![천연재료 이용한 세계 3개국 자연주의 미용법](https://dimg.donga.com/egc/CDB/WOMAN/Article/20/06/09/01/200609010500030_1.jpg)
스페인의 올리브오일
미국의 건강전문지 ‘헬스’가 선정한 세계 5대 건강식품에 뽑힌 스페인 올리브오일은 항산화물질이 풍부하고 비타민 E가 다량 들어 있어 피부노화를 방지하는 데 탁월한 효능이 있다. 단, 미용재료로 넣는 올리브오일은 정제되지 않은 엑스트라 버진오일을 사용해야 한다.
▼ 피부를 탱탱하게~ 올리브오일 마사지
1 올리브오일 1작은술과 꿀 1큰술, 레몬 ¼개를 즙내서 섞는다.
2 스팀타월로 얼굴의 모공을 열어준다.
3 ①을 얼굴에 얇게 펴바른 뒤 안쪽에서 바깥쪽을 향해 부드럽게 마사지한다.
4 10~15분 후 미지근한 물로 씻어내고 찬물로 마무리한다.
▼ 눈가 잔주름을 말끔히~ 천연 아이크림
1 로션 1큰술에 올리브오일 1작은술을 떨어뜨려 골고루 섞는다.
2 눈가 전체에 부드럽게 펴바른 뒤 3분 정도 마사지한다.
▼ 머릿결을 윤기있게~ 두피 마사지
머리를 감을 때 린스 후 올리브오일을 한 방울 떨어뜨려 헹구면 머릿결이 매끈해진다. 또 올리브오일로 두피를 마사지하면 탈모가 예방되고 비듬증상이 완화된다.
▼ 자극 없이 싹~ 오일 클렌징
올리브오일을 손가락에 조금씩 묻혀 얼굴에 바르고 2분 정도 살살 문지른 뒤 물에 적신 티슈로 닦아낸다. 특히 올리브오일로 눈 화장을 지우면 눈에 자극을 주지 않고 눈가 잔주름도 예방된다.
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독일의 맥주
‘맥주의 나라’ 독일에서는 예부터 맥주를 활용해 피부를 촉촉하게 가꿔왔다. 맥주의 원료인 효모에는 세포노화를 막고 피부에 탄력을 주는 영양물질이 함유되어 있어 피부의 보약 역할을 톡톡히 한다.
▼ 지친 피부를 탱탱하고 윤기있게~ 맥주 세안
1 맥주를 세숫물에 약간 섞는다.
2 맥주 섞은 물을 얼굴에 끼얹은 뒤 손끝으로 톡톡 두드린다.
3 쌀뜨물로 다시 한 번 세안하면 미백효과까지 얻을 수 있다.
4 찬물로 가볍게 헹군다.
▼ 클레오파트라도 애용한 맥주 목욕
1 체온보다 조금 높은 온도의 목욕물을 욕조에 받고 맥주를 720ml 정도 넣어 잘 섞는다.
2 10분 정도 편안하게 몸을 담근다. 노폐물이 배출되면 차가운 타월로 닦아낸다.
3 깨끗한 물로 전신을 헹군다.
▼ 신진대사를 도와 독소 배출 맥주 족욕
1 40℃의 물에 맥주를 한 컵 붓는다.
2 발을 담그고 5분 정도 지나면 서서히 땀이 나고 열이 오르기 시작한다. 찬 물수건을 준비해 땀을 닦으며 15분 정도 유지한다.
3 깨끗한 물로 발을 헹군다.
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뉴질랜드의 꿀과 머드
뉴질랜드의 대표적 특산물인 마누카 꿀과 로토루아 지방의 머드는 그 자체가 유기농 스킨케어 제품이나 마찬가지다. 피부의 면역력을 증강시키고 보습 효과가 탁월해 ‘피부 보약’이라고 불리기도 한다.
▼ 피지를 말끔하게 없애주는 꿀와인팩
1 꿀 2작은술과 와인 2작은술을 잘 섞는다.
2 세안한 얼굴에 ①을 골고루 바른다.
3 15~20분 정도 지나면 미지근한 물로 닦아낸다.
▼ 피부를 매끈하게 가꾸고 염증을 없애주는 꿀목욕
1 꿀 ½컵에 아로마오일 5방울을 넣어 잘 섞는다.
2 욕조에 미지근한 물을 채우고 ①을 부어 골고루 섞는다.
3 10~15분 정도 몸을 담근다.
▼ 노폐물을 제거해 노화를 방지하는 머드팩
1 머드가루 2작은술와 밀가루 2작은술을 잘 섞은 뒤 스킨을 약간 부어 걸쭉하게 만든다.
2 눈과 입가를 제외한 얼굴 전체에 잘 펴바른다.
3 10분 정도 지나 팩이 마르면 미지근한 물로 씻어낸다.
▼ 피부에 수분과 영양을 공급하는 머드 목욕
1 욕조에 뜨거운 물을 ⅔ 정도 채운다.
2 가제에 머드가루 3큰술을 싸서 욕조에 넣고 머드물을 우려낸다.
3 머드물이 우러난 욕조에 10~15분간 몸을 담근 뒤 미지근한 물로 헹군다.
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