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LifeStyle 별책부록 | 천연미용법222

여드름 피부에 효과 만점~ 양배추

기획·강현숙 기자 / 진행·송정화‘프리랜서’ / 사진·동아일보 출판사진팀

입력 2006.09.01 13:52:00

여드름 피부에 효과 만점~ 양배추

양배추는 살균·항염 작용을 하기 때문에 여드름 상처를 빨리 치유해주고 흉터가 커지는 것을 막아준다. 피부 면역력을 높여주어 지성피부에 사용해도 좋으며, 비타민 C가 풍부해 주근깨를 없애는 데도 효과적이다. 비타민 C는 푸른 잎에는 80%, 흰 잎에는 40%가 들어 있는 것으로 알려져 있다. 특히 굵은 심 주위에는 레몬의 2배에 해당하는 비타민 C가 들어 있으므로 이 부분을 이용해 피부를 희고 깨끗하게 만들 수 있다. 또한 양배추 속잎에는 비타민 B와 U가, 꽃잎에는 비타민 A와 C가 많고, 칼슘도 풍부하게 함유돼 있다.

칙칙한 얼굴을 맑고 환하게~ 양배추달걀노른자팩
여드름 피부에 효과 만점~ 양배추

양배추에 풍부하게 들어 있는 철분이 피부에 탄력을 주고 수분함유량을 높여준다. 달걀노른자의 레시틴 성분은 피부에 영양을 공급해준다.
재료 양배추잎 2~3장, 달걀노른자 1개 분량, 비타민 C 가루 1큰술, 물 2큰술, 밀가루 적당량
만드는 법
1 양배추잎을 강판에 간 다음 나머지 재료와 고루 섞는다.
2 얼굴에 팩을 바르고 비닐랩을 씌운 다음 15~20분 정도 지나면 물로 씻어낸다.


피부를 튼튼하게 양배추흑설탕팩
여드름 피부에 효과 만점~ 양배추

양배추에는 근육조직을 튼튼하게 만드는 마그네슘이 풍부해 민감성 피부나 모세혈관의 팽창으로 홍조를 띠는 얼굴을 진정시킨다.
재료 양배추잎 2~3장, 우유 3큰술, 흑설탕 1큰술, 올리브오일 1큰술, 밀가루 적당량
만드는 법
1 양배추잎을 믹서에 넣고 간다.
2 ①에 우유, 흑설탕, 올리브오일을 넣고 밀가루로 농도를 조절해가며 섞는다.
3 팩을 얼굴에 바르고 가제를 씌운 다음 한 번 더 덧바르고 20분 후 세안한다.

탈모예방에 그만! 양배추헤어팩
여드름 피부에 효과 만점~ 양배추

양배추에는 모발발육에 도움을 주는 규소가 함유돼 있어 양배추헤어팩을 꾸준히 하면 탈모가 예방된다.
재료 양배추잎 5~6장, 달걀노른자 1개 분량, 식물성오일 5~6큰술
만드는 법
1 양배추를 강판에 간 다음 달걀노른자와 식물성오일을 넣어 잘 섞는다.
2 두피와 머리카락에 골고루 마사지하며 바른다.
3 비닐캡을 씌우고 20~30분 정도 지나면 깨끗이 샴푸한다.



여성동아 2006년 8월 512호
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