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LifeStyle 별책부록 | 천연미용법222

피부톤을 환하게~ 팥 & 녹두

기획·강현숙 기자 / 진행·송정화‘프리랜서’ / 사진·동아일보 출판사진팀

입력 2006.09.01 12:02:00

피부톤을 환하게~ 팥 & 녹두

팥과 녹두에는 단백질과 무기질 등의 영양소가 풍부해 피부를 부드럽고 탄력 있게 만든다. 부작용이 적어 어떤 피부에도 사용할 수 있다. 신라시대에 팥가루로 세안했다는 기록이 있을 만큼 팥가루로 세안하면 피부에 윤이 나고 각질이 말끔하게 벗겨진다. 팥에는 멜라닌 색소를 조절하는 효능이 있어 자외선으로 인해 피부에 얼룩이 생겼을 때 유용하다. 또 팥에 든 사포닌은 보습효과가 있어 피부건조를 막아준다. 예로부터 희고 고운 피부를 가꾸기 위해 사용했던 녹두는 피부의 재생기능을 돕고 각질과 노폐물을 제거해 피부 트러블을 개선시켜준다. 미백기능도 있어 녹두를 가루내어 세안하거나 팩을 하면 피부톤이 밝아지고 윤기가 난다.

건조해진 피부를 촉촉하게 팥가루우유팩
피부톤을 환하게~ 팥 & 녹두

팥은 보습효과가 뛰어나다. 수분이 부족해 피부가 땅기고 거칠어질 때 팥가루로 팩을 하면 피부가 촉촉해진다.
재료 팥가루 1큰술, 우유 2큰술, 꿀 1큰술
만드는 법
1 팥가루와 우유, 꿀을 섞어 걸쭉하게 갠다.
2 깨끗이 세안한 얼굴에 눈과 입 주변을 제외하고 잘 펴바른다.
3 15~20분 뒤 미지근한 물로 씻어낸다.


피부 노화를 막아주는 팥가루다시마팩
피부톤을 환하게~ 팥 & 녹두

팥은 피부에 탄력을 주는 비타민 B1이 풍부하고, 다시마는 피부재생에 효과적인 비타민 A가 많이 들어 있다. 함께 사용하면 피부노화를 예방할 수 있다.
재료 팥가루 1큰술, 다시마가루 1큰술, 달걀노른자 1개 분량
만드는 법
1 팥가루와 다시마가루, 달걀노른자를 섞어 걸쭉하게 만든다.
2 세안한 얼굴에 눈과 입 주변을 제외하고 팩을 펴바른 뒤 가제를 씌우고 한 번 더 덧바른다.
3 15~20분 뒤 미지근한 물로 씻어낸다.

자외선으로 칙칙해진 피부를 맑게 팥물레몬팩
피부톤을 환하게~ 팥 & 녹두

팥은 멜라닌 색소를 조절하는 효과가 있어 피부를 맑게 한다. 미백에 좋은 레몬을 함께 쓰면 금상첨화! 일주일에 한두 번 정도 꾸준히 하면 효과를 볼 수 있다.
재료 팥물 1컵, 밀가루 2큰술, 레몬즙 ¼쪽 분량
만드는 법
1 팥은 껍질을 벗기고 이틀간 물에 불린 뒤 손으로 주물러 팥물을 만든다.
2 팥물에 레몬즙을 넣고 밀가루로 농도를 맞춘다.
3 세안한 얼굴에 눈과 입 주변을 제외하고 펴바른다.
4 15~20분 뒤 미지근한 물로 씻어낸다.

지성피부를 보송보송하게 팥가루달걀팩
피부톤을 환하게~ 팥 & 녹두

팥과 달걀흰자는 피지를 조절하는 작용을 한다. 함께 섞어 팩을 하면 번들번들한 피지를 해결할 수 있다.
재료 팥가루 2큰술, 요구르트 1큰술, 달걀흰자 1개 분량
만드는 법
1 달걀흰자는 거품낸 뒤 팥가루와 요구르트를 넣어 잘 섞는다.
2 세안한 얼굴에 눈과 입 주변을 제외하고 골고루 펴바른다.
3 15~20분 뒤 미지근한 물로 씻어낸다.




화장독을 말끔하게 녹두알로에팩
피부톤을 환하게~ 팥 & 녹두

해독효과가 있는 녹두에 피부를 재생시키는 알로에를 섞어 팩을 하면 화장품, 공해, 자외선으로 생긴 피부 트러블이 가라앉고 피부에 생기가 돈다.
재료 녹두가루 2큰술, 알로에즙 1큰술, 요구르트 2큰술
만드는 법
1 알로에즙과 요구르트를 섞은 뒤 녹두가루를 넣어 갠다.
2 깨끗이 세안한 얼굴에 눈과 입 주변을 제외하고 두툼하게 바른다.
3 15~20분 뒤 미지근한 물로 씻어낸다.


심한 여드름에 효과적! 녹두팥가루팩
피부톤을 환하게~ 팥 & 녹두

녹두와 팥은 피부 독성을 제거해 트러블을 가라앉히는 효능이 있다. 함께 사용하면 여드름 피부가 맑고 산뜻하게 바뀐다.
재료 녹두가루 2큰술, 팥가루 2큰술, 비타민 C 가루 적당량, 달걀흰자 1개 분량
만드는 법
1 달걀흰자는 거품 낸 뒤 녹두가루, 팥가루, 비타민 C 가루를 넣어 걸쭉하게 갠다.
2 세안한 얼굴에 눈과 입 주변을 제외하고 팩을 두툼하게 바른다.
3 15~20분 뒤 미지근한 물로 씻어내고 찬물로 다시 헹군다.

아토피성 피부염에 좋은 녹두쑥팩
피부톤을 환하게~ 팥 & 녹두

아토피성 피부염으로 피부가 가렵고 염증이 생길 때 녹두가루에 쑥물을 섞어 팩을 하면 증세가 가라앉는다.
재료 녹두가루 1큰술, 쑥물 2큰술, 죽염 ½큰술
만드는 법
1 쑥에 같은 양의 물을 붓고 뭉근히 끓여 쑥물을 만든다.
2 쑥물에 녹두가루와 죽염을 섞어 걸쭉하게 갠다.
3 세안한 얼굴에 눈과 입을 제외하고 팩을 펴바른다.
4 15~20분 뒤 미지근한 물로 깨끗이 세안하고 아무것도 바르지 않은 채 그대로 둔다.

기미와 잡티를 싹~ 녹두우유팩
피부톤을 환하게~ 팥 & 녹두

미백효과가 있는 녹두는 기미나 잡티로 인해 칙칙해 보이는 피부에 좋다. 우유와 레몬즙을 섞으면 효과가 배가된다.
재료 녹두가루 3큰술, 우유 2큰술, 레몬즙 2큰술
만드는 법
1 우유에 녹두가루와 레몬즙을 넣고 걸쭉하게 잘 섞는다.
2 깨끗이 세안한 얼굴에 눈과 입 주변을 제외하고 팩을 두툼하게 바른다.
3 15~20분 뒤 미지근한 물로 씻어내고, 기초제품으로 마무리한다.



여성동아 2006년 8월 512호
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