킬힐 마니아 레이디 가가는 오랜 기간 힐을 신어 생긴 통증 때문에 물리치료를 받는다고 한다. 킬힐을 장기간 신으면 발 건강에 무리가 오기 마련. 발은 걸을 때 체중의 3배, 뛸 때는 체중의 10배에 해당하는 무게를 견디기 때문에 가볍고 편한 신발을 신는 것이 좋다. 발목에 무리를 주지 않는 구두 굽 높이는 3~4cm이며, 5cm 이상의 신발은 무게가 분산되지 않고 하중이 앞으로 쏠려 발가락에 압력이 가해진다. 몸이 앞으로 기울어져 척추 건강에도 나쁘다. 발등 부분이 고정된 디자인의 신발은 발을 안정감 있게 잡아줘 편하다. 발등을 누르는 신발, 발에 맞지 않는 신발은 발이 쉽게 피로해지므로 NG!



1 라텍스 바닥창으로 가볍고 폭신해 발의 피로가 덜하다. 18만8천원 랜드로바.
2 베이지 웨지슈즈로 미끄럼 방지 기능이 있어 비오는 날 신기 좋다. 25만9천원 제옥스.
3 실버 드라이빙 슈즈는 발 앞부분에 쿠셔닝 역할을 하는 고무 소재를 사용해 발이 편하다. 23만원 락포트.
4 날씬하고 탄력 있는 다리를 만드는 4cm 키높이 스니커즈. 27만9천원 핏플랍.
5 꼬임 코사지 장식 브라운 플랫슈즈는 발 모양에 따라 변형되는 젤패드가 장착돼 장시간 신어도 발이 편하다. 19만9천원 젤플렉스.
6 발 앞부분의 탄력성을 높이고 뒤꿈치 충격을 흡수하는 드라이빙 슈즈. 23만원 락포트.
7 땀 흡수되는 특수가죽으로 만들어 발 건강을 돕는 버클 장식 펌프스. 23만9천원 제옥스.
8 미끄럼 방지 기능이 있는 슬립온 스타일 보트 슈즈. 21만9천원 제옥스.

■ 제품협찬·락포트(02-3210-9641) 랜드로바(02-3489-5796) 젤플렉스(031-730-9453) 제옥스(02-3677-8684) 핏플랍(02-546-0203)
■ 코디네이터·정수영