2 광대뼈 가까이 손가락을 옮겨 깊게 누른다.
3 눈썹이 끝나는 지점에 손가락을 대고 숨을 마시고 다시 내쉴 때 가볍게 누른다.
4 손가락을 관자놀이 쪽으로 옮겨 내쉬는 숨에 맞추어 꼭 누른다.
Point 손가락 끝으로 힘줘 누르지 말고 손가락 전체 힘으로 밀어준다는 느낌으로 한다.
글·권소희<더우먼동아 http://thewoman.donga.com 에디터 uiui0620@naver.com>
이현경<더우먼동아 http://thewoman.donga.com 인턴 에디터 hyunk09@nate.com>
사진·이기욱<동아일보 출판사진팀 기자>
동영상·이지현 유양임<더우먼동아 eTV 에디터>
도움주신 곳· 아로마 요가 02-593-6969
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