸짱 한류 스타들의 트레이닝을 맡았던‘국내 1호 퍼스널 트레이너’임종필이 운영하는 피트니스 센터. 그의 오랜 노하우를 바탕으로 개발한‘JP 프로그램’을 통해 각자의 신체 특성에 맞춘 유연성, 근력 등을 기를 수 있다. 40명 정원제로 운영되며 퍼스널 스트레칭, 퍼스널 레슨, 퍼스널 마사지, 프로틴 셰이크 및 영양 크레페 섭취로 이어지는 개인 맞춤 트레이닝이 이뤄진다. ADD 서울 강남구 신사동 643-17 TEL 02-3445-0829 www.jpgym.com

에이팀 바디 랩



STARS 소녀시대, 신세경, 김소연, 한지혜 등

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케이블 채널 스토리온에서 인기리에 방영된 서바이벌 프로그램‘다이어트 마스터’‘다이어트 워’를 기억하시는지. 다이어트하는 여성이라면 한 번쯤 시선을 빼앗겼을 프로그램에서 도전자들의 트레이닝을 도맡았던 김지훈 트레이너를 에이팀 바디 랩에서 만날 수 있다. 덕분에 김지훈 트레이너가 고안한 스페셜 복싱 트레이닝 ‘뒤태 만들기’ 프로그램을 수강하기 위한 여성들의 발길이 끊이지 않는다. 저렴한 스낵바와 무료 찜질방을 함께 운영하고 있어 편의시설 면에서도 일등이라는 평! ADD 서울 강남구 역삼동 651-3(차병원점) TEL 1666-5653 www.theateams.com

더블에이치 멀티 짐
STARS 정우성, 채시라, 송승헌, 지성, 문근영, 이시영, 소이현, 김선아, 이아현 등
웨이트 트레이닝, 유산소와 근력 운동이 더해진 GX 위주의 피트니스 프로그램은 물론 MMA, 복싱 등 다양한 프로그램을 접목시킨 종합 피트니스 센터로 많은 셀레브러티들에게 각광받고 있다. 정우성, 송승헌 등 몸짱 스타들을 트레이닝한 구자곤, 최문탁 트레이너와 문근영, 김예림 등의 날씬한 몸매를 만든 일등 공신 전경미 트레이너가 당신을 기다린다. ADD 서울 강남구 신사동 629-15 TEL 02-515-0900 www.doublehmg.com

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헤일로 짐

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STARS 김태희, 이나영, 구하라, 아이유, 정은채, 노홍철 등
내로라하는 미녀 스타들의 보디 멘토로 불리는 김명영 트레이너의 노하우를 바탕으로 설계된 다이어트 프로그램을 체험할 수 있다.‘부위별 보디 멘토링 프로그램’은 자신의 보디라인을 스타의 특정 신체 부위처럼 가꾸고 싶어 하는 여성들에게 인기. 매끈한 다리 라인을 만드는 마사지 및 보디 테라피, 김명영의 푸드 시스템 등도 함께 체험할 수 있다. ADD 서울 강남구 논현동 94-21 TEL 02-512-3014 www.halo.or.kr blog.naver.com/outomix


비포앤애프터 프라이빗 트레이닝 짐
STARS 소녀시대 제시카, f(x) 크리스탈, 이하이, 원더걸스 혜림 등

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이름 그대로 오직 한 사람만을 위한 운동 공간이다. 예약제로 운영되며 예약한 운동 시간에는 혼자 다양한 소도구를 이용한 트레이닝을 받을 수 있다. 틀어진 몸의 균형을 바로잡는 자세교정 프로그램, 어깨통증 및 허리ㆍ골반 통증 완화를 위한 재활 트레이닝, 멋진 몸매를 위한 머슬업 프로그램 등이 인기. 특히 재활 트레이닝은 신경, 근육, 골격을 복합적으로 다루는 치료법과 접목해 아름다운 몸매는 물론 건강 유지까지 돕는다. 성형·피부클리닉과 함께 운영하고 있어 피부 관리까지 원스톱으로 받기 원하는 여성이 많이 찾는다. ADD 서울 강남구 청담동 100-17 TEL 02-6213-1009 www.bnagym.com

문지숙 필라테스

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STARS 손예진, 공효진, 신민아, 전도영, 박보영 등
손예진의 보디 멘토로 알려진 문지숙 원장이 운영하는 필라테스 스튜디오. 문지숙 원장은 서양인의 체형에 맞춰져 있던 필라테스를 한국인 신체 특성에 맞게 고안해 ‘한국형 필라테스’를 전파시킨 주역이다. 필라테스 외에도 파워 플레이트라는 진동 기구를 통해 근육이 빨리 수축할 수 있게 도와 힘을 키우는 운동과, 미국 해병대 훈련에서 유래된 줄을 이용한 서스펜션 트레이닝 인 TRX 프로그램이 인기다. 임산부를 위한 수업도 따로 마련돼 있다. ADD 서울 강남구 신사동 547-4 TEL 02-518-3032 www.mpilates.com

인 바디 스튜디오
STARS 조여정, 설경구 등
현대인의 고질병인 목 디스크, 척추 질환, 거북 목, 골반 비대칭, 휜 다리 등의 교정에 도움을 주는 카이로프락틱 프로그램을 운영한다. 척추 교정과 보디 밸런스 교정 프로그램을 P.T 프로그램에 접목해 아름다운 보디라인을 가꾸고 싶어 하는 여성에게 마침맞는 곳. 이연희, 조여정, 소녀시대 유리, 고아라의 담당 트레이너로 활동했던 전 국가대표 복싱 선수 출신 이윤빈 트레이너로부터 1:1 맞춤 교육을 받을 수 있으며 철저한 멤버십제로 운영된다. 깔끔하고 모던한 인테리어도 인기 요인 중 하나. ADD 서울 강남구 역삼동 828-22 TEL 02-552-9993 www.ibpt.co.kr

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여성동아 2013년 10월 598호
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