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‘여성동아’ 기자들이 공개하는 한여름 무더위 이기는 나만의 노하우

기획·오영제

입력 2005.08.09 18:58:00

푹푹 찌는 무더위를 시원하게 날려버리는 ‘여성동아’기자들의 숨은 노하우 공개.
‘여성동아’ 기자들이 공개하는 한여름 무더위 이기는 나만의 노하우

‘여성동아’ 기자들이 공개하는 한여름 무더위 이기는 나만의 노하우

▼ 땀이 쏙~ 빠지는 매운맛, 캡사이신소스 이지은 기자
여름이 되면 ‘이열치열’이라는 말을 마음 속에 새겨두고 매운 요리로 더위를 날려보낸다는 이지은 기자. 얼마 전 요리 선생님에게 선물받은 캡사이신소스는 이런 기자를 감동시킨 더위 퇴치 베스트 아이템이다. 불닭, 불삼겹 등의 매운맛을 내는 데 사용하는 이 소스는 혀끝에 닿기만 해도 불이 나는 것처럼 온몸이 뜨거워지며 몸속의 땀과 함께 더위가 쏙 빠져나간다고.
‘여성동아’ 기자들이 공개하는 한여름 무더위 이기는 나만의 노하우

‘여성동아’ 기자들이 공개하는 한여름 무더위 이기는 나만의 노하우

▼ 아삭아삭 시원한 크랜베리주스 정윤숙 기자
여름이면 크랜베리주스에 얼음을 갈아 넣어 시원하게 즐긴다는 정윤숙 기자. 크랜베리주스를 얼음과 함께 믹서에 간 다음 화이트와인과 레몬즙을 약간 넣어 마시면 상큼한 맛과 향 덕에 하루의 피로가 싹 풀린다고. 크랜베리는 체내의 수분 밸런스를 맞춰주는 효과가 있어 여름철 건강을 챙기기에도 그만이라고 한다.

▼ 뼛속까지 오싹~ 공포소설 읽기 김동희 기자
‘여성동아’ 기자들이 공개하는 한여름 무더위 이기는 나만의 노하우

‘여성동아’ 기자들이 공개하는 한여름 무더위 이기는 나만의 노하우


소설책부터 만화책까지 두루 섭렵한, 걸어다니는 도서 대여점(?) 김동희 기자는 공포소설을 읽는 것으로 무더위를 잊는다고 한다. 특히 공포소설의 제왕 스티븐 킹의 소설 ‘it’을 읽고 있으면 더위를 생각할 겨를도 없이 온몸의 털이 쭈뼛쭈뼛 선다고. 잔인한 피에로 살인마의 이야기로 읽고 나면 한동안은 놀이공원 가는 일도 망설여질 정도로 무섭다고 한다.

▼ 손발을 시원하게~ 쿨링 풋 스프레이 강현숙 기자
‘여성동아’ 기자들이 공개하는 한여름 무더위 이기는 나만의 노하우

‘여성동아’ 기자들이 공개하는 한여름 무더위 이기는 나만의 노하우


손발에 땀이 유난히 많이 난다는 강현숙 기자. 여름을 맞아 바디샵의 쿨링 풋 스프레이를 장만했는데 손발에 뿌리면 시원할 뿐 아니라 땀 발생을 억제해 땀에 밀려 발이 샌들 앞으로 쏠리는 현상도 방지해준다고 한다. 여름철 흘러내리는 땀 때문에 더위가 배가되는 사람이라면 쿨링 풋 스프레이 하나쯤 장만해 들고 다닐 것!



▼ 더위를 날리는 다양한 녹차 활용법 한정은 기자
‘여성동아’ 기자들이 공개하는 한여름 무더위 이기는 나만의 노하우

‘여성동아’ 기자들이 공개하는 한여름 무더위 이기는 나만의 노하우


더위를 잘 타지 않는 한정은 기자도 8월의 무더위는 이기기 힘들다고 한다. 때문에 한여름에는 시원한 냉녹차를 늘 곁에 두고 마신다고. 차로 마시고 남은 녹차 티백은 냉장고에 넣어두었다가 뜨거운 태양볕에 얼굴이 화끈거릴 때 마사지를 한다. 녹차를 우린 물에 얼음을 넣어 세안하면 시원할 뿐 아니라 피지를 제거해 여름철 얼굴이 번들거리는 것도 막을 수 있어 일석이조.

▼ 무념무상! 뒹굴뒹굴 시체 놀이 오영제 기자
‘여성동아’ 기자들이 공개하는 한여름 무더위 이기는 나만의 노하우

‘여성동아’ 기자들이 공개하는 한여름 무더위 이기는 나만의 노하우


과학시간에 배운 ‘뜨거운 공기는 위로 올라가고 차가운 공기는 아래로 내려간다’는 기억을 되살려 여름이면 항상 방바닥에 납작 업드려 명상(?)을 한다. 덥다고 부채질을 하거나 짜증을 내면 더욱 더워지기 마련. 생각을 비우고 가만히 누워 천장을 바라보고 있으면 그곳이 바로 시원한 남국의 해변이요, 알래스카가 된다. 더위에 지친 여러분, 모두 짜증 내지 말고 마음을 다스립시다! 모든 것은 생각하기 나름이랍니다~.

여성동아 2005년 8월 500호
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