2007³â 09¿ùÈ£
 
[ģȯ°æ »ýȰÀ» ÇÏÀÚ!]

ģȯ°æ ¼¼Á¦ Ȱ¿ëÇÑ Ã»¼Ò¹ý

¼¼±Õ°ú ³¿»õ±îÁö ±ò²ûÇÏ°Ô ¾ø¾Ö¿ä~
±âȹ¡¤±Ç¼ÒÈñ ±âÀÚ / »çÁø¡¤ÇöÀϼö¡®ÇÁ¸®·£¼­¡¯

È­ÇÐ ¼ººÐÀÌ µé¾î ÀÖÁö ¾ÊÀº õ¿¬¼¼Á¦¸¦ Ȱ¿ëÇØ Áý ¾ÈÀ» ±ú²ýÇÏ°í ¾ÈÀüÇÏ°Ô Ã»¼ÒÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.

¡å È­Çм¼Á¦ ´ë½Å »ç¿ëÇϴ ģȯ°æ õ¿¬¼¼Á¦

º£ÀÌÅ·¼Ò´Ù¡¤Åº»ê¼Ò´Ù¡¤¾ËÄڿᤱ¸¿¬»ê µî È­Çм¼Á¦ ¸øÁö¾ÊÀº ¼¼Á¤·ÂÀ» °¡Áø õ¿¬¼¼Á¦¿Í, ½Ä¹°¿¡¼­ ÃßÃâÇÑ ¿¡¼¾¼È¿ÀÀÏÀ» »ç¿ëÇØ û¼ÒÇϸé Áý ¾ÈÀÌ ¸»²ûÇØÁö´Â °ÍÀº ¹°·Ð ¼¼±ÕÀ̳ª °õÆÎÀÌ ±îÁö Á¦°ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

º£ÀÌÅ·¼Ò´Ù

³ÃÀå°í ¾ÇÃë´Â ¹°·Ð ¿ÊÀåÀ̳ª ½Å¹ßÀåÀÇ ³ª»Û ³¿»õ¸¦ Á¦°ÅÇØÁØ´Ù. ½ºÆùÁö¿¡ ´ú¾î ¼³°ÅÁöÇϰųª, ±×¸±À̳ª µµ¸¶¿¡ Á÷Á¢ »Ñ¸®¸é ¼¼Á¤¡¤Å»Ãë ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. º£ÀÌÅ·¼Ò´Ù¸¦ Ǭ ¹°¿¡ ź ÀÚ±¹ÀÌ ÀÖ´Â ³¿ºñ³ª ¾ó·èÀÌ ½ÉÇÑ À¯¸® Á¦Ç°À» ´ã±×¸é ¾ó·èÀÌ ½±°Ô Á¦°ÅµÈ´Ù. ´Ü, º£ÀÌÅ·¼Ò´Ù´Â ¾Ë·ç¹Ì´½ Á¦Ç°À» °Å¹«½º¸§ÇÏ°Ô º¯»ö½ÃŰ´Â Ư¼ºÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇÇÑ´Ù. ¾à±¹À̳ª ½´ÆÛ¸¶ÄÏ, ´ëÇü ÇÒÀθÅÀå¿¡¼­ ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

ź»ê¼Ò´Ù

´Ü¹éÁú ¶§³ª ±â¸§¶§ Á¦°Å¿¡ È¿°úÀûÀ̸ç Âîµç ¶§µµ ½±°Ô Á¦°ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶¡À̳ª ÇÇÁö °°Àº »ê¼ºÀÇ ¾ÇÃ븦 Èí¼öÇϹǷΠ¿îµ¿È­¸¦ »¡°Å³ª ¿ÊÀ» ¼¼Å¹ÇÒ ¶§ »ç¿ëÇÑ´Ù. ´Ü, ¸Ç¼ÕÀ¸·Î »ç¿ëÇϸé ÇǺΰ¡ ¼Õ»óµÉ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇÇÑ´Ù. º£ÀÌÅ·¼Ò´Ù¿Í 1:1ÀÇ ºñÀ²·Î ¼¯¾î »ç¿ëÇÏ¸é ¼¼Á¤·Âµµ ³ô¾ÆÁö°í ÇǺΰ¡ ¼Õ»óµÇ´Â °Íµµ ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾à±¹¿¡¼­ ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¹ÐÆó¿ë±â¿¡ ´ã¾Æ Á÷»ç±¤¼±ÀÌ ´êÁö ¾Ê´Â °÷¿¡¼­ º¸°üÇÑ´Ù.

¾ËÄÚ¿Ã

¹°°ú ±â¸§¿¡ ³ì´Â ¼ºÁúÀÌ ÀÖ¾î ±â¸§¶§¸¦ ¸»²ûÈ÷ ¾ø¾ÖÁÖ´Â °ÍÀº ¹°·Ð »ì±ÕÀÛ¿ëµµ ¶Ù¾î³ª´Ù. Èֹ߼ºÀÌ ³ô¾Æ ¼ø½Ä°£¿¡ Áõ¹ßÇϹǷΠÀü±âÁ¦Ç° µî ¹°À» »ç¿ëÇϱ⠾î·Á¿î Á¦Ç°À» ´ÛÀ» ¶§ À¯¿ëÇÏ´Ù. ¾ËÄڿÿ¡ ¿¡¼¾¼È¿ÀÀÏÀ» ÷°¡ÇØ ¾Æ·Î¸¶ ¾ËÄڿ÷Π»ç¿ëÇÏ¸é ¹æÇâÈ¿°ú°¡ ´õÇØÁø´Ù. ¾ËÄڿ÷Πû¼ÒÇÒ ¶§´Â ƯÈ÷ ÁÖÀǰ¡ ÇÊ¿äÇѵ¥, °¡½ººÒÀ» ²ô´Â °ÍÀº ¹°·ÐÀ̰í, °¡½º ¹ëºê ¿ª½Ã ²À Àá±Ù´Ù. Àü±âÁ¦Ç°ÀÇ Äڵ带 û¼ÒÇÒ ¶§¿¡µµ Àü¿ø Ç÷¯±×¸¦ »Ì¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¾ËÄÚ¿ÃÀº Èֹ߼ºÀÌ ³ô±â ¶§¹®¿¡ ȯ±âÇϸ鼭 û¼ÒÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

±¸¿¬»ê

¹«»ö¡¤¹«ÃëÀÇ °áÁ¤Ã¼·Î ºÐ¸»¼¼Á¦Ã³·³ ¾²±âµµ ÇÏ°í ¹°À» Á¶±Ý ¼¯¾î ¾²±âµµ ÇÑ´Ù. ºñ´© Â±â³ª ¹°¶§°¡ ±»¾îÁ®¼­ »ý±ä ¾ËÄ®¸®¼º ¶§¸¦ ³ìÀ̰í, ¼¶À¯ À¯¿¬Á¦ ´ë½Å »ç¿ëÇÏ¸é ¼¼Å¹¹°À» ºÎµå·´°Ô Çϸç, ´©·± ¾ó·èÀ» ¾ø¾Ö´Â µ¥µµ È¿°úÀûÀÌ´Ù. Àü±âÆ÷Æ® ¾È¿¡ »ý±ä ÇϾá Â±â¸¦ ³ì¿©ÁÖ°í, ½Ä±â¼¼Ã´±â³ª Ä¿ÇǸÞÀÌÄ¿ µî¿¡ ³¤ ¹°¶§µµ ¾ø¾ÖÁØ´Ù. ½ÄÃʺ¸´Ù »êÀÌ °­ÇØ ±ú²ýÇÏ°Ô ´Û¾Æ³»Áö ¾ÊÀ¸¸é ¿ë±â³ª °¡±¸¸¦ »óÇÏ°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¹°·Î ÃæºÐÈ÷ Ç󱸰ųª ±ú²ýÀÌ ´Û¾Æ ¼ººÐÀÌ ³²¾Æ ÀÖÁö ¾Ê°Ô ÇÑ´Ù. ½À±â³ª °í¿Â¿¡ ¾àÇϹǷΠ¼­´ÃÇÏ°í ¾îµÎ¿î °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù. ¾à±¹¿¡¼­ ó¹æ¿ë ±¸¿¬»êÀ» ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ÀÎÅÍ³Ý ¼îÇθô(ÆäÆÄ¹ÎÆ® www.pepamint.co.kr, ½Å¿ø»ê¾÷ www.shinwonids.com)À» ÅëÇϸé 1kgÂ¥¸® ´ë¿ë·®À» ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¿¡¼¾¼È¿ÀÀÏ

º£ÀÌÅ·¼Ò´Ù¿Í ¾ËÄڿÿ¡ ¼¯¾î »ç¿ëÇÑ´Ù. »ì±Õ¡¤Ã»Á¤ ±â´ÉÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ÀºÀºÇÑ ÇâÀ¸·Î Áý ¾ÈÀ» »óÄèÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù. ÁÖ¹æÀ̳ª ¿å½Ç µî ¹°À» ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÏ´Â °÷À» û¼ÒÇÏ¸é °õÆÎÀÌ¿Í ÄêÄêÇÑ ³¿»õ¸¦ ¾ø¾ÖÁØ´Ù. ¾Æ·Î¸¶ º£ÀÌÅ·¼Ò´Ù´Â º£ÀÌÅ·¼Ò´Ù 300g´ç ¿¡¼¾¼È¿ÀÀÏ 10~20¹æ¿ïÀ» ¼¯¾î ¸¸µé¸é µÇ´Âµ¥, ¼³°ÅÁö¸¦ Çϰųª °õÆÎÀ̸¦ Á¦°ÅÇÒ ¶§ »ç¿ëÇÑ´Ù. º£ÀÌÅ·¼Ò´Ù 200g¿¡ ¿¡¼¾¼È¿ÀÀÏÀ» 20~30¹æ¿ï ¼¯¾î ¸¸µç ¹æÃæÁ¦´Â ¿ÊÀåÀ̳ª ¼­¶øÀå¿¡ ³Ö¾îµÎ¸é ¹ú·¹°¡ »ý±â´Â °ÍÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù. ¾Æ·Î¸¶ ¾ËÄÚ¿ÃÀº ¾ËÄÚ¿Ã 200ml¿¡ ¿¡¼¾¼È¿ÀÀÏ 15~30¹æ¿ïÀ» ¼¯¾î ¸¸µç´Ù. ½ºÇÁ·¹ÀÌ °øº´¿¡ ³Ö¾î û¼ÒÇÒ ¶§¸¶´Ù Áý ¾È¿¡ °ñ°í·ç »Ñ·ÁÁÖ¸é ½Ç³» °ø±â°¡ »óÄèÇØÁø´Ù. ¾ËÄÚ¿Ã Áß ¼ø¼ö ¿¡Åº¿ÃÀÎ ¹«¼ö¿¡Åº¿Ã 35ml¿¡ ¿¡¼¾¼È¿ÀÀÏ 20~30¹æ¿ï, Á¤Á¦¼ö 65ml ¼¯À¸¸é ¹æÃæ ½ºÇÁ·¹À̸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù.

   (°è¼Ó)

 
 
| 1 | 2 | 3 | 4 |
 

ÇÊ·ÎÆù Åõ¾à ...
2¿ù Ãâ»ê ¾ÕµÐ...
°Ü¿ï¹ãÀÌ¸é »ý...
¿©½É µÚÈçµç ...
ÆÄ°Ý ½ÂÁø! ÀÌ...
¡®ÀÚÀÌ¾ðÆ®¡¯...

 
 
°ü·Ã¿¬Àç
- ȯ°æ¼½¼Ç