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라벤더 에센셜오일 활용한 힐링 테라피

진행 최윤선 | 사진 현일수 기자 || ■헤어&메이크업 W퓨리피(02-549-6282) ■ 모델 김율아 ■ 문의 아로마러버스파(080-555-5340 www.aromalover.net)

입력 2009.09.15 11:50:00

라벤더 에센셜오일 활용한 힐링 테라피


몸과 마음 안정을 찾아주는 힐링 테라피
릴랙싱과 피부진정 효과를 지닌 라벤더 에센셜오일은 몸과 마음을 편안하게 하는 힐링 테라피에 활용된다.
라벤더 에센셜오일을 베개에 떨어뜨리거나, 목욕 시 욕조 뿌린 뒤 반신욕을 하면 몸과 마음이 이완돼 편안한 상태가 되고 불면증이 해소된다.
머리가 무겁고 두통이 느껴질 때는 증기 램프를 이용해 라벤더 에센셜오일을 흡입한다.
물과 희석한 라벤더 에센셜오일을 램프에 붓고 초를 켜 은은히 퍼지는 향을 맡으면 두근거리는 가슴이 진정되고 머리가 개운해진다.
빠르게 피로해소 효과를 보려면 라벤더 에센셜오일을 목 뒤나 관자놀이 등에 바른 뒤 지압한다.

Facial Massage
라벤더 에센셜오일 활용한 힐링 테라피


라벤더 에센셜오일은 여드름, 햇빛에 손상된 피부, 알레르기 피부에 효과가 있다. 라벤더 에센셜오일을 호호바오일에 1% 희석해 마사지하면 피부가 화사해진다. 호호바오일을 10ml 사용한다면 라벤더 에센셜오일 2방울을 섞으면 된다.

1 라벤더 에센셜오일과 호호바오일을 섞어 손끝에 바른 뒤 손가락 끝으로 아래턱을 지긋이 누른다. 2 팔자주름이 생기지 않도록 입꼬리를 따라 잡아당기듯 위로 올려 마사지한다. 3 중지를 이용해 미간 사이를 부드럽게 마사지한다. 4 미간에서 이마를 따라 마사지한 후 양쪽 관자놀이를 지긋이 누른다.



Foot Bath
발에는 우리 몸의 오장육부에 해당되는 경혈점이 있어, 몸이 지칠 때 족욕을 하면 피로가 풀린다. 배스 솔트와 라벤더 에센셜오일을 넣은 뒤 발을 담그고 지압하면 쌓였던 몸의 독소가 배출돼 피로와 스트레스가 사라진다.

1 미지근한 물에 목욕용 소금 1/2큰술과 라벤더 에센셜오일 3~4방울을 떨어뜨린 뒤 10분가량 발을 담군다. 2 라벤더 에센셜오일과 스위트아몬드오일을 섞어 발에 바른 뒤 양손의 엄지를 이용해 발등을 마사지한다. 3 굳은살이 많은 뒤꿈치는 손바닥으로 여러 번 부드럽게 문질러준다. 4 발바닥 가운데 움푹 들어간 부분을 지압하듯 눌러 마사지한다.

힐링 테라피 효과를 높이는 제품
라벤더 에센셜오일 활용한 힐링 테라피
1 퍼펙트포션 오가닉 라벤더 에센셜오일 피로를 풀어주고 피부를 진정시키는 데 효과적이다. 12ml 3만1천원. 2 퍼펙트포션 오가닉 호호바오일 감촉이 부드러워 페이스 마사지용으로 사용하기 좋다. 100ml 4만5천원. 3 퍼펙트포션 릴랙스 베스 소크 미네랄 소금, 라벤더·탠저린·일랑일랑·제라늄·팔마로사 에센셜오일·핑크 클레이가 들어 있어 심신의 이완을 돕는다. 180g 2만4천원. 4 퍼펙트포션 스위트 아몬드 오일 피부에 흡수가 잘 돼 마사지 오일로 사용된다. 라벤더 에센셜오일과 섞어 보디마사지한다. 200ml 2만6천원.


여성동아 2009년 9월 549호
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