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온가족 건강 챙기는~맞춤 녹즙

재료별 효능 & 활용법 꼼꼼 가이드

기획·정윤숙 기자 / 진행·박태전‘프리랜서’ / 사진·지호영‘프리랜서’

입력 2006.03.21 17:08:00

나른한 봄 기운에 가족들 건강부터 걱정되시죠? 매일 아침 영양소 가득한 녹즙 한 잔으로 가족들의 몸에 생기를 되찾아주세요. 녹즙에는 비타민과 미네랄이 풍부하게 들어 있어 피로를 풀어주고 몸도 튼튼하게 만들어준답니다.
P A R T 1 8가지 대표 녹즙 재료의 효능 & 건강법
성인병 예방하는 신선초, 빈혈과 변비 막는 케일, 피로회복에 좋은 복분자, 노화방지 뛰어난 브로콜리, 피로 없애주는 당근, 해독과 이뇨작용 탁월한 돌미나리, 피부미용에 좋은 알로에, 부인병 예방하는 석류 등 녹즙으로 갈아 마시기 좋은 8가지 대표 건강 재료의 효능과 건강법을 소개한다.
알고 마시자! 내게 맞는 녹즙 찾기
성인병 & 암 예방하는 신·선·초
빈혈과 변비 막아주는 케·일
부인병 예방해주는 석·류
노화방지와 항암효과 높은 브·로·콜·리
피로 싹~ 풀어주는 당·근
해독과 이뇨작용 탁월한 돌·미·나·리
피부미용에 효과적~ 알·로·에
체력보강과 피로회복에 좋은 복·분·자
알고 마시자! 녹즙 상식 Q & A

P A R T 2 나만의 녹즙 건강법
아침마다 야채와 과일을 갈아 마시며 건강을 유지한다는 탤런트 조은숙과 성우 홍승옥의 건강 비법을 들어보았다.
탤런트 조은숙 vs 성우 홍승옥 ‘나만의 녹즙 건강법’
집에서 직접 만드세요~ 홈메이드 건강 녹즙

P A R T 3 온 가족 건강 챙기는 맞춤 녹즙
가족이 직접 체험한 녹즙 공장 탐방기, 남편과 아내,아이를 위한 녹즙 가이드, 녹즙 일주일 계획표, 시판 녹즙 가이드까지 온 가족을 위한 맞춤 녹즙으로 가족 건강을 지키자.
가족이 함께한 풀무원 녹즙 공장 체험기
체질 따라 골라드세요! 가족을 위한 녹즙 가이드
아침에 한 잔씩~! 우리 가족 일주일 녹즙 플랜



여성동아 2006년 3월 507호
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