★ Yang Yoon Young



양윤영 뷰티 브랜드 ‘비트’의 월드 와이드 캠페인 모델로 한국, 일본, 말레이시아, 싱가포르를 아우르는 어엿한 아시아 대표 모델로 자리매김했다. 얼마 전 여배우 이영애의 바통을 이어받아 아파트 CF까지 접수. 최근 골프로 보디라인을 재정비하고 건강을 챙기고 있다.

>> BEAUTY TALK with 윤영

피부가 정말 건강해 보여요. 일 년 내내 푸석거림조차 없을 것 같군요!
건강해 보이지만 U존이 유난히 건조하고 푸석한 복합성 피부예요. 몸 컨디션이 조금만 안 좋아도 안색이 칙칙해지고 다크서클이 부각되죠. 그래서 촬영이나 중요한 미팅 전날에는 자기 전 피부에 수분을 공급하는 시트 마스크 팩을 해 피부를 촉촉하고 환하게 만들어요. 평소 2~3일에 한 번 피부 유수분 밸런스를 맞춰주는 수면 팩으로 피부 컨디션이 흐트러지지 않게 하는 것도 습관처럼 하고 있고요. 수면 팩은 저처럼 복합성 피부인 분께 추천하고 싶어요. 다음날 피부결이 달라져 메이크업이 잘 받고 하루 종일 얼굴이 촉촉하거든요. 다크서클도 신경 쓰이는 부분인데, 아이 크림을 매일 아침저녁으로 바르고, 제품을 바르면서 약지를 사용해 미간부터 눈가, 관자놀이까지 마사지하듯 가볍게 꾹꾹 눌러주며 관리하고 있어요. 그 덕에 다크서클이 많이 옅어지고 눈매가 또렷해진 것 같다는 소리를 많이 들어요. 아이 크림을 눈가에 충분히 바른 뒤 주름이 신경 쓰이는 목에도 소량을 넓게 펴 발라요. 목에서부터 턱 쪽으로 쓸어 올리듯 마사지도 함께 하면서요.



아이 케어 외에도 관리에 공들이는 부분이 있나요?
가장 중요하게 생각하는 건 뭐니뭐니 해도 클렌징이죠. 전 진한 메이크업은 물론 땀이나 피지까지 확실하게 제거하는 클렌징 오일로 얼굴에 마사지하듯 롤링해 바르며 1차 클렌징한 다음, 폼 클렌저로 한 번 더 깨끗하게 세안해요. 수건으로 물기를 살짝만 닦은 뒤 수분 증발을 막기 위해 바로 수분 미스트를 얼굴에 뿌려준답니다. 수분 미스트는 세면대 옆에 두고 세안 직후 바로 뿌려주는 게 포인트예요. 미스트를 뿌리고 손으로 톡톡 두드리며 흡수시키면 피부는 클렌징으로 인한 자극이 진정되고 더욱 촉촉해지죠. 그다음 바르는 기초 제품 흡수도 잘되고요.

고된 촬영이 반복되거나 밤늦게 끝나는 등 피부가 급격하게 나빠질 때는 어떻게 하나요?
촬영이 하루 종일 있는 날은 커피나 녹차같이 카페인이 들어간 음료보다 물을 많이 마셔요. 그래야 오후가 돼도 피부가 건조해지지 않고 덜 피곤하더라고요. 촬영이 늦어져 아무리 늦게 집에 들어가도 클렌징과 샤워는 빼먹지 않아요. 제 피부는 클렌징을 제대로 하지 않고 자면 다음날 어김없이 뒤집어지거든요. 하루 종일 외부에서 옮겨 붙은 각종 유해물질과 피부 노폐물을 무시해선 안 된답니다. 다음날 피부결이 안 좋아질 뿐더러 심하게는 뾰루지까지 생기니까요. 조명으로 인한 열감이 촬영이 끝나도 남아 있는 경우가 있는데, 이럴 때는 세안 마지막에 찬물로 여러 번 헹궈 피부에 남아 있는 열감을 없애고, 수분 미스트나 스킨 토너를 화장솜에 적셔 열감이 있는 부분에 올려둬요. 수분 공급 또는 진정 기능이 있는 시트 마스크를 사용해도 효과적이고요.

보디 피부 관리도 따로 하나요?
사우나나 찜질방은 오히려 피부가 건조해져 되도록 피하는 편이에요. 평소 샤워를 자주 하고 샤워 후엔 전신에 끈적임 없는 보습 로션을 바르죠. 로션을 바르면서 하루 종일 지친 근육을 가볍게 주물러 풀어주고요. 샤워할 땐 머리까지 다 감는데 일주일에 1~2회 정도는 수분 공급용 헤어 팩도 잊지 않고 해준답니다.
최근 시작한 골프는 피부 관리에 도움이 되나요?
일주일에 세 번, 연습장에 다녀온 날은 몸이 개운하고 보디라인이 탄력 있게 변하는 느낌이 들어요. 다음날 안색이 환해지는 건 물론이고요. 단, 연습장 다녀온 날은 저녁 식사 양을 줄이거나 닭가슴살이나 과일, 채소 샐러드 등 저탄수화물ㆍ단백질 위주의 식사를 해 몸을 가벼운 상태로 유지하고 잠자리에 들어요. 그래야 숙면을 취할 수 있고 다음날 붓지 않거든요. 골프 연습장에 가지 않는 날엔 헬스장에 들러 근력 운동이나 스트레칭 위주의 트레이닝을 받곤 해요. 격렬한 유산소 운동은 몸을 너무 마르게만 하고 보디라인이 예뻐지지 않아서 피하고요. 스트레칭은 보디라인을 가늘고 길게 만들어주는 필라테스가 접목된 동작 위주로 한답니다. 운동 후엔 종합비타민과 프로폴리스로 부족한 영양을 챙겨요.



1 가네보 임프레스 콘센트레이트 마스크 3D 투명하고 탄력 있는 피부로 가꾸는 고보습 입체 시트 마스크. 35mlX6매 14만원.
2 슈에무라 클렌징 뷰티 오일 프리미엄 A/O 메이크업, 과다 피지 등을 말끔하게 제거하고 녹차 추출물과 은행잎 성분이 피부 항산화를 돕는다. 450ml 9만7천원.
3 에스티로더 소프트 클린 모이스춰 리치 포밍 클렌저 부드러운 거품이 피부 건조함 없이 노폐물을 말끔하게 닦아준다. 125ml 3만5천원대.
4 존슨즈베이비 울트라 케어 로션 더블 실리콘 성분의 보습 효과로 피부를 촉촉하고 부드럽게 가꾼다. 500ml 1만1천원대.
5 아모레퍼시픽 모이스춰 바운드 스킨 에너지 미스트 대나무 수액과 인삼 근 추출물, 송이버섯 추출물 등이 피부 수분 손실을 막아준다. 200ml 5만8천원.
6 키엘 올리브 프룻 오일 딥 리페라티브 헤어 팩 올리브 과육, 아보카도, 레몬 추출물이 모발의 수분 보유력과 탄력을 회복시킨다. 250ml 3만5천원.
7 에스티로더 리-뉴트리브 얼티미트 리프트 에이지-코렉팅 아이 크림 남양 진주와 플래티늄 색소 입자가 눈가에 생기를 더하고 아이브라이트 추출물이 처진 눈가를 탄력 있게 업 시킨다. 15ml 20만원대.

■ 의상협찬·마크앤셀리(www.marknselly.com)
■ 제품협찬·가네보(080-990-8989) 에스티로더(02-3440-2772) 슈에무라 키엘(080-022-3332) 존슨즈베이비(080-023-1414) 아모레퍼시픽(080-023-5454)
■ 헤어·메이크업·내함(02-541-8270)

★ Chun Young Eun



천영은 흠잡을 데 없이 가녀린 체구, 어린아이 앞에서도 당당할 수 있는 투명한 피부로 유명하다. 기자들 사이에서 뷰티 모델 1순위로 손꼽히는 그의 건강한 피부 유지 비결은 뭘까?

>> BEAUTY TALK with 영은

주름, 잡티 없이 고운 피부는 타고난 건가요? 평소 어떻게 관리하나요?
저랑 저희 어머니 피부가 놀라울 정도로 비슷해요. 얇고 민감하고 건조하죠. 어머니께서 젊은 시절부터 쌓아오신 노하우를 전수받아 따라 한 덕에 별다른 트러블 없이 관리할 수 있었어요. 환경이 건조하거나 피부에 수분이 부족하면 순식간에 주름이 생긴다는 걸 10대 때부터 귀에 못이 박히도록 듣고 자라, 20대 초반부터 영양 크림, 아이 크림, 에센스 등을 꾸준히 챙겨 발랐죠. 또래 친구들과는 다르게 거의 모든 화장품을 한방 제품으로 사용하는데, 제 민감한 피부에 자극 없이 잘 맞아요. 20대 후반으로 접어든 요즘 서서히 눈가에 잔주름이 보여 두세달 전부터 고농축 아이 크림과 에센스까지 사용하기 시작했어요. 물론 한방 화장품으로요!
중요한 스케줄 전날엔 피부도 세심하게 관리하겠군요.
전날 별다른 일이 없으면 하루 정도는 메이크업을 하지 않고 피부를 쉬게 해요. 촬영이 있다면 끝나자마자 깨끗하게 클렌징한 뒤 냉장고에 넣어뒀던 시트 마스크 팩으로 피부를 진정시키고, 수분과 영양을 동시에 공급하는 크림을 얼굴에 도톰하게 팩처럼 바르고 자요. 모공이 잘 늘어나는 환절기엔 모공과 노폐물 관리를 함께 할 수 있는 클레이 팩도 즐겨 사용한답니다.
많은 기자들이 영은씨의 매력을 맑고 투명한 피부로 꼽아요. 피부 톤 유지하는 비결이 있을 것 같은데.
사실 타고난 것도 있어요. 저희 어머니도 여전히 피부가 하얗고 밝으시거든요. 하지만 나이 들면서 확실히 피부 톤이 칙칙해지는 게 느껴져 어머니께 전수받은 화이트닝 팩을 열심히 하고 있죠. 일주일에 한두 번 쌀겨가루에 우유를 섞어 되직하게 만든 다음 얼굴에 발라주는데, 30분 정도 올려 둔 후 물로 세안하면서 부드럽게 롤링하면 묵은 각질이 제거되고 피부 톤도 환해진답니다. 몸에는 샤워 후 보디 로션 대신 비교적 저렴한 미백 크림을 발라요. 사치스럽다 생각할 수 있지만 정말 효과 만점이랍니다!
특별한 피부 고민은 없어 보여요.
그렇지 않아요. 옷으로 가려져 있어 사람들이 잘 모르지만, 등에 트러블이 자주 생기는 편이에요. 처음엔 피부과에 가서 치료도 받아봤지만, 좋아지는 건 그때뿐이더라고요. 경험을 통해 뭔가를 바르는 것보다 얼굴처럼 꼼꼼하게 클렌징하는 것이 중요하다는 걸 알게 됐죠. 샤워할 때 페이스용 필링 젤이나 폼 클렌저를 사용해 등을 깔끔하게 씻고 스킨 토너로 정돈하면 트러블을 예방할 수 있어요.
항상 같은 체중을 유지하는 것 같아요.
원래 살이 잘 안 찌는 체질이긴 한데, 얼굴과 팔다리가 잘 부어서 고민이에요. 잘못 관리하면 촬영할 때 치명적이죠. 중요한 촬영을 앞두고는 피자나 햄버거 같은 인스턴트 음식과 짠 음식은 먹지 않아요. 이런 음식은 백이면 백 몸을 붓게 만들 거든요. 피부에 트러블이 생기게 하는 원인이 되기도 하고요. 그래서 혈액순환과 원활한 신진대사를 돕는 요가와 수영을 꾸준히 하고 있어요. 수영으로 많은 에너지를 소모한 날엔 10분이라도 스트레칭을 하고 잠자리에 들어요. 유산소 운동을 1시간 했다면 스트레칭은 2시간 정도 해야 근육이 예쁘게 잡히고 보디라인이 매끈해지거든요.



1 한율 고결수 크림 홍삼, 맥문동 추출물, 자작나무 수액이 피부 속 열기를 낮추고 수분과 영양을 공급해 탄력있는 피부를 만든다. 60ml 7만원대.
2 수려한 효 발효 수액 인삼, 지황, 하수오, 황정을 구증구포 발효시켜 만든 구효단이 피부를 부드럽고 편안한 상태로 정돈시킨다. 140ml 4만3천원.
3 수려한 효 발효 유액 4가지 한방성분이 피부에 수분을 공급해 에센스 바른 듯 촉촉하게 가꾼다. 130ml 4만7천원.
4 마몽드 퓨어 화이트 워터리 크림 칙칙한 피부를 화사하게 개선하고 금은화 추출물이 지친 피부를 회복시킨다. 50ml 1만7천원.
5 한율 고결진액 수면팩 주름 개선 기능성 허가를 받은 인삼 성분이 피부 재생 및 주름 개선을 돕는다. 100ml 5만원대.
6 한율 채음 시트 마스크 백복령과 황기 성분이 피부 수분을 채우고 윤기 있는 피부로 회복시킨다. 5mlX6매 3만5천원대.
7 한율 클렌징 폼 어린 강화 약쑥이 피부 순환을 활발하게 해 피부 속 노폐물과 독소를 배출시키고 참마 성분이 모공 깊숙이 노폐물을 씻어낸다. 180ml 3만원대.
8 숨37 시크릿 프로그래밍 에센스 청정지역에서 자란 88가지 꽃과 식물의 자연 발효 성분이 피부에 풍부한 보습과 영양을 더해 피부를 탄력 있고 화사하게 가꾼다. 80ml 8만원.

■ 제품협찬·수려한 숨37(080-023-7007) 마몽드 한율(080-023-5454)
■ 헤어·메이크업·W퓨리피(02-549-6282)

★ Jin A Reum



진아름 당대 톱 여배우 고소영과 함께 어깨를 나란히 하며 찍은 가전 CF는 그의 진가가 발현된 순간이었다. ‘고소영 도플갱어’로 회자되는 것이 당연할 정도의 매력적인 미소와 아름다운 보디라인 가꾸는 노하우 대공개!

>> BEAUTY TALK with 아름

오늘 촬영 전에도 미팅이 있었는데, 오후에 또 있다면서요? 이런 날을 위해 특별히 신경 써 관리하는 부분이 있나요?
촬영 전에는 피부 각질과 보습에 신경 써요. 특히 각질 관리는 메이크업을 자주 하는 모델에게 기본적인 피부 관리죠. 정기적으로 각질을 관리하지 않으면 안색이 칙칙해 보이고, 각질 관리가 안 된 상태에서 메이크업을 여러 번 바꾸면 백이면 백 트러블이 생기거든요. 미세한 알갱이가 들어 있는 스크럽 제품을 사용해 마사지하듯 닦아 각질을 제거하고, 각질 제거 후엔 수분을 공급해주는 수면 팩을 하고 잠자리에 들어요. 다음날 아침에 일어나면 피부결이 매끄럽고 윤기가 흐른답니다.
촬영 후 자극받고 지친 피부는 어떻게 회복시키나요?
조명 열기와 강한 빛을 장시간 쬐고 나면 피부는 마치 한여름 뙤약볕에 오랜 시간 있었던 것처럼 건조해지면서 탄력을 잃어요. 수건에 물을 적셔 냉동실에 5분 정도 넣어뒀다가 얼굴에 5~10분간 얹어 열기도 식히고 모공을 수축시킨 후, 수분 크림을 듬뿍 발라주면 얼굴이 탄력 있게 회복돼요. 더불어 클렌징도 꼼꼼히 해야 해요. 피부 자극이 적은 클렌징 오일과 폼 클렌저로 이중 세안을 하되, 미지근한 물을 사용하고 피부가 뽀득거릴 때까지 문지르는 등의 자극을 주지 않아요. 대신 세안 후 스킨 토너로 한 번 더 잔여물을 닦아내지요. 일주일에 한 번 모공 관리 팩이나 수분 팩을 하면 피부가 매끈매끈 빛이 난답니다.
사용하는 화장품도 특별할 것 같아요. 화장대엔 어떤 화장품이 놓여 있어요?
민감한 피부여서 제품 하나 잘못 사용하면 얼굴에 염증이나 뾰루지가 바로 생겨요. 순하고 자극 없는 제품으로 골라 사용하는데, 수분 라인의 스킨 토너, 크림 정도만 간단하게 발라요. 가능한 한 제품 브랜드를 자주 바꾸지 않는 편이고요. 지금 사용하는 제품도 3통씩은 사용한 것 같아요. 메이크업은 특별한 경우가 아니면 거의 하지 않고, 자외선 차단제와 비비 크림 정도만 바르기 때문에 화장대 위에 또래 여성들처럼 많은 제품이 놓여 있진 않아요.
가방 속 파우치에 항상 들어 있는 제품은 무엇인가요?
수분 미스트와 립밤이에요. 적은 자극에도 피부가 쉽게 상하고 햇볕에도 금방 달아오르는 편인데, 진정시키는 데는 수분 미스트가 최고더라고요. 건강한 피부만큼 중요한 게 윤기 나고 촉촉한 입술이에요. 건조하고 부르튼 입술처럼 초라해 보이는 건 없는 것 같아요.
피부 혹은 건강을 위해 매일 지키고 있는 생활 습관도 있죠?
피부와 건강 모두를 위해 커피를 마시지 않아요. 커피 대신 따뜻한 물을 자주 마시죠. 따뜻한 물은 아랫배에 쌓이는 체지방을 줄여주는 기초적인 방법이에요. 혈액순환도 돕고 변비도 없애기 때문에 아침에 일어나자마자 공복에 한 컵 마시는 걸로 시작해 틈날 때마다 마셔요. 민감한 피부를 생각해 짠 음식도 되도록 피하고요.
탄탄한 팔다리 라인을 가꾸는 비결도 알려주세요.
타고난 마른 몸매라도 탄력과 볼륨 있는 라인이 없다면 매력이 없죠. 그래서 저는 가슴과 힙, 어깨 라인을 만드는 운동을 집중적으로 하는 편이에요. 설거지를 한다거나 누군가를 기다리는 자투리 시간에 다리를 뒤로 쭉 뻗어 올리고 내리는 것을 반복하거나, 앉거나 서 있을 때 허리를 곧게 펴고 복부에 긴장감을 준다거나, 엘리베이터나 건물 계단에 있는 바(bar)를 잡고 허리를 앞으로 숙이면서 스트레칭하는 식이죠. 의자에 앉아서 허벅지 안쪽에 힘을 주고 발꿈치를 들었다 놨다 하는 것도 다리 라인을 예쁘게 만드는 데 도움을 줘요. 자전거 타는 것도 좋아하는데, 여유를 즐긴다는 생각으로 타면 스트레스도 풀리고 팔의 탄력과 근력, 허벅지와 힙 라인의 탄력이 자연스럽게 만들어진답니다.



1 오휘 클리어 사이언스 텐더 클렌징 젤오일 매실수, 국화수, 백화수 추출물이 피부를 유연하게 만들고 딥 클렌징을 돕는다. 150ml 3만5천원.
2 스미스로즈버드 살브 발뒤꿈치, 무릎, 큐티클 등 건조한 부분은 물론 립밤 대신 입술에 바르면 좋은 밤. 22g 1만5천원.
3 이니스프리 화산송이 모공 마스크 제주 화산송이가 강력하게 피지를 흡착해 모공을 깨끗하게 관리하는 마스크. 100ml 1만2천원.
4 이니스프리 그린티 퓨어 슬리핑 팩 유기농 그린티 성분이 잠자는 동안 건조한 피부에 수분을 채워 준다. 80ml 1만3천원.
5 아벤느 오 떼르말 드 아벤느 민감하거나 자극받은 피부를 진정시키고 온천수 미스트. 50ml 7천원.
6 쥬쥬아쿠아모이스트 아쿠아 수분 로션 높은 보습력을 지닌 히아루론산이 함유돼 있으며 약산성, 무향료, 무착색, 무광유, 오일프리 제품으로 피부 자극이 적다. 150ml 2만1천원.
7 쥬쥬아쿠아모이스트 아쿠아 수분 크림 수분함유량이 높은 젤 타입으로 빠르게 흡수되며 수분증발을 막아 피부를 매끄럽게 유지시킨다. 50g 2만8천원.

■ 제품협찬·오휘(080-023-7007) 스미스로즈버드(02-557-4268) 쥬쥬아쿠아모이스트(02-814-4640) 이니스프리 (080-380-0114) 아벤느(080-024-1188)
■ 헤어·메이크업·강호더레드카펫(02-516-8588)

★ Park Ji Hye



박지혜 신비로운 분위기의 얼굴과 179cm의 키, 가느다란 보디라인을 가졌다는 것은 모델로서 천운이다. 한때는 식사량을 줄여가며 다이어트를 한 적도 있다지만, 현재 집 앞 관악산을 오르내리고 필라테스로 균형 잡힌 몸매를 가꾸는 그의 뷰티 라이프는 그리 요란하지 않다.

>> BEAUTY TALK with 지혜

이상적인 피부 컨디션을 유지하기 위해 꾸준히 실천하는 것이 있나요?
단연 자외선 차단이에요. 피부가 민감한 동시에 잡티도 많은 편이라 조금만 소홀히 하면 피부 톤이 들쑥날쑥 고르게 유지되지 않거든요. SPF30 PA++ 이상 자외선 차단제를 3백65일 챙겨 바르고 가지고 다니면서 덧발라요. 자외선 차단제를 열심히 바르는 만큼 클렌징도 꼼꼼하게 해요. 자외선 차단제는 밀착력이 높아서 제대로 클렌징하지 않으면 트러블로 이어지기 십상이죠. 클렌징 오일로 마사지하듯 닦아내고 폼 클렌저로 세안하는데 두꺼운 메이크업까지 한 날은 순한 클렌징 워터로 한 번 더 닦아요. 세안 후 얼굴에 물기가 남은 상태에서 수분 에센스를 발라 톡톡 두드려 흡수시키면 얼굴이 촉촉하고 매끈해져요.

피부 고민은 없나요?
촬영 때문에 다양한 아이 메이크업을 하는데 닦아내는 과정이 반복되니 연약한 눈가 피부가 자극을 많이 받아요. 그 때문인지 눈 밑 주름이 점점 깊어지는 것 같아 고민이죠. 되도록 메이크업을 지울 때 베이비 오일이나 저자극 전용 리무버를 사용하고, 낮에는 세럼을, 밤에는 아이 크림을 바르고 있답니다. 파우치에도 아이 크림 샘플을 넣어 가지고 다니면서 눈가가 건조하다고 느껴질 때마다 꺼내 발라요. 계절이 바뀌면서 모공이 늘어지는 것 같아서 일주일에 한 번 모공 팩도 하고 있어요. 모공을 깨끗하게 청소하면서 탄력 있게 조이는 팩을 사용하죠. 팩을 한 후에는 수분 크림을 넉넉히 바르거나 시트 팩, 수면 팩 등으로 피부를 촉촉하게 만들어요.
촬영 때문에 피부가 바람 잘 날 없겠군요.
피부 자극이 심한 날은 피부가 빨갛게 변하면서 화끈거리기까지 해요. 그럴 땐 얼른 집에 돌아와 알로에 겔을 얼굴에 두툼하게 올려요. 10분 정도 지나면 피부가 진정되면서 피부결도 부드럽게 돌아와요. 평소 얼굴에 절대 손대지 않는 것이 제 철칙이라, 뾰루지가 생겨도 티트리 오일 같은 스폿 제품을 바르고 기다리거나, 트러블 패치를 붙여놓죠. 입가나 볼 부위에 각질이 뜰 때는 수분 크림을 가지고 다니면서 수시로 발라줘요.
얇고 가는 모발도 촬영하다 보면 많이 상할 것 같아요.
촬영 중에 사용하는 각종 헤어 스타일링 제품, 드라이어ㆍ스트레이트기 같은 열기구 등으로 인해 머릿결이 많이 상했어요. 그래서 얼마 전까지 제 모발이 손상모인 줄 알았는데 알고 보니 수분이 부족해 더 푸석해지고 끝이 갈라지던 거였어요. 수분 공급용 샴푸와 컨디셔너를 사용하고 일주일에 두세 번씩 헤어 팩을 해요. 헤어 팩은 샴푸 후 타월 드라이 한 다음, 손상된 부분을 중심으로 제품을 발라 손으로 톡톡 두드려 흡수시킨 후 타월을 따뜻하게 데워 10분 정도 감싸고 있다가 헹궈내죠. 모발이 끊어짐이나 갈라짐 없이 건강해진답니다.
늘씬한 몸매의 비결, 타고난 거라고 말하지 말아줘요.
일정 부분은 유전이에요(웃음). 친구들이 보면 놀랄 정도로 잘 먹거든요. 저도 모델 일을 처음 시작할 때는 다이어트를 열심히 했답니다. 여러 가지 다이어트 방법을 시도했는데, 그중 평소 먹는 식사량을 반으로 줄이는 ‘반식’이 효과적이었어요. 반으로 줄인 식사량이 앞으로도 계속 자신의 식사량이 되게 하기 위해 6개월 이상 지속해야 하죠. 되도록 인스턴트식품은 피하고 물은 챙겨 가지고 다니면서 수시로 마시고요. 식사 속도를 천천히 하는 것도 살이 안 찌는 비결 중 하나인 것 같아요.
사실 먹는 것만큼 움직이는 것도 좋아해서 시간 날 때면 집 근처 관악산을 자주 올라요. 걷는 것도 즐겨 주말엔 한강에 자주 가고요. 최근 들어 너무 마르기만 했다는 소리를 많이 들어서 필라테스도 시작했어요. 동작들이 유연성을 키워주는 스트레칭으로 이뤄져 있어 전신 피로가 풀리면서 골격을 바로잡아 보디라인을 예쁘게 만드는 데 도움이 돼요.



1 리엔케이 UV 퍼펙트 데일리 선크림 SPF35 PA++ 로즈메리, 첨차추출물 등 천연 식물성분이 자외선으로 인해 지친 피부를 보호하고 피부 자극이나 답답함 없이 자외선을 차단한다. 50ml 3만원.
2 올빚 안온 아이크림 민감한 눈가에 생기를 채워 눈가 피부를 탄력 있고 화사하게 가꾼다. 25ml 11만원.
3 네이처런스프롬 리페어링 헤어 컨디셔너 실크프로테인 성분과 연꽃 추출물이 모발에 윤기와 영양을 공급한다. 300ml 1만8천원.
4 리엔케이 스킨 리뉴 퍼펙트 데이 세럼 천연 유래 추출물 성분이 피부 표면의 묵은 각질을 케어하고 유산균 발효추출물이 피부 재생 능력을 강화시키는 안티에이징 세럼. 40ml 13만원.
5 리엔케이 에센셜 모이스쳐 리바이탈 세럼 건조하고 메마른 피부를 촉촉하고 매끈하게 가꾸어 주는 수분 에센스. 40ml 6만8천원.
6 리엔케이 페이스 업 리프팅 3D 마스크 하이드로 겔 타입의 입체적인 시트 마스크가 피부에 밀착돼 피부 탄력과 보습을 돕는다. 8매 8만원.

■ 제품협찬·리엔케이 올빚 네이처런스프롬(080-200-5100)
■ 헤어·메이크업·W퓨리피

★ Lee Sun Young



이선영 어느 포토그래퍼의 표현을 빌리자면 그는 ‘사진 찍는 각도를 달리할 때마다 분위기가 180도 변하는’ 모델이다. 기존의 예쁘장하기만 했던 뷰티 모델의 판도를 뒤바꾼 독특한 페이스로 기자들 사이에서 러브콜이 쇄도한다. 최근 온스타일 ‘도전! 수퍼모델 코리아 2’를 통해 매력 만점의 활약상을 보여주었다.

>> BEAUTY TALK with 선영

전에 만났을 때보다 피부가 더 탄탄해진 것 같아요. 일명 ‘카메라 마사지’를 받아서 그런가요?
주변 지인들에게도 항상 이야기하는 건데, 거창한 건 없어요. 무슨 일이 있어도 하루에 물 2ℓ는 꼭 마시는 거죠. 수분 미스트나 보습 화장품 등을 이용해 피부에 직접적으로 수분을 공급하는 것도 중요하지만, 몸속에 수분이 충분해야 피부 속이 촉촉해지고 자연스럽게 피부 광이 나는 것 같아요. 물을 많이 마시면 체내에 쌓인 노폐물 배출도 수월해지니까 신진대사도 활발해지고, 덕분에 안색도 자연스럽게 환해지고요. 요즘 같은 건조한 날씨는 눈가나 입가 표정주름도 서서히 굵은 주름으로 변하게 만들잖아요. 날씨가 건조할 때는 방 안에 가습기 틀어 실내 습도를 조절하고 과일로도 수분 공급을 더해요.
아무래도 이맘때는 피부에 적신호가 켜지죠. 이 시기 피부 트러블이나 외부 자극에는 어떻게 대처하나요?
피부 트러블과의 전쟁에서 승리하려면 세안할 때부터 평소보다 신경을 써야 해요. 중요한 건 각질 제거! 피부에 자극 없는 필링 젤을 사용해 각질을 제거하고 녹차수를 적신 화장솜이나 슬라이스한 오이 등으로 피부를 진정시켜요. 녹차수와 오이팩은 안색을 환하게 하는 효과도 있어 요즘 애용한답니다.
중요한 촬영 전날은 트러블이 생기지 않도록 충분한 수면을 취해요. 숙면을 통해 바이오리듬을 안정시켜야 피부 재생 기능이 높아지고, 다음날 메이크업도 들뜨지 않죠. 이미 생긴 트러블은 잘못 건드렸다간 덧나기 쉬워요. 라벤더나 티트리 성분이 들어간 스폿관리 제품을 발라 저절로 진정되도록 기다려야 흉터도 안 남죠. 스폿 관리 제품은 제가 항상 챙겨 다니는 제품이에요.
피부 트러블 외에 요즘 신경 쓰고 있는 피부 고민은 뭔가요?
여름 내내 야외 촬영을 하면서 까무잡잡하게 변한 피부예요. 자외선 차단제를 항상 챙겨 가지고 다니며 바르고 거뭇거뭇해져 피부 톤이 고르지 않은 부위는 2~3번씩 자외선 차단제를 덧발라요. 기초 제품도 화이트닝 기능이 있는 것으로 바꾸고, 다크 스폿만 따로 관리하는 제품을 발라 더 이상 진해지지 않도록 하고 있어요.
무엇보다 큰 고민은 피부 노화로 직결되는 스트레스죠. ‘도전! 수퍼모델 코리아 2’에 출연하면서 받았던 압박감이 스트레스가 되면서 피부가 전보다 푸석해지고 탄력이 없어졌어요. 스트레스로 머리가 지끈거리거나 아플 때 눈썹과 관자놀이 사이, 턱 끝에서 쇄골로 이어지는 라인을 꾹꾹 눌러가며 마사지해요. 스트레스도 줄고 안색도 환해지는 것 같아 자주 하고 있어요.
현재 피부 상태를 꾸준히 유지하려면 평소 생활 습관에도 선경 써야 할 듯해요.
일주일에 2번은 반신욕으로 몸속 노폐물을 제거하고 스트레스와 피로를 풀어요. 반신욕은 따로 유산소 운동을 하지 않아도 땀 배출이 잘되고 신진대사가 좋아져 체중 조절에도 효과 만점이랍니다. 비타민과 칼슘이 들어간 영양제도 챙겨 먹어 평소 바빠서 제대로 섭취 못하는 영양소도 보충하고요.



1 클라란스 UV PLUS 데이 스크린 하이 프로텍션 SPF 40 자외선과 외부 자극으로부터 피부를 보호하는 동시에 유기농 캔털루프 멜론 추출물이 노화를 예방한다. 30ml 5만9천원.
2 미샤 수퍼 아쿠아 디톡스 더블 엔자임 산소마스크 모공 속 노폐물과 각질 제거는 물론 도포 시 발생하는 산소 기포가 피부를 투명하게 가꾼다. 70g 1만4천원.
3 이니스프리 내추럴 에센셜 마스크 오이 피부 진정 및 수분 공급을 돕는 오이 성분이 피부를 생기있게 정돈해준다. 20ml 950원.
4 미샤 수퍼 아쿠아 산소 마이크로 에센스 필링 문지르지 않아도 피부 표면 및 피부 속에 흡착돼 있는 각질과 노폐물을깨끗하게 관리한다. 100ml 1만5천8백원.
5 SK-II 페이셜 트리트먼트 마스크 고농축된 피테라가 피부를 맑고 탄탄하게 가꾼다. 6매 9만원대.
6 VB프로그램 듀오칼슘 우유에서 추출한 칼슘과 마그네슘이 함유된 산호칼슘이 뼈를 튼튼하게 하고 체내 신진 대사를 돕는다. 600mgX150정 3만5천원.
7 키엘 울트라 훼이셜 크림 올리브와 아보카도 성분, 빙하와 사막에서 추출한 보습성분이 피부에 24시간 수분을 공급한다. 50ml 3만8천원.

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