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LIFE

상큼한 과일차와 함께하는 순간! ④ 호흡기 질환 예방 배차

우먼동아일보

2014. 01. 14

Tea Time
찻잔 안에서 맑고 차분한 색이 우러나는 순간, 상큼한 과일 향이 피어오른다.
새콤달콤 과일차를 즐기는 8가지 방법.


호흡기 질환 예방 배차

상큼한 과일차와 함께하는 순간! ④ 호흡기 질환 예방 배차

준비재료 배·설탕 400g씩

만들기
1 배는 껍질과 씨를 제거하고 6등분한 뒤 초생달 모양으로 얄팍하게 썬다.
2 밀폐용기에 ①과 설탕을 차례대로 켜켜이 쌓아 2주 정도 숙성시킨 뒤 따뜻한 물에 타 마신다.

Effect
감기 예방을 위해서는 호흡기 면역력에 신경 써야 한다. 다량의 수분을 함유하고 있는 배는 호흡기를 촉촉하게 적셔 호흡기 질환 예방에 효과적이다. 몸에 열이 있을 때 진하게 차로 마시면 감기를 초기에 잡을 수 있다.





기획·김지영 기자|사진· 문형일 기자|요리·김영빈(수랏간) | 석류&레몬협찬·만나몰(www.mannamall.com)


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