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피부가 고마워하는 천연 화장품 27

재료비 0원, 만드는 시간 3분!

기획 강현숙 기자 | 사진 문형일 기자 || ■ 도움말 김지영(‘요요베베의 하루 10분 푸드팩’ 저자, www.yoyobebe.com) ■ 감수 이순혜(한독피부미용학원장 02-546-2200 www.handokschool.co.kr)

입력 2009.03.16 17:57:00

흔히 먹는 우유, 오이, 달걀, 녹차, 흑설탕은 피부에도 약이 되는 ‘효자’ 식품이다. 요리 후 남은 재료를 이용해 천연팩·스킨·클렌저 등 천연화장품을 만들어보자. 돈 한푼 들이지 않고 고급 에스테틱 다녀온 듯한 피부로 가꾸고 싶은 욕심쟁이를 위한 뷰티 처방전.
피부가 고마워하는 천연 화장품 27


Step 1 피부 따라 골라 쓰는 맞춤 천연팩
건조하고 칙칙한 피부 → 우유꿀팩
| 준비재료 | 우유 적당량, 꿀 1작은술 | 만들기 | 1 우유를 화장솜에 적셔 얼굴을 닦듯이 마사지한다. 2 우유 3큰술과 꿀을 섞어 화장솜에 적신다. 3 건조하고 칙칙한 얼굴 부위에 올린 뒤 15분 정도 지나면 화장솜을 떼어내고 미지근한 물로 세안한다.

잡티 있고 칙칙한 피부 → 오이꿀팩
| 준비재료 | 오이 ½개, 꿀 1큰술 | 만들기 | 1 오이를 얇게 썬 뒤 꿀에 5분 정도 재운다. 2 눈가를 제외한 얼굴 전체에 붙이고 15분 뒤 떼어낸다. 미지근한 물로 세안한다.

탄력 없는 피부 → 달걀노른자팩
| 준비재료 | 달걀노른자 1개 분량, 꿀·올리브오일 ½작은술씩, 밀가루 ½큰술, 아이크림 약간 | 만들기 | 1 달걀노른자에 꿀과 올리브오일을 섞은 뒤 밀가루로 농도를 조절한다. 2 눈가에 아이크림을 바르고 얼굴과 목에 가제를 덮고 펴 바른다. 3 15~20분이 지나면 가제를 위에서 아래로 천천히 떼어내고 미지근한 물로 씻는다.

피지 많고 트러블 있는 피부 → 녹차요구르트팩
| 준비재료 | 녹차가루 ½작은술, 플레인 요구르트 2큰술 | 만들기 | 1 녹차가루와 플레인 요구르트를 섞는다. 2 눈가를 제외한 얼굴 전체에 바르고 15분 뒤 세안한다.



거뭇거뭇한 블랙헤드 → 흑설탕팩
| 준비재료 | 흑설탕 1큰술, 물 2큰술 | 만들기 | 1 흑설탕과 물을 섞은 뒤 흑설탕 알갱이가 약간 보일 때까지 졸인 다음 식힌다. 2 세안한 얼굴에 바르고 손끝에 물을 묻혀가며 5분 정도 마사지한다. 미지근한 물로 씻고 찬물로 마무리한다.

각질 쌓인 푸석한 피부 → 녹차우유해초가루팩
| 준비재료 | 우유 ½컵, 해초가루 적당량, 녹차가루 ⅓작은술 | 만들기 | 1 우유에 해초가루를 넣고 걸쭉하게 갠 뒤 녹차가루를 섞는다. 2 얼굴에 고루 펴 바르고 20분 뒤 미지근한 물로 깨끗이 닦는다.


기미 & 주근깨 → 우유오이팩
| 준비재료 | 우유 ½컵, 해초가루 ½작은술, 오이 ½개 | 만들기 | 1 우유에 해초가루를 넣어 걸쭉하게 갠 뒤 냉장고에 넣어 차갑게 만든다. 2 오이는 껍질을 벗겨 강판에 곱게 갈고 ①을 섞는다. 3 세안한 얼굴에 가제를 덮고 ②를 바른 뒤 20분이 지나면 가제를 떼어내고 세안한다.

피부톤이 어둡고 각질 있는 피부 → 우유밀가루팩
| 준비재료 | 우유 5큰술, 밀가루 적당량 | 만들기 | 1 우유에 밀가루를 섞어 되직하게 만든다. 2 얼굴에 가제를 올린 뒤 도톰하게 펴 바른다. 3 밀가루가 어느 정도 마르면 가제를 떼어내고 세안한다.

모공이 넓은 피부 → 달걀흰자흑설탕팩
| 준비재료 | 달걀흰자 1개 분량, 흑설탕 1작은술, 흑미가루 1큰술 | 만들기 | 1 달걀흰자는 거품기로 저어 거품 낸 뒤 나머지 재료와 섞는다. 2 세안한 얼굴에 바른 뒤 가제를 씌우고 한 번 더 덧바른다. 3 15~20분 후 가제를 떼어내고 미지근한 물로 세안한다.

건조하고 주름 있는 피부 → 달걀노른자바나나팩
| 준비재료 | 바나나 ½개, 달걀노른자 1개 분량, 영양크림 1큰술 | 만들기 | 1 바나나는 곱게 갈아 나머지 재료와 잘 섞는다. 2 얼굴에 바르고 가제를 덮어 한 번 더 덧바른다. 3 10~15분 뒤 가제를 떼어내고 세안한다.

탄력 없는 피부 → 달걀흰자팩
| 준비재료 | 에센스 적당량, 달걀흰자 1개 분량 | 만들기 | 1 세안한 얼굴에 에센스를 듬뿍 바른다. 2 달걀흰자를 거품기로 충분히 거품 낸 뒤 가제를 덮고 얼굴 위에 바른다. 3 얼굴이 조이기 시작하면 5분 간격으로 2~3회 덧바른다. 4 20분 후 얼굴 전체에 물을 바르며 가제를 떼어낸 뒤 미지근한 물로 세안한다.

모공이 크고 울퉁불퉁한 피부 → 녹차사과팩
| 준비재료 | 사과 ¼개, 꿀 1작은술, 녹차가루 적당량 | 만들기 | 1 사과는 강판에 곱게 간 뒤 꿀과 녹차가루를 섞어 걸쭉하게 만든다. 2 세안한 얼굴에 가제를 덮고 ①을 바른다. 3 20분이 지나면 가제를 떼어내고 미지근한 물로 씻는다.



잡티와 각질이 많은 피부 → 달걀녹차팩
| 준비재료 | 달걀노른자 1개 분량, 녹차가루·물 1작은술씩, 밀가루 ½작은술 | 만들기 | 1 달걀노른자, 녹차가루, 물, 밀가루를 섞어 걸쭉하게 만든다. 2 얼굴에 고루 펴 바르고 10~15분 뒤 미지근한 물로 씻는다.

피부가 고마워하는 천연 화장품 27

Step 2천연 스킨 & 클렌저 & 스크럽
모든 피부 타입에 OK! → 오이스킨
| 준비재료 | 오이 ½개, 청주·증류수 ¼컵씩, 글리세린 10ml | 만들기 | 1 오이는 깨끗이 씻은 뒤 강판에 갈아 즙만 밭는다. 2 오이즙에 나머지 재료를 넣고 섞는다. 3 소독한 유리병에 담고 스킨 단계에서 사용한다. 냉장고에 보관하면 2주간 사용 가능하다.

피지 많은 지성피부 → 달걀흰자스크럽
| 준비재료 | 달걀흰자 1개 분량, 맥반석가루 1작은술 | 만들기 | 1 달걀흰자를 거품기로 저어 거품 낸 뒤 맥반석가루를 섞는다. 2 세안 후 T존 부위에 발라 부드럽게 마사지하고 2~3분이 지나면 미지근한 물로 씻는다.

건조하고 땅김 심한 피부 → 우유클렌저
| 준비재료 | 유통기한 지난 우유 30ml | 만들기 | 1 우유를 미지근하게 데운다. 2 세안한 얼굴에 발라 부드럽게 마사지하고 2~3분 뒤 미지근한 물로 씻는다.

푸석한 건성피부 → 녹차클렌징오일
| 준비재료 | 녹차가루 1작은술, 클렌징오일 1큰술 | 만들기 | 1 클렌징오일에 녹차가루를 섞는다. 2 마사지하듯 얼굴 전체에 부드럽게 문지르며 메이크업을 지운다. 3 미지근한 물로 세안하고 천연 비누를 이용해 한 번 더 씻는다.

피지와 각질이 많은 피부 → 흑설탕스크럽
| 준비재료 | 흑설탕 2큰술, 물 약간 | 만들기 | 1 흑설탕에 물을 섞고 알갱이가 약간만 보이게 녹인다. 2 세안 후 T존 부위에 발라 부드럽게 마사지한 뒤 2~3분이 지나면 미지근한 물로 씻는다.

모공이 넓고 칙칙한 피부 → 녹차스킨
| 준비재료 | 녹차티백 3개, 물 ¼컵, 청주 30ml, 글리세린 10ml | 만들기 | 1 물을 70℃ 정도로 끓인 뒤 녹차티백을 넣어 충분히 우린다. 2 녹차 우린 물을 식힌 뒤 청주와 글리세린을 섞는다. 3 소독한 유리병에 담고 스킨처럼 사용한다. 냉장고에 보관하면 2주간 사용 가능하다.

피부가 고마워하는 천연 화장품 27

플러스 정보 1. 5가지 천연 재료 효능

오이 비타민과 미네랄이 풍부하고 수분 함량이
높아 미백·보습 효과가 탁월하다. 염증을 진정시키는
효과가 있어 트러블 있는 피부에 사용해도 좋다.

녹차 비타민 A와 C, 토코페롤이 다량 함유돼 있어
피부를 건강하게 만들고 기미·주근깨를 방지한다.
녹차의 떫은맛을 내는 카테킨 성분은
수렴·진정 작용을 한다.

우유 보습 및 미백 효과가 있어 피부를 촉촉하고
환하게 가꾼다. 우유 속 단백질 분해 효소는
묵은 때와 각질을 없앤다.

달걀 노른자 속에 함유된 레시틴은 피부를
촉촉하게 만들고 잔주름을 예방한다. 달걀흰자의
단백질은 피지를 제거하고 모공을 조여 피부를
탄력 있게 만든다.

흑설탕 비타민과 미네랄이 풍부하며
피부에 윤기와 촉촉함을 더한다.
특히 블랙헤드와 각질을 없애는 데 효과적이다.

플러스 정보 2. 트러블 걱정 없는 내추럴 뷰티 노하우

○ 천연 팩은 일주일에 1~2회가 적당하다. 팩을 하기 전
스팀타월로 모공을 열면 효과가 높아진다.

○ 천연 화장품은 시간이 지날수록 성분이 변질되거나
상하기 쉽다. 1회 분량씩 만들어 사용하고, 2주 정도 사용하는
스킨의 경우 반드시 냉장보관한다.

○ 자극이 적은 천연 화장품이라도 피부 타입에 따라 트러블이
생길 수 있다. 사용 전 얼굴 피부와 유사한 팔 안쪽이나
귀 뒤쪽에 발라 피부 테스트를 한다.
20~30분 뒤 빨갛게 부어오르거나 가려움증이 있으면
피부에 맞지 않는 것이므로 사용하지 않는다.

○ 천연 화장품을 자주 만든다면 그릇, 숟가락, 강판, 칼,
도마 등 도구는 따로 마련한다. 위생적으로 관리할 수 있고
만들 때마다 일일이 찾지 않아도 돼 편리하다.

Step 3 몸매 미인 만드는 천연 보디미용법
각질 심한 피부 → 흑설탕보디스크럽
| 준비재료 | 흑설탕 3큰술, 올리브오일 1큰술 | 만들기 | 1 흑설탕에 올리브오일을 섞는다. 2 팔꿈치나 발뒤꿈치 등 각질이 많거나 건조한 곳에 바른 뒤 부드러운 느낌이 들 때까지 2~3분간 마사지한다.

건조하고 푸석한 피부 → 우유보디마사지
| 준비재료 | 유통기한 지난 우유 ½컵 | 만들기 | 1 우유를 미지근하게 데운다. 2 샤워 시 몸 전체에 바르며 부드럽게 마사지하고 2~3분 뒤 미지근한 물로 씻는다.

건조하고 각질이 일어나는 피부 → 우유흑설탕보디클렌저
| 준비재료 | 흑설탕 2큰술, 우유 적당량 | 만들기 | 1 목욕할 때 흑설탕과 우유를 섞어 온몸에 마사지하듯 문지른다. 2 미지근한 물로 깨끗하게 헹군다.

건조하고 거칠거칠한 손 → 우유핸드크림
| 준비재료 | 핸드크림 적당량, 우유·꿀 1큰술씩 | 만들기 | 1 핸드크림에 우유와 꿀을 섞어 걸쭉하게 갠 뒤 손과 손톱에 바른다. 2 손과 손톱 구석구석을 부드럽게 마사지하고 10~15분 뒤 물로 씻는다.

갈라진 입술 → 우유립마사지
| 준비재료 | 우유·화장솜·립크림·랩 적당량씩 | 만들기 | 1 화장솜에 우유를 촉촉하게 적신 뒤 입술에 올렸다가 마르면 떼어낸다. 2 입술과 입술 주변에 립크림을 바르고 마사지한다. 입술이 심하게 트고 갈라진 경우 립크림을 바른 후 랩을 씌우면 보습 효과를 높일 수 있다.

손상된 모발 → 달걀노른자헤어린스
| 준비재료 | 달걀노른자 1개 분량, 올리브오일·해초가루 ½작은술씩, 물 ½컵 | 만들기 | 1 달걀노른자와 올리브오일을 잘 섞는다. 2 해초가루를 물에 녹이고 ①과 섞는다. 3 머리를 가볍게 감고 수건으로 물기를 제거한 뒤 ②를 두피와 머리카락에 골고루 바른다. 4 랩으로 머리를 감싸고 20분 정도 지나면 미지근한 물로 헹군다. 이때 뜨거운 물로 감으면 달걀노른자가 굳어 머리가 엉겨 붙으므로 미지근한 물로 씻는다.



건조하고 피로해진 피부 → 녹차스파
| 준비재료 | 우려낸 녹차티백 6~7개, 박하티백 5개 | 만들기 | 1 녹차티백과 박하티백을 작은 망에 넣는다. 2 욕조에 절반 이상 뜨거운 물을 채우고 ①을 넣어 우린다. 3 명치 아랫부분까지만 몸을 담그고 20~40분간 반신욕을 한다.

거뭇하고 칙칙한 피부 → 우유녹차배스
| 준비재료 | 우유 ½컵, 녹차가루 1작은술, 포도씨오일 20ml | 만들기 | 1 우유에 녹차가루를 넣고 잘 푼 뒤 포도씨오일을 섞는다. 2 따뜻한 욕조물에 적당량 넣고 손으로 여러 번 저은 뒤 몸을 담근다. 남은 우유녹차배스는 밀폐용기에 담아 냉장고에 두고 일주일 안에 사용한다.

여성동아 2009년 3월 543호
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