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얼굴선 & 다리선 잡아주는 경락 마사지

성형수술 하지 않아도 예뻐져요

기획 김진경 기자 | 사진 이기욱 기자 || ■ 모델 김윤정 ■ 문의 수앤본(02-3443-5993 www.beautysoo.co.kr)

입력 2009.06.12 17:57:00

얼굴선 & 다리선 잡아주는 경락 마사지


갸름한 얼굴 만들기 | 얼굴과 목의 경혈점을 누르면 뭉친 근육이 풀리고 혈액순환이 잘 돼 군살이 빠지고 얼굴이 갸름해진다. 거울을 보고 얼굴의 대칭을 확인한 후 근육이 발달한 쪽을 지그시 오래 눌러야 균형이 맞는다.
1 경락 마사지 전 양쪽 손가락을 모아 목 옆쪽을 문지르는 동작을 36회 반복한다.
2 입을 살짝 벌린 상태에서 힘을 뺀다. 양손을 이용해 볼의 우묵하게 들어간 곳을 바깥쪽에서 안쪽으로 50회, 안쪽에서 바깥쪽으로 50회씩 천천히 누른다.
3 검지·중지는 눈옆 광대뼈 위에 얹고 엄지는 턱 아래쪽에 얹는다. 양손에 서서히 힘을 가하여 10초 동안 눌렀다가 천천히 손을 뗀다. 10회 반복한 후 양쪽 손가락을 귀 쪽으로 밀어내는 동작을 10회 반복한다.

얼굴선 & 다리선 잡아주는 경락 마사지

일자 다리 만들기 | 골반과 다리를 연결하는 고관절이 틀어지면 변형을 일으켜 다리가 휘게 된다. 이는 잘못된 걸음걸이로 이어지고 척추이상·혈액순환장애 등의 질병을 유발한다. 휜다리 교정하는 체조와 마사지를 매일 하면 교정 효과를 볼 수 있다. 심하게 휜 경우라면 전문 숍에서 관리를 받는다.
1 양쪽 발바닥을 마주 대고 앉아 등을 바르게 세운다. 양쪽 손바닥으로 양쪽 무릎을 동시에 지그시 누르는 동작을 10회 반복한다.
2 양쪽 다리가 M자형이 되도록 발이 바깥쪽으로 향하게 무릎을 꿇고 앉는다. 1회 정도 양손으로 무릎을 누른 후 양손을 주먹쥐고 허벅지를 두드린다. 이 상태로 누워도 다리 교정에 효과적.
3 편안하게 누운 상태에서 한쪽 무릎을 바깥쪽으로 구부린다. 상대방이 한손으로 허리를 잡고, 다른 손으로 종아리 뒤쪽을 꾹꾹 누른다. 10회 반복하고 반대편도 같은 방법으로 마사지한다.

노폐물 없애는 Q본 테라피 | 10여 일간 정제, 멸균, 추출, 농축, 숙성 과정을 거쳐 한방 재료를 독성이 전혀 없는 순수한 상태로 만든 다음 전신과 얼굴 등에 바르고 40분 정도 둔다. 72.5℃까지 온도가 저절로 올라가 체내 노폐물이 빠진다. 몸속에 쌓여 있는 숙변과 소변 배출을 도와 부종을 없애 다이어트에 효과적이고, 피부에 수분·비타민·미네랄 등의 영양을 공급한다.

경락 마사지와 Q본 테라피 받을 수 있는 수앤본
30년간 경락과 마사지, 카이로프라틱 등을 해온 테라피스트 김여수씨가 운영하는 마사지 숍. 휜다리교정, 얼굴비대칭관리, 골반관리 등의 프로그램이 있다. 현재 Q본 화장품 가맹점을 모집 중. 문의 압구정 본점 02-3443-5993 체인점 문의 02-516-5993

여성동아 2009년 6월 546호
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