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증세별 자가 진단법

내 몸은 건강할까?

기획 강현숙 기자 일러스트 배선아 || ■ 참고도서 증세별 내 몸 내가 체크하는 법(학원사)

입력 2010.03.10 10:23:00

증세별 자가 진단법


증세 1. 위가 더부룩하다

위가 더부룩한 증상이 한 달 이상 계속되거나 속이 비어 있어도 더부룩한 증상이 있으면 소화기관에 이상이 생겼을 가능성이 크므로 병원을 방문해 정확한 원인을 찾는다. 식사 후에 트림이 자주 나며 명치부터 오른쪽 위 복부에 걸쳐 통증이 있다면 담석증, 담낭염일 수 있다. 식후 시큼한 트림이 나면 위염이나 위산과다, 스트레스가 심한 사람이라면 신경성 위염일 가능성이 있다. 이유 없이 구토가 반복되면 위험한 상태일 수 있다.

1 속이 비었는데도 트림이 나온다. → YES 2번으로 NO 3번으로
2 트림에서 쓴맛이 올라온다. → YES 5번으로 NO 6번으로
3 임신 중이거나 임신 가능성이 있다. → YES 4번으로 NO 7번으로
4 입덧일 수 있다.
5 오슬오슬 춥고 위에 통증이 있으며 오른쪽 옆구리와 등 쪽으로 아픔이 퍼지면 담석증이나 담낭염일 수 있다. 통증이 없는데 계속 더부룩하면 내과에 간다.
6 트림에서 역한 냄새가 난다. → YES 14번으로 NO 10번으로
7 식사 후에 특히 속이 답답하고 가슴부터 명치끝까지 아프다. → YES 8번으로 NO 11번으로
8 식도염이나 식도열공탈장일 수 있으니 빨리 내과로 간다.
9 대개 배불리 먹고 난 다음에 트림이 나오는데 이 현상은 정상이다. 속이 비었는데도 헛트림을 한다면 이상이 있을 수 있다.
10 트림에서 시큼한 것이 올라온다. → YES 13번으로 NO 9번으로
11 마른 체형으로 식사 후에 종종 위가 더부룩하고 답답하다. → YES 12번으로 NO 15번으로
12 위하수일 수 있으니 빨리 내과를 방문한다.
13 위염, 위산과다로 인한 것일 수 있으니 내과에 간다.
14 공복 시에 속이 쓰리고 구토, 구역질, 가슴앓이가 동반되면 위·십이지장궤양일 수 있다. 이유 없이 구토를 계속하면 유문협착일 수 있으니 병원을 방문한다.
15 식후에 위가 더부룩하고 가슴 아래쪽에서 배 윗부분에 통증이 있다. → YES 16번으로 NO 18번으로
16 위염, 역류성 식도염, 기타 위장 질환일 가능성이 있으니 내과에 간다.
17 위장 질환과 생활습관은 밀접한 관계가 있다. 흡연자라면 담배를 끊고 증세가 지속되면 내과를 방문한다.
18 중장년층으로 가슴이 답답하고 속이 메스꺼운 증세가 오래 지속된다. → YES 19번으로 NO 20번으로
19 협심증, 심근경색 일 수 있으니 내과 검사를 받는다.
20 스트레스, 과로, 불면증, 심한 근심 걱정, 초조와 긴장 속에서 지낸다. → YES21번으로 NO 17번으로
21 신경성 위염일 수 있으니 스트레스 원인부터 찾고, 증세가 지속되면 내과에 간다.

증세 2. 두통이 있다



증세별 자가 진단법


일상생활에서 두통은 매우 흔한 증세다. 감기에 걸렸거나 스트레스가 심할 때, 피로감이 몰려오면 머리부터 아프게 마련. 보통 휴식과 안정을 취하면 증세가 나아지지만, 아침에 머리가 무거워 일어나기 힘든 일이 반복되거나 현기증, 귀울림, 발열 등 다른 이상 증세가 동반되면 진료를 받는다. 앞머리 쪽이 아프고 눈이나 코에 이상이 있다면 근시, 난시, 노안, 부비강염 등 눈병이나 콧병 때문이며 옆머리가 아프고 현기증, 치통이 있을 때는 급성 중이염, 외이도염, 충치 등이 원인이다. 두통과 함께 고열, 구토, 현기증, 경련 증상이 동반되거나 통증이 머릿속에서 느껴지고 점차 심해지면 중병일 수 있다.

1 열이 난다. → YES 2번으로 NO 4번으로
2 재채기, 콧물이 나면서 코가 막힌다. → YES 3번으로 NO 8번으로
3 감기나 인플루엔자일 수 있으니 고열이 동반되면 내과로 간다.
4 불에 덴 듯한 안면통증이 있다. 30초~1분 정도 발작적으로 일어난다. → YES 5번으로 NO 10번으로
5 3차 신경통일 수 있고, 통증이 있던 곳에 작은 물집이 생긴다면 대상포진일 수 있다.
6 녹내장일 수 있다. 시력장애가 동반되면 내과를 방문한다.
7 감염성 질환일 가능성이 높다.
8 고열과 극심한 통증을 동반한다. → YES 13번으로 NO 7번으로
9 과로, 영양실조, 약물 부작용으로 인한 두통일 수 있으니 멈추지 않는다면 내과를 방문한다.
10 현기증, 구토나 메스꺼운 증상이 동반된다. → YES 11번으로 NO14번으로
11 눈앞이 흐려지면서 눈이 피로하고 머리가 무겁다. → YES 6번으로 NO12번으로
12 뇌졸중일 수 있으니 빨리 내과로 간다.
13 귀나 코의 만성 질환이 있다. → YES 16번으로 NO 17번으로
14 머리 앞쪽에 통증이 있고 눈이나 코에 이상이 느껴진다. → YES15번으로 NO 20번으로
15 근시, 난시, 노안, 녹내장 등 안과 질환이거나 비염, 축농증일 수 있다.
16 뇌종양일 가능성도 있으니 빨리 내과를 방문한다.
17 뒷목이 굳어 있으면 뇌막염이 의심되니 내과 검진을 받는다.
18 통증이 있을 때 근육이 풀리면 내과나 정형외과를 방문한다.
19 걱정, 불안, 스트레스로 인한 긴장성 두통일 수 있으니 지속되면 내과로 간다.
20 옆머리가 아프면서 귀울림이나 현기증, 치통이 동반된다. → YES21번으로 NO 27번으로
21 딱딱한 음식을 씹고 나면 턱 근육에 통증이 있다. 급성 중이염, 외이도염과 같은 귓병이나 충치로 인한 것일 수 있으니 치과, 이비인후과, 정형외과에 간다.
22 고혈압이나 동맥경화 혹은 경추증일 수 있으니 내과, 정형외과를 방문한다.
23 기분이 가라앉으면서 전신이 무기력하다면 우울증일 수 있다.
24 갱년기 장애일 수 있으니 내과, 산부인과를 방문한다.
25 머리가 뻐근하고 조이듯이 아프다. → YES 19번으로 NO 9번으로
26 심각한 상태일 수 있으니 뇌신경외과로 간다.
27 머릿속에 점점 심해지는 둔한 통증이 느껴진다. → YES26번으로 NO 28번으로
28 뒷머리에 통증이 있고 현기증이나 이명, 두근거림이 느껴지면서 숨이 차다. → YES 22번으로 NO 29번으로
29 최근 아침에 머리가 무거워서 쉽게 일어날 수 없는 일이 잦다. → YES 23번으로 NO 30번으로
30 평소 어깨 통증이나 현기증이 잦은 중년 여성이다. → YES 24번으로 NO 31번으로
31 목, 어깨 근육이 단단하게 뭉쳐 있다. → YES 18번으로 NO 25번으로

증세별 자가 진단법


증세 3. 변비가 있다
배변 습관은 사람마다 다르므로 매일 변을 보지 않아도 규칙적이라면 별 문제가 없다. 배변기간이 불규칙하고 변비 상태로 3~4일 이상 지났다면 다른 이상이 생겼을 수 있다. 배가 아프고 열이 나며 갑자기 변비가 됐을 때는 만성 장염이나 간장, 담낭, 췌장의 병이 의심된다. 특히 고열이 날 때는 감염증일 수 있다. 격렬한 복통이 있으며 구토증이 있고 토사물에서 변 냄새가 난다면 장폐색일 가능성이 있으므로 급히 내과나 외과로 가 진료를 받는다.
1 변을 본 지 3~4일이 지났다. → YES 2번으로 NO 3번으로
2 배가 심하게 아프다. → YES 12번으로 NO 5번으로
3 장시간 변의를 누르고 있거나 하루 종일 앉아서 일한다. → YES 4번으로 NO 6번으로
4 장시간 변의를 참으면 습관성 변비가 생길 수 있다. 규칙적인 운동이나 시간에 맞춰 자리에서 일어나 스트레칭을 한다.
5 사고로 인해 등에 상처가 생긴 뒤부터변비가 생겼다. → YES 9번으로 NO 8번으로
6 심리적으로 긴장하면 변비가 생긴다. → YES 7번으로 NO 10번으로
7 경련성 변비일 수 있다. 신경질적이고 예민하거나 스트레스가심할 때 종종 생긴다.
8 금세 낫지 않고 지속되면 내과를 방문한다.
9 상처로 인해 뇌척수 신경계 기능장애가일어났을 수 있다.
10 어지럽고 피로하며 배가 단단하게 부으면서 식욕이 떨어진다. → YES 11번으로 NO 15번으로
11 갑상선기증저하증에 의한 점액수종일 수 있다.
12 열이 난다. → YES 13번으로 NO 17번으로
13 만성 장염이나 간질환, 담낭, 췌장 기능에 이상이 있을 수 있다. 고열이 동반되면 감염증일 수 있으니즉시 내과에 간다.
14 위십이지장궤양, 담석증, 췌장염, 부인과 질환 혹은 경련성 변비일 수 있다. 즉시 병원에 간다.
15 중장년이라면 장 운동 약화가 원인일 수 있으니 가벼운 운동으로 변비를 해소한다.
16 장에 가스가 가득 찬 것 같다면 내과로 간다. 몸을 일으킬 때 아랫배가 부으면 복수가 찬 것일 수 있다.
17 심한 복통과 함께 구토가 나면서 토사물에서 역한 냄새가 난다. → YES 18번으로 NO 19번으로
18 장폐색일 수 있으니 재빨리 내과나 외과로 간다.
19 심한 복부 팽만감이 있다. → YES 16번으로 NO 20번으로
20 배가 아프다가도 화장실을 다녀오면 시원해진다. → YES 14번으로 NO 21번으로
21 물을 적게 마신다거나 편식으로 인한 변비일 수 있다. 스트레스나 만성피로, 지나친 긴장도 변비를 유발한다. 장시간 지속되면 병원에 간다.

증세별 내 몸 내가 체크하는 법은… 평소 자신의 몸 상태를 체크할 수 있도록 구성한 자가 진료 안내서. 어디가 아픈 것 같은데 무슨 병인지 알 수 없을 때, 증세는 아는데 어떤 진료과를 찾아야 할지 막막할 때, 내 건강 상태가 어떤지 체크하고 싶을 때 살펴보면 유용하다. 1만5천원 학원사.

여성동아 2010년 3월 555호
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