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‘여성동아’ 독자들이 직접 써보고 추천한 건강 식품 베스트 7

■ 진행·김장미

입력 2004.12.14 11:43:00

부족한 영양소를 보충해주는 건강 식품을 ‘여성동아’ 독자들이 직접 추천했다.
건강한 웰빙라이프를 위한 건강 식품 베스트 7.
‘여성동아’ 독자들이 직접 써보고 추천한 건강 식품 베스트 7

‘여성동아’ 독자들이 직접 써보고 추천한 건강 식품 베스트 7

정관장 6년근 홍삼을 꿀에 절여 건조시킨 제품으로 휴대가 간편하도록 포장되어 있다. 쌉쌀하면서 달콤한 맛으로 간식으로 좋다.
이래서 좋아요/전미정(32, 전주시 완산구 서신동)평소 친분이 있던 언니가 산후 조리 후에 먹던 것을 따라서 먹어봤어요. 달콤하면서도 향긋한 냄새가 좋고 피곤함을 덜 느끼는 것 같아 남편에게 크리스마스 선물로 사달라고 조르기도 했어요. 어른은 물론 아기를 낳은 산모에게 선물하면 좋을 것 같아요.

녹십초알로에 식품의 키토산
‘여성동아’ 독자들이 직접 써보고 추천한 건강 식품 베스트 7

‘여성동아’ 독자들이 직접 써보고 추천한 건강 식품 베스트 7

게껍질에서 추출한 키토산에 목이버섯추출물, 감잎추출물 등이 들어있는 제품. 장 기능을 활발하게 해준다.
이래서 좋아요/이용심(42, 서울시 강남구 개포동)남편이 워낙에 술을 좋아해서 간이 많이 안 좋아졌는데 녹십초의 키토산을 매일아침 따뜻한 물과 함께 주었더니 해장국보다 더 좋아해요. 술 먹기 전에도 미리 먹으면 술이 잘 취하지 않는다고 하네요. 저는 혈압이 높아서 조금만 움직여도 피곤함을 많이 느꼈는데 키토산을 먹고부터는 쉽게 피로하지 않고 얼굴혈색이 좋아졌다는 이야기도 듣는답니다.

대상 클로렐라
‘여성동아’ 독자들이 직접 써보고 추천한 건강 식품 베스트 7

‘여성동아’ 독자들이 직접 써보고 추천한 건강 식품 베스트 7

엽록소, 비타민, 미네랄이 풍부한 클로렐라를 먹기 편한 정제 타입으로 만든 제품. 성장기 자녀의 영양 보충, 허약체질 개선 등에 도움을 준다.
이래서 좋아요/채지영(36, 경북 영주시 )어렸을 때부터 알레르기성 비염을 앓고 있어 계절에 관계 없이 코가 잘 막혔어요. 병원 치료도 받아보았지만 근본적인 체질 개선이 필요하다 생각하던 때 주변의 권유로 클로렐라를 먹기 시작했어요. 1년 정도 꾸준히 복용하고 있는 지금은 증상이 많이 없어져서 생활하기도 편하답니다.

DH상사 모리누 라이트 두부
‘여성동아’ 독자들이 직접 써보고 추천한 건강 식품 베스트 7

‘여성동아’ 독자들이 직접 써보고 추천한 건강 식품 베스트 7

비유전자 변형 콩과 청정수로 만든 두부. 소화흡수가 빠른 분리대두단백이 들어있고 지방과 칼로리가 낮다.
이래서 좋아요/김옥규(31, 경기도 안양시 관양동)온 가족이 두부요리를 좋아해요. 두 딸은 두부를 넣은 된장국을 잘 먹는답니다. 모리누 라이트 두부는 씹는 촉감이 부드러워 아이들이 먹기에 좋아요. 밀봉팩에 포장되어 오래보관할 수 있어 한꺼번에 구입해 두고두고 먹고 있어요. 칼로리도 낮아 저와 남편의 다이어트 식품으로도 좋은 것 같아요.

‘여성동아’ 독자들이 직접 써보고 추천한 건강 식품 베스트 7

‘여성동아’ 독자들이 직접 써보고 추천한 건강 식품 베스트 7

곡류, 채소류, 버섯류, 해조류 등 30여 가지의 원료로 만든 건강식. 섬유소, 무기질을 보충해 주고 변비 해결과 다이어트에 좋다.
이래서 좋아요/김원선(31, 경기도 성남시 중원구)생식을 먹기 시작한 지 다섯 달이 되었어요, 처음에는 가스가 많이 나와서 조금 창피하기도 했지만 시간이 지나니 그런 증상은 없어지더군요. 우유나 두유에 타서 먹으면 속도 든든해서 바쁘게 출근할 때 하나씩 꼭 챙겨먹고 있어요. 달지 않고 담백한 맛도 좋은 점이라 꼽을 수 있어요.



롯데 헬스원 그린 클로렐라
‘여성동아’ 독자들이 직접 써보고 추천한 건강 식품 베스트 7

‘여성동아’ 독자들이 직접 써보고 추천한 건강 식품 베스트 7

동맥경화, 고혈압 등의 예방효과는 물론 술과 담배의 해독, 해소작용 효과가 있다. 피로에 지친 직장인과 균형된 영양소를 필요로 하는 성장기 자녀들에게 효과적인 제품.
이래서 좋아요/조윤임(43, 서울시 송파구 방이동)워낙에 심한 변비로 고생을 하고 있었어요. 보통 먹은 음식의 양이 적으면 변의 양도 줄잖아요. 그런데 클로렐라를 먹으면 음식을 먹은 양과 상관없이 꾸준히 대변량이 일정해요. 수험생 딸아이의 불규칙한 식사때문에 걱정이었는데 좋은 영양제가 되어주는 것 같아서 같이 복용하고 있답니다.

지근억 비피더스
‘여성동아’ 독자들이 직접 써보고 추천한 건강 식품 베스트 7

‘여성동아’ 독자들이 직접 써보고 추천한 건강 식품 베스트 7

장내 유해균을 없애고 유익균 증식을 도와주는 비피더스 유산균이 함유된 제품. 튼튼한 장을 만들어 소화 및 배변 활동을 원활하게 해 준다.
이래서 좋아요/김혜영(36, 서울시 강서구 화곡동)장이 민감한 편이라 스트레스를 받으면 변비가 생기고 피부가 거칠어졌어요. 시누이에게 이 제품을 소개받아 먹고 있는데 예전보다 소화가 잘 되고 더부룩한 증상이 없어졌어요. 섬유질이 많은 음식을 먹고 물을 많이 마시면 더욱 효과가 좋다 해서 함께 먹고 있답니다. 스틱형 포장이라 휴대하기 편하고 새콤달콤한 요구르트 맛이라 먹기에도 좋아요.

여성동아 2004년 12월 492호
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