요즘은 불량 음식, 외식비용 덕에 ‘집밥’을 단연 최고라 꼽는 이가 많다. 집에서 만들어 먹으면 건강에는 좋지만 매끼를 챙기기란 여간 쉽지 않은 일. 우리 주변의 식재료로 건강한 한 끼를 손쉽게 차릴 순 없을까?
흔히 구할 수 있으면서 영양은 풍부하고 가격까지 저렴한 식재료라면, 단연 두부, 콩나물, 달걀을 빼놓을 수 없다. 두콩달은 기본적인 일반 레시피부터 조리법을 살짝 바꾼 특별한 레시피까지 다양하게 제안한다.
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