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LifeStyle 별책부록 | 천연미용법222

피부재생력이 탁월 우유

기획·강현숙 기자 / 진행·송정화‘프리랜서’ / 사진·동아일보 출판사진팀

입력 2006.09.01 11:18:00

피부재생력이 탁월 우유

우유 단백질은 피부조직을 재생시키는 효과가 있어 피부에 탄력과 윤기를 주고 칼슘은 피부가 거칠어지는 것을 예방한다. 우유에 들어 있는 미네랄 성분 가운데 철분은 피부의 신진대사를 활발하게 해 혈색을 좋게 해주고 기미 등을 예방해 피부를 건강하게 가꿔준다. 칼륨은 피부의 수분량을 일정하게 유지시켜 촉촉한 피부로 가꿔준다. 뿐만 아니라 우유에는 미용효과가 뛰어난 각종 비타민도 풍부하다. 비타민 A는 피부가 건조해지고 거칠어지는 것을 막아준다. 비타민 E 역시 피부가 거칠어지거나 잔주름이 생기는 것을 예방하고 피부노화도 방지한다. ‘미용 비타민’이라 불리는 비타민 B1도 들어 있어 매일 우유를 마시고 피부에 바르면 건강한 피부미인이 될 수 있다.

민감한 피부에 좋은 세안제 우유오트밀클렌저
피부재생력이 탁월 우유

오트밀은 미네랄과 비타민 B가 풍부한 식품. 자극이 없어 민감성 피부에 세안제 대용으로 사용하면 좋다. 우유와 섞어 마사지하면 신진대사를 촉진시키고 피부를 맑게 한다.
재료 오트밀가루 1큰술, 우유 적당량
만드는 법
1 오트밀가루와 우유를 잘 섞는다.
2 오트밀이 부드러워지면 얼굴과 목에 가볍게 마사지한 뒤 부드럽게 마사지하듯 세안한다.

피지제거에 효과적 우유녹두클렌저
피부재생력이 탁월 우유

몸안에 쌓인 노폐물을 해독하고 열을 내리는 데 효과적이며 여드름이 예방된다.
재료 녹두가루 2큰술, 우유 적당량
만드는 법
1 녹두가루와 우유를 잘 섞는다.
2 녹두가루가 부드러워지면 얼굴과 목에 가볍게 마사지한 뒤 부드럽게 세안한다.




각질 · 노화 피부에 좋은 분유살구씨스크럽
피부재생력이 탁월 우유

살구씨는 리놀산 등 필수 불포화지방산이 풍부해서 피부를 희고 윤기있게 가꿔준다.
재료 살구씨가루 2작은술, 분유 1작은술, 달걀노른자 1개 분량
만드는 법
1 살구씨가루와 달걀노른자, 분유를 잘 섞어 얼굴과 목에 바른다.
2 손끝에 물을 묻혀 마사지하듯 살살 문지른다.






번들거리는 지성피부를 청결하게~ 우유맥반석팩
피부재생력이 탁월 우유

맥반석가루는 약알칼리성 가루로 피부를 청결하게 하고 독소를 제거하는 효과가 있다. 우유맥반석팩은 모공에 쌓인 피지를 없애고 각질을 제거해 피부를 맑게 한다. 특히 지성피부에 효과적이다.
재료 맥반석가루 2큰술, 우유 적당량
만드는 법
1 맥반석가루가 걸쭉해지도록 우유를 넣어가며 농도를 맞춘다.
2 ①을 얼굴에 고루 펴바르고 20분이 지난 후 닦아낸다.


피부를 윤기있게 우유흑설탕보디클렌저
피부재생력이 탁월 우유

흑설탕은 미네랄과 비타민이 풍부해 피부건조를 막고 윤기를 더해준다. 피부세포를 활성화하고 미백효과가 뛰어나 피부를 희고 아름답게 가꾸어준다.
재료 흑설탕 2큰술, 우유 적당량
만드는 법
1 목욕할 때 흑설탕과 우유를 섞어 온몸에 마사지하듯 문지른다.
2 미지근한 물로 닦아낸다.



피로한 피부에 좋은 우유꿀팩
피부재생력이 탁월 우유

꿀은 피부를 윤기있게 해주며 가벼운 소독 및 진정 효과가 있어 피로한 피부를 생기있게 해준다.
재료 꿀 ½작은술, 분유 1작은술, 우유 2큰술
만드는 법
1 꿀과 분유, 우유를 잘 섞는다.
2 세안한 얼굴에 고루 펴바르고 20분 후 닦아낸다.



피부를 건강하게 해주는 우유해초가루팩
피부재생력이 탁월 우유

해초가루에는 알긴산이라는 성분이 많아 피부를 청결하고 건강하게 해주는 효과가 있다.
재료 해초가루 ½작은술, 우유 ½컵
만드는 법
1 해초가루와 우유를 잘 섞는다.
2 세안한 얼굴에 고루 펴바르고 20분 후 닦아낸다.



피부를 진정시켜주는 분유감초팩
피부재생력이 탁월 우유

감초에는 피부를 진정시키고 혈관을 튼튼하게 하는 성분이 가득하다. 소염작용이 뛰어나고 상처치료 효과도 있다.
재료 감초가루 1작은술, 분유 1작은술
만드는 법
1 감초가루와 분유를 섞고 물을 조금씩 넣어 걸쭉하게 만든다.
2 세안한 얼굴에 고루 펴바르고 20분 후 닦아낸다.




여성동아 2006년 8월 512호
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