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Beauty Beauty Story _열 번째

休를 만나다, 아로마러버 스파 발리니스 마사지

기획ㆍ신연실 기자 / 사진ㆍ지호영 기자 || ■ 제품협찬ㆍ아로마러버 스파(02-2012-0643~4 www.aromalover.co.kr) ■ 헤어&메이크업ㆍW퓨리피(02-549-5395) ■ 모델ㆍ조연홍

입력 2008.11.12 11:34:00

몸이 더욱 움츠러드는 겨울이 오기 전 몸속 깊숙이 축적된 피로를 말끔히 풀어줄 해결책을 찾아보자. 퓨어 오가닉 아로마러버 스파에서는 스트레칭과 아로마 테라피를 통해 켜켜이 쌓인 피로를 날려줄 발리니스 마사지를 준비했다.
아로마러버스파의 스페셜 테라피, 발리니스 마사지는 동남아시아 발리섬에서 전해내려온 전통 마사지법이다. 스트레칭과 지압으로 이루어진 건식 마사지와 아로마오일 테라피가 함께 진행된다. 마사지의 경우 다양한 스트레칭 동작을 테라피스트와 함께 하는데, 뭉친 근육의 긴장을 풀어줘 몸에 쌓인 피로와 스트레스를 해소하고 오랫동안 축적돼 있던 체내 독소도 배출시킨다. 마사지를 통해 몸이 이완되면서 혈액순환이 활발해지면 아로마 오일과 허브 볼, 스톤 등의 기구를 이용해 등과 다리를 마사지하는 아로마오일 테라피가 진행된다. 아로마 향이 스트레스나 피로감을 싹 날려준다.
발리니스 마사지 60분 7만7천원, 발리니스 스페셜 마사지 120분 16만5천원.

Ⅰ아로마 샤워
발리니스 마사지를 시작하기 전 준비단계로, 체내 노폐물들을 깨끗이 닦아내는 샤워다. 보디스크럽이나 버프 등으로 몸의 각질과 노폐물을 제거한 뒤 부드러운 포밍 워시로 다시 한번 헹궈내는데, 이때 360°로 물이 뿜어져 나오는 하이드로 테라피 샤워기를 이용해 약 5분간 워터 마사지를 해주면 몸 전체가 이완되면서 신진대사가 활발해진다.

Ⅱ건식 마사지
지친 심신에 활력을 불어넣어줄 발리니스 마사지의 포인트로, 전통적인 발리니스 마사지 테크닉을 체험할 수 있다. 몸 전체를 유연하게 만들면서 자주 사용하지 않는 근육을 단련시켜주는 스트레칭 위주로 진행된다. 스트레칭 후에는 손바닥과 엄지를 이용하는 세심한 지압으로 심신의 긴장을 완화시키고 신진대사를 돕는다.

休를 만나다, 아로마러버 스파 발리니스 마사지

1 4척추를 따라 허리와 등, 어깨 뒷부분 등 평소 잘 사용하지 않아 굳어 있는 근육을 풀어주는 건식 마사지. 구부정한 자세를 교정하고 전신에 활력을 준다. 가슴을 활짝 펴면서 호흡을 하므로 폐활량 증진에도 도움이 된다.
2 3아로마 샤워에 사용하는 보디스크럽 제품과 건식 마사지 시 요긴한 허발 오인트먼트.

Ⅲ 허브 볼 이용한 등 마사지
스트레스를 받으면 쉽게 굳는 등을 마사지해주면 몸속 노폐물이 배출돼 신체 기능이 좋아지고 피부 트러블도 사라진다. 특히 따뜻하게 데운 허브 볼을 이용해 척추 양 옆의 약간 들어간 부분(기립근)을 따라 부드럽게 왕복해주면 혈액순환이 원활해지면서 피로가 풀린다.
Ⅳ 다리 정맥 마사지
종아리 부분은 근육과 혈관이 많아 쉽게 붓고, 대사기능이 저하되면 노폐물이 쌓이면서 피하지방이 축적되기 쉽다. 따뜻한 스톤에 오일을 바른 뒤 발목에서부터 종아리, 허벅지까지 오르내리며 지그시 눌러 마사지하면 뭉친 근육이 풀리면서 하체에 쌓여 있던 노폐물이 배출돼 다리 부종이 사라진다.




▼ 발리니스 마사지 돕는 유용한 제품들
보디 스크럽 아로마 샤워 단계에서는 축적된 각질과 노폐물을 제거하고 피부속 독소를 배출시켜 피부를 건강하고 부드럽게 가꿔주는 스크럽 제품을 사용한다. 아로마러버 스파에서는 제라늄·주니퍼베리·그레이프푸르츠 에센셜오일이 몸속 노폐물을 배출시키고 각질을 제거해 피부에 건강한 윤기가 돌게하는 디톡스 바디 버프(250ml 3만9천원)와 유기농 견과류 껍데기, 샌들우드 성분의 파우더가 피부 각질을 제거하고 모공 속 노폐물을 제거해주는 인 더 로우 바디스크럽(100g 3만9천원), 골든 솔트가 피부를 정화시키고 유기농 호호바오일이 피부에 활기와 탄력을 주는 제스트 바디 폴리쉬(375g 4만3천원) 등을 이용한다. 모두 퍼펙트포션.
허발 오일트먼트 건식 마사지는 특정 제품을 사용하기보다 테라피스트의 손과 발을 주로 이용하지만 특별한 경우 부분적으로 허발 오인트먼트를 사용하기도 한다. 허발 오인트먼트는 에센셜오일을 피부에 직접 사용할 수 있게 만든 외용 연고로, 특히 단단히 뭉친 근육을 풀 때는 슈퍼밤 오인트먼트가 유용하게 사용된다. 이외에도 피부 트러블을 진정시켜주는 티트리 오인트먼트, 상쾌한 향으로 호흡을 편하게 도와주는 브리즈 이지 오인트먼트가 있다. 각 50g 2만6천원 퍼펙트포션.
허브 볼효과적인 등 마사지용 도구로, 건조시킨 다양한 유기농 허브를 오가닉 코튼으로 감싸 공 모양으로 만들었다. 찜기에 넣고 따뜻하게 데워 등은 물론 온몸 구석구석까지 지압해주면 열과 함께 허브의 향기가 고스란히 몸속으로 전달돼 피로가 풀린다.
마사지 오일다리를 마사지할 때는 몸 상태에 알맞은 에센셜오일과 캐리어오일을 블렌딩해 사용하는데, 요즘은 따로 블렌딩하지 않아도 직접 피부에 바르거나 마사지할 수 있는 기능성 오일이 다양하게 나와 있다. 영양이 풍부한 스위트아몬드 오일이 함유돼 경직된 다리 근육을 부드럽고 유연하게 만들어주는 라이브리 레그스, 운동 전후에 근육을 이완시키고 피로룰 풀어주는 스포츠 스타, 스트레스나 피로로 인해 신경이 예민해졌을 때 심신에 안정을 가져다주는 레스 스트레스 등이 다리 마사지에 쓰인다. 각 100ml 4만3천원 썬스프릿.

休를 만나다, 아로마러버 스파 발리니스 마사지

1 4 허브 볼 마사지는 심신의 상태가 불안정하거나 피로감을 심하게 느끼는 이들에게, 스톤 마사지는 혈액순환이 원활하지 않아 부종이 잦은 이들에게 효과적이다.
2 샤워 후 가볍게 마사지하듯 바르면 뭉친 근육을 풀어주는 퓨어 로즈 오일과 릴랙스 마사지 오일.
3 다리 상태에 따라 다르게 사용할 수 있는 각종 마사지 오일.

여성동아 2008년 11월 539호
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