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LifeStyle Health tip

비타민 듬뿍 감기약 씨콜드

잠 안 오는 감기약 어디 없나?

기획 | 이진이 기자 사진 | 홍중식 기자

입력 2012.11.06 14:00:00

감기의 계절이 돌아왔다. 감기는 바이러스 질병으로 무엇보다 예방이 중요하다. 감기에 걸렸을 때는 비타민 성분의 감기약을 선택해 회복 기간을 단축시킨다.
비타민 듬뿍 감기약 씨콜드


+감기 예방 ‘이렇게’
감기는 바이러스 감염이 원인으로 바이러스에 오염된 물건을 손으로 만지거나 1m 안팎 거리에서 상대방의 기침을 통해 쉽게 감염된다. 감기 예방을 위해서는 손을 자주 씻고 마스크를 착용하는 것이 방법. 일교차가 큰 환절기에는 겉옷을 챙겨 체온을 일정하게 유지한다. 주기적으로 실내를 환기시키면 호흡기 질환을 예방할 수 있다. 감기 증상이 보이면 먼저 충분한 휴식을 취해야 한다. 피로가 쌓이면 면역력이 떨어지기 때문에 심한 감기에 걸릴 확률이 높아진다. 물을 충분히 마셔 수분을 공급하고 과일 섭취를 통해 비타민 등 몸에 좋은 영양을 골고루 섭취한다. 음주와 흡연은 삼간다. 음주와 흡연은 체력과 면역력을 떨어뜨리는 감기의 적이다.

+치료는 ‘어떻게’

비타민 듬뿍 감기약 씨콜드


감기약을 고를 땐 비타민을 함유한 제품인지 살핀다. 비타민 C는 감기 초기 증상을 완화하고 회복 기간을 단축시킨다. 감기에 걸리면 바이러스와 싸우는 백혈구 속 비타민 C가 급격히 감소하므로 평소 권장량을 초과 섭취하는 게 좋다. 대웅제약 감기약 씨콜드 정은 비타민 C가 고함량 들어 있으며 산화되기 쉬운 비타민 C의 안정성을 높이기 위해 비타민 C와 감기약 성분을 이층 정으로 분리해 약효가 우수하다. 씨콜드 정에 함유된 비타민 C 500mg은 감기 증상을 완화하는 데 효과적인 1일 필요량으로 사과 35개, 귤 9개, 레몬 7개를 먹어야 하는 양이다.



+졸음 오는 감기약 NO!
감기약을 선택할 때 졸음이 오는 성분이 들어 있는지 체크한다. 보통 감기약은 3가지 이상 성분이 복합돼 있는데 그중 콧물, 재채기 증상을 완화시키는 성분은 졸음을 유발하는 부작용이 있다. 몰려오는 졸음을 이기려면 졸음 유발 성분이 들어 있지 않거나 카페인이 함유된 약을 선택한다. 카페인은 감기로 인한 졸림을 없애고 감기약에 들어 있는 성분들과 상승작용을 일으켜 감기 증상을 효과적으로 완화시킨다. 그렇다고 카페인이 함유된 약을 낮과 밤 구분 없이 복용하면 자칫 수면 방해를 초래할 수 있다. 대웅제약 씨콜드 정은 낮에 먹는 카페인이 함유된 약과 밤에 먹는 카페인 무함유 약이 구분돼 골라 섭취할 수 있다. 씨콜드 정은 증상에 따라 종합감기약, 코감기약, 기침감기약 3종류가 있다.

문의 | 대웅제약(02-550-8308~9)

여성동아 2012년 11월 587호
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