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셀렙들만 아는 보디 다이어트 베스트 4

2015년 ‘더 좋은 시작’을 위한 다이어트 전략

기획·심예빈 프리랜서 | 사진제공·REX 린클리닉 마이크로 스튜디오 뷰티블르바드 유스피부과

입력 2015.02.04 15:43:00

셀렙들은 어떻게 출산 한 달 만에 예전의 몸매를 회복할까. 어떻게 ‘먹을 것 다 먹으면서도’ 군살 없는 보디라인을 자랑할까. 알고 보면 우아한 백조 같은 그녀들 역시 보디라인 관리를 위해 수면 아래에서 열심히 오리발을 돌리고 있다. 단지 우리보다 더 절실하게, 더 효율적인 방법을 찾아낼 뿐이다. 이들의 공통점은 수술 같은 물리적 방법보다 부작용이나 요요 없이 다이어트 효과를 극대화하는 시술을 선호한다는 것. 새로운 해를 맞아 다이어트 계획을 세우고 있는 당신을 위해 셀렙들이 발견해 입소문이 자자한 보디 관리 비법 4가지를 공개한다.
셀렙들만 아는 보디 다이어트 베스트 4
1 뱅퀴시 밴핏 프로그램

셀렙들만 아는 보디 다이어트 베스트 4
올해는 그 어느 때보다 신기하고 놀라운 다이어트 프로그램이 인기를 얻을 전망이다. 비수술적인 비만 치료법이 다양하게 소개되며 큰 열풍을 일으켰는데, 그중 심부열 고주파를 이용한 지방파괴술이 단연 화제였다. 수술을 하지 않고도 체형 교정이라는 기특한 효과를 누릴 수 있다는 것. 젤틱이나 냉동 지방파괴술과 달리 주변 피부의 조직에 전혀 문제를 일으키지 않는다는 점에서 높은 점수를 받고 있다. 게다가 보다 정교하게 보디라인을 다듬어주기 때문에 빠른 다이어트 효과를 볼 수 있는 것도 특징. 이러한 장점을 소유한 지방파괴술의 한 단계 업그레이드 버전이 바로 뱅퀴시 밴핏 프로그램이다. 몸에 레이저를 쬐고만 있어도 지방 세포를 파괴해주는 신개념 장비! 전 세계 유일한 비접촉식 고주파 의료 기기로서, 미국레이저학회에서 혁신적인 기술임을 인정받아 주목해야 할 3대 미용 성형 기기로 선정되기도 했다. 까다로운 절차의 FDA 승인을 받았으며, 4회에서 6회 시술로 평균 5cm의 보디 사이즈 감소 효과를 볼 수 있어 더욱 좋다. 지방 세포 자체를 제거하기 때문에 요요 현상 없이 꾸준하고 자연스럽게 보디라인을 관리할 수 있다. 게다가 시술 시간이 짧고 통증이 없는 것도 뱅퀴시 밴핏 프로그램만의 장점. 국소 부위에 장시간 반복 시술을 필요로 하는 다른 기기와 달리 30분 내에 넓은 면적을 시술한다고. 지방뿐 아니라 셀룰라이트 완화에도 효과적이니 평소 셀룰라이트에 골머리를 앓고 있다면 참고하자. 최정상급 여배우 등 셀렙들이 새로운 작품을 시작하기 전 시술하는 프로그램으로 조용히 입소문이 퍼진 보디라인 관리법이다. 도움말·린클리닉 김세현 원장

2 코엔자임 Q10 하체 슬리밍

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한 번 관리에 허벅지 둘레가 1인치나 감소한다고 해 장안의 화제가 된 코엔자임 Q10 하체 슬리밍을 소개한다. 이미 수많은 셀레브러티와 사모님들의 열혈 방문으로 여자들의 핫 스폿으로 자리매김한 다이어트, 코엔자임 Q10 하체 슬리밍 관리는 셀룰라이트 분해는 물론 갑작스러운 체증 증가에 의한 피부 늘어짐 등 피부 탄력 증가에 뛰어난 효과를 선사하는 토털 슬리밍 전문 프로그램이다. AHA라는 보디 크리에이터 젤을 하체에 도포하고 열적외선을 20분 쐬는 방식으로 유효 성분이 다리에 쏙쏙 스며들며 각질을 제거해주고 독소를 배출한다. 이 과정에서 혈액 순환이 증진된다. 이어 에이지리스 보디 마스크를 이용해 하체 체온을 높이고 셀룰라이트를 제거하는 원적외선 스톤 테라피 단계를 거친다. 쿨 퍼포먼스 로션을 도포해 압박 붕대로 감싸주면 끝! 이 마지막 과정은 하체의 부종을 막아주고 보습 효과를 노린 것이다. 피부 깊숙이 침투하는 열적외선과 따뜻한 스톤 테라피로 힐링 효과도 만끽할 수 있어 더욱 좋다. 황정음과 시크릿 송지은 등 스타들의 다이어트 비밀 병기로도 유명하다. 슬리밍 관리를 받고자 하는 이들의 가장 큰 목적은 체중 감량과 더불어 매끈한 보디라인을 만들기 위함이다. 단기간에 극적인 효과를 보고 싶다면 다이어트 전략서에 올려둘 것. 도움말·뷰티블르바드 유현식 대표

3 유스 더블 스키니



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회복 기간이 필요한 수술이 아닌 일상생활에 지장을 주지 않으면서 멍이나 흉터 없이 부분적인 비만 고민을 해결해주는 다이내믹 지방파괴술, 유스 더블 스키니를 주목하자. 이 방법은 수술 없이 비만의 근본 원인이 되는 부종과 염증을 치료하고, 셀룰라이트 지방 세포만 선별적으로 파괴해 몸의 대사 작용으로 배출시키는 진화된 다이어트 시술. 지방 흡입 수술이나 근육 퇴축술이 가지는 단점을 최소화하고 효과는 극대화한 부분 비만 시술법으로 지방파괴술과 비대 근육 축소, 냉각 요법 등의 시술을 병합한 것이 특징이다. 부종과 염증은 저온냉각술을 통해 해결하고, 주사 요법으로 불필요한 근육을 없앤다. 심부열 고주파 다이내믹 지방파괴술은 지방을 녹여 땀과 소변으로 배출시킨다. 제아무리 경락 마사지를 받아도 빠지지 않는 허벅지와 팔뚝, 옆구리 군살로 고민인 여성이나 식이 조절을 통해 체중은 감량했지만 얼굴과 가슴 살이 빠져 고민인 경우 선호하는 시술이다. 다이내믹 지방파괴술과 저온냉각술, 리포 주사 요법, 림프 순환 배출 관리, 보디 리프팅까지, 총 5단계 시술을 거치며, 가장 해결하기 어려운 종아리 등 하체 비만에 탁월한 효과를 볼 수 있다. 도움말·유스피부과 강현영 원장

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4 마이크로 트레이닝

워너비 보디 아이콘인 김성은과 아이비, 박시연의 몸매 관리법으로 알려져 관심을 모은 다이어트 솔루션을 공개한다. 옷만 입고 있어도 살이 쑥쑥 빠진다? 이 믿을 수 없는 기적의 다이어트 방법은 바로 마이크로 스튜디오의 마이크로 트레이닝이다. 100hz 미만의 미세 전류, 즉 저주파를 이용해 근육을 이루는 섬유질을 일정한 간격으로 자극해 효과를 보는 운동법. 우리의 신체는 전기 신호와 비슷한 형태로 신경 자극을 전달하는데, 이를 생체 전기라 말한다. 저주파를 통해 뇌에서 보내는 운동 신호와 동일한 자극을 근섬유에 전달하고, 근육 깊숙한 부위까지 운동할 수 있게 하는 것. 본래 미국 NASA의 우주 비행사를 위한 운동으로 시작됐으며, 현재 유럽에서 트렌디한 트레이닝으로 각광받고 있다고. 관절에 무리를 주지 않는 스마트한 운동으로 20분 트레이닝만으로 6시간 근력 운동한 효과를 볼 수 있는 것이 최대 장점. 짧은 시간 강한 운동을 한 것과 같다고. 특수 제작한 전문 슈트를 입고 물을 뿌린 베스트, 저주파가 흐르는 밴드를 부착한 후 트레이너의 지도를 받으며 운동을 시작해보자. 시간이 곧 돈인 셀렙들이 선택한 프로그램으로 알려졌다. 도움말·마이크로 스튜디오 목하이린

셀렙들만 아는 보디 다이어트 베스트 4
디자인·이지은

여성동아 2015년 2월 614호
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